Купель здоровья: как баня влияет на кожу

Не причини себе вред. Противопоказания

Несмотря на все позитивные моменты купания в холодной воде следует помнить и о противопоказаниях.

Купания в холодной воде следует избегать при:

• нахождении в нетрезвом состоянии и под воздействием наркотических средств;
• наличии аллергии на холод.

Для собственной уверенности перед походом в купель лучше проконсультироваться с врачом о возможных противопоказаниях.

Таким образом, полезность купания в купели для здоровья и самочувствия человека сложно переоценить

Но, безусловно, очень важно предварительно узнать все моменты о том, как правильно купаться в купели, чтобы не нанести вред здоровью. И обязательно проверьте, нет ли у вас противопоказаний

Что нужно применять в бане, чтобы усилить омолаживающий эффект для кожи

Баня сама по себе положительно влияет на организм, ее пользу оценивают все косметологи, но существуют скрабы, щетки от целлюлита, веник, маски, которые усилят эффект омоложения.

Щетка от целлюлита выполняет массаж и пилинг кожи. Веник усиливает кровообращение, создает массажный эффект.

Скрабы

При покупке средств следует учитывать срок годности, состав продукта, сочетаемость с типом кожи. Домашние скрабы делаются с использованием меда, кофе, соли, сахара, глины, оливкового масла.

Например, для создания кофейного скраба потребуется 2 столовые ложки кофейной гущи, 3 столовые ложки оливкового масла и 3 капли розмаринового масла. Смешать, оставить на 15 минут пропитаться.

Скрабы используют на распаренную кожу с открытыми порами. Наносить средства необходимо вдоль массажных линий, спустя 5 минут ополоснуть теплой водой, вытереть мягким полотенцем. Не нужно использовать скраб, если есть повреждения кожного покрова, аллергия.

Маски

Маски в бане используют для увлажнения и питания кожного покрова полезными веществами.

• Можно сделать маску из огурца – натереть на крупной терке и нанести на кожу после бани. Овощ снимает покраснения, восстанавливает водный баланс на поверхности.
• Для омоложения готовят маску из 1 чайной ложки меда, 1 чайной ложки морковного сока и 1 желтка (можно добавить 3-5 капель лимонного сока для сужения пор или снятия пигментации). Все смешивают, наносят на лицо. Спустя 15 минут смывают теплой водой. Такая маска снимает отечность с кожи, разглаживает морщины и убирает усталость с лица.
• Равные пропорции сушеных водорослей и домашнего жирного творога тоже пользуются спросом в бане. Компоненты смешать, нанести на лицо, оставить на 15-20 минут. Польза для кожи: она обогатится питательными веществами и влагой.

Зачем в бане используют соль?

Соль, которую мы употребляем внутрь — источник натрия, этот элемент способствует задержке жидкости в организме и защищает от обезвоживания. Соль в парной выполняет другие функции, поскольку происходит воздействие не изнутри, а снаружи. Прежде всего, солевые процедуры влияют на состояние кожных покровов и дыхательной системы.

Если в рационе мы можем превысить допустимое количество соли, что отрицательно сказывается на здоровье, то в баньке переусердствовать невозможно. Кожа и органы дыхания не получат избыточное количество соли, наоборот, процедуры способствуют профилактике заболеваний, помогают от болезней, показаны людям в любом возрасте, кроме гипертоников. Солевые ванны и скрабирование являются альтернативными средствами обычным веникам, ароматическим маслам.

Применение соли в бане, сауне очень полезно. Рассмотрим подробнее: в чём преимущества данного продукта:

• Происходит расслабление, организм настраивается на правильный ритм. Не зря морской и океанский воздух считается целебным, он содержит частицы соли.
• Восстанавливается водно-солевой баланс, так как с потом в парной мы теряем соль.
• Благоприятно влияет на кожу. Соль является дезинфицирующим средством, помогает при заживлении ран, дерматите, лишае, других кожных проблемах.
• Омолаживает верхний слой дермы, кожа становится более упругой, молодой и шелковистой, выглядит свежо.
• Справляется с недугами органов дыхания, лечит горло.
• Облегчает боль в суставах при ревматизме, артритах.

Вреда соль для бани и сауны не несёт, если нет противопоказаний — только полезное действие. Если организм здоров, тогда всё хорошо. Но врачи могут запретить посещение парной в принципе. По рекомендациям медиков нельзя ходить в баню беременным и кормящим мамам, онкобольным, диабетикам. При эпилепсии, проблемах со свёртываемостью крови, с открытыми ранами и простудными заболеваниями от баньки также придётся отказаться.

Способы распаривания

«Чтобы маска оказала увлажняющее, питательное, тонизирующее или подтягивающее воздействие на кожу, ее активные вещества должны проникнуть в глубокие слои эпидермиса.

Делать это можно несколькими способами», — говорит медицинский эксперт Vichy Екатерина Турубара.

Ванночка

Это наиболее эффективный способ, максимально точно имитирующий распаривание лица в салоне перед чисткой. Все, что вам понадобится, — чайник, стеклянная или эмалированная емкость для воды и большое полотенце.

1. 1

   Вскипятите два стакана воды в кастрюле или в чайнике.

2. 2

   Снимите воду с огня и перелейте в емкость. Убедитесь в ее устойчивости, для надежной фиксации подстелите под нее полотенце.

3. 3

   Дайте воде немного остыть.

4. 4

   На этом этапе в воду можно добавить пакетик с ромашковым чаем. Если вы хотите получить более крепкий отвар, добавьте цветки ромашки или календулы во время кипячения.

5. 5

   Закройте глаза, чтобы пар не раздражал слизистую.

6. 6

   Наклоните голову над емкостью на расстоянии примерно 40 см. Убедитесь, что пар комфортной температуры. Накройте голову и плечи широким полотенцем, создав подобие тента.

Продолжительность распаривания не должна превышать 15 минут.

Аппликация

При некоторых заболеваниях вдыхание горячего воздуха противопоказано. Здесь на помощь приходит распаривание при помощи аппликации теплой хлопчатобумажной салфетки, которая смачивается горячим раствором (отваром трав, например) и прикладывается к лицу.

В азиатской, а точнее японской традиции спа-ухода лицо укутывают теплыми влажными полотенцами на 7-10 минут или до остывания.

Для распаривания можно использовать цветочные и травяные отвары.

Термоактивная косметика

Эти средства можно рекомендовать людям с тонкой чувствительной кожей, близко расположенными сосудами или куперозом, тогда как первые два способа могут им навредить, вызвав обострение.

Роговой слой эпидермиса размягчается и легче освобождается от омертвевших клеток, поры раскрываются. Как следует из механизма действия, такие средства оказывают и мощный увлажняющий эффект», — объясняет Екатерина Турубара.

Маска «Чистая кожа», распаривающая с цинком, Garnier благодаря термоэффекту и активным ингредиентам (глина, цинк. салициловая кислота) очищает поры. То, что нужно для жирной кожи.

Не все сауны одинаково полезны

Вы наверняка знаете, что сауны и бани бывают разные. Например в киевском аквапарке в банном комплексе я насчитала около 10 различных саун и бань. Помимо уже привычных нам финской, русской, турецкой бани, я увидела там и египетскую и африканскую и индийскую баню.

Но основные характеристики сауны и бани, которые вы как правило можете увидеть перед входом в парную, это температура и влажность. Именно они интересуют нас больше всего, особенно когда речь идёт о влиянии той или иной сауны на кожу. И я хочу поподробнее рассказать об особенностях наиболее популярных у нас саун и бань.

Финская сауна

Одна из наиболее распространённых это финская сауна. Для неё характерна довольно высокая температура, около 100 градусов и выше и довольно низкая влажность — около 10-15%.

Такая сауна переносится нашей кожей тяжелее всего, потому что горячий воздух вызывает сильный прилив крови, а низкая влажность вызывает интенсивную потерю влаги.

Посещение такой сауны нежелательно для обладателей сухой кожи, чувствительной кожи и кожи с куперозом.

Русская баня

Для русской бани характерна умеренная, по меркам бани, температура — около 70 градусов. И относительно нормальная влажность — около 60-70%. Казалось бы, такая баня должна переноситься уже легче чем финская сауна, но это не так.

Дело в том, что горячий пар обладает высокой теплопроводимостью и кожа в такой бане тоже испытывает достаточно сильный стресс. Поэтому такая баня тоже не рекомендована для людей с тонкой, сухой, чувствительной кожей и кожей с куперозом.

Турецкая баня и римская парная

Турецкая баня и римская парная существенно отличаются от финской сауны и русской бани прежде всего более комфортной температурой и высокой влажностью.

Температура в римской и турецкой бане не превышает 50 градусов, как правило она составляет 43-48 градусов и переносится довольно комфортно. Влажность в турецкой бане обычно составляет 70-90%, а в римской парной 100%.

Римская и турецкая бани отличаются друг от друга качеством и подачей пара. Но для нашей кожи это не имеет существенного значения. И та и другая бани переносятся комфортно и не сушат нашу кожу благодаря умеренной температуре и высокой влажности.

Поэтому такую баню можно посещать и обладателям сухой кожи и обладателям чувствительной кожи и кожи с куперозом. Единственное, что посещение бани должно быть, конечно же, умеренным.

Какие процедуры делать в русской бане для красоты и здоровья?

Чтобы поход в парилку принес максимум пользы, следует соблюдать нехитрые правила и знать какие процедуры можно делать в бане. Париться необходимо, укрыв голову шапочкой или платком, сняв все украшения, чтобы они не вызвали ожог на коже и обув на ноги легкие шлепанцы. Перед заходом в парную следует облиться теплой водой, а затем заходить в прогретую парилку. Первый заход лучше провести на нижних ступенях полка, чтобы организм привык к температуре. Время нахождения в парной следует определять по самочувствию. Как только становится дискомфортно – следует выйти отдохнуть. После каждого посещения парилки следует обливаться водой, чтобы смыть выделенные с потом вредные вещества. Каждый последующий заход в парную следует увеличивать время пребывания и температурный режим, поднимаясь на верхние ступени полка. В парилке не следует разговаривать, делать упражнения и косметические процедуры в бане, там лучше спокойно лежать, отрешившись от проблем и наслаждаться процессом. 

Подробнее о правилах посещения бани читайте в статье “Как правильно париться в бане”.

Маски для кожи в бане: основные правила

Маски для кожи могут иметь разное действие

В первую очередь важно нормализовать водный баланс, очистить поры, увлажнить. Уход за кожей во время банных процедур подразумевает соблюдение определенных правил, которые помогут избежать дерматологических проблем

Средство готовят перед посещением бани. Желательно смешивать компоненты непосредственно перед тем, как будете наносить маску на тело.

Косметические сеансы проводят после второго посещения парилки. Распаренная кожа быстрее «принимает» состав, полезные вещества лучше впитываются. Маску необходимо наносить плавными движениями.

Банные процедуры полезны для любой кожи, но при подборе косметического средства учитывайте ее тип.

Заголовок 1

Подзаголовок

“+num_H2+”. “+val.text+”

“+num_H2+”.”+num_H3+”. “+val.text+”

Устранение атрофических рубцов — задача не из легких, однако сегодня существует сразу несколько способов решить данную проблему.

Атрофические рубцы на лице и теле — это весьма неприятный косметологический дефект, являющийся распространенной причиной эстетического дискомфорта. Если они есть у вас, не стоит переживать: процедуры, назначенные специалистами, позволят навсегда убрать шрамы!

Что это такое?

Атрофические рубцы представляют собой углубленные (то есть расположенные ниже поверхности нормальной кожи) участки в виде плотных образований соединительной ткани.

Такие участки возникают после заживления поврежденной поверхности и не могут самостоятельно исчезнуть со временем.

Причины возникновения

Атрофические рубцы могут появляться:

• как следствие тяжелых проявлений угревой болезни;
• после ветрянки и других заболеваний, сопровождающихся сильными высыпаниями;
• после порезов или ожогов;
• вследствие растяжения кожи из-за резких колебаний веса;
• после некоторых медицинских процедур и т.д.

К местам травмирования кожи привлекаются фибробласты, синтезирующие коллаген. Если его выработалось достаточно, образуется нормальный рубец. Однако иногда синтез осуществляется в меньшем объеме, чем необходимо: тогда и появляются атрофические рубцы, сформированные ниже уровня кожных покровов.

Лечение атрофических рубцов на лице

Рубцы на лице, как правило, доставляют весьма сильный психологический дискомфорт. К счастью, косметологи могут назначить лечение, которое позволит эффективно справиться с проблемой.

Лазерная шлифовка

Оптимальным способом удаления рубцов специалисты считают именно лазерную шлифовку. Во время нее происходит обработка кожи тончайшим лучом лазера, который локально воздействует на рубцовые ткани, послойно испаряя их и запуская процессы регенерации.

Шлифовка позволяет удалить атрофические рубцы на лице или теле примерно за 1-3 сеанса, однако сложные случаи могут требовать более длительного лечения: точное количество процедур зависит от давности образования шрама, его площади и глубины. Интервалы между визитами в клинику, как правило, составляют около двух недель.

Процедура лазерной шлифовки проводится следующим образом:

1. Кожа очищается.
2. Применяется местная анестезия (чаще всего в виде крема).
3. Наносится лубрикант, обеспечивающий наилучшее скольжение лазера.
4. Начинается обработка рубцовой поверхности.

Для повышения эффективности данного вида лечения оно может сочетаться с применением наполнителей из коллагена или гиалуроновой кислоты, позволяющих поднять уровень шрама до поверхности здоровой кожи.

Уколы

Для устранения шрамов на лице в центре эстетической медицины «Новоклиник» чаще всего применяются уколы следующих филлеров:

• Surgiderm;
• Juvederm Ultra;
• Yvoire;
• TEOSYAL.

Уколы филлеров на основе гиалуроновой кислоты не только позволяют сделать шрамы незаметными, но и благотворно воздействуют на кожу в целом, повышая ее упругость, способствуя естественному увлажнению.

При этом количество противопоказаний к процедуре минимально: это онкологические заболевания, период беременности и лактации, индивидуальная непереносимость компонентов филлеров, а также обострения инфекционных или воспалительных процессов.

Пилинги

Пилинги являются одним из самых распространенных способов, позволяющих избавиться от рубцов на лице. Наиболее эффективны в данном случае срединные ТСА-пилинги с высокой концентрацией кислоты.

Противопоказания к проведению пилингов:

• беременность;
• период грудного вскармливания;
• герпес;
• обострения воспалительных заболеваний и инфекционных процессов.

Иссечение

Иссечение рубцов является наиболее радикальным способом, позволяющим удалить их всего за одно посещение врача, заменив маленькими аккуратными швами. Как правило, данная методика применяется лишь в том случае, если на коже остались очень выраженные глубокие рубцы (например, после ветрянки).

Иссечение проводится скальпелем или лазером, после чего края раны поднимают и накладывают швы.

Если у вас на коже появились атрофические рубцы, не стоит заниматься самолечением! В центре «Новоклиник» к вашим услугам опытные специалисты, которые порекомендуют наиболее эффективные методы борьбы с проблемой.

Подробнее о процедурах

Пилинги

Контурная пластика

Фракционный фототермолиз

Косметологические процедуры противопоказаны во время беременности и в период лактации.

Золотые правила посещения бани

Чтобы времяпрепровождение в сауне было приятным и полезным, надо обратить внимание на рекомендации «гурманов» банных процедур

Перед походом в парильню нужно:

• посетить врача (как было сказано выше);
• исключить тяжёлые физические нагрузки;
• пить воду (2–3 л) или чай;
• отказаться от алкогольных, табачных продуктов и кофе;
• очистить кожный покров от макияжа;
• снять украшения;
• заранее покушать (за 1-1,5 часа до бани), предпочтение следует отдать фруктам, овощам, кашам и отварному мясу.

Отправляясь в баню, необходимо вооружиться:

• вениками;
• шапочкой;
• рукавицами;
• простынёй;
• махровыми полотенцами;
• вафельным халатом;
• сменным бельём;
• шлёпанцами;
• мочалкой;
• косметическими средствами (можно приготовить самостоятельно или купить);
• полезными маслами – эфирными и растительными (базовыми) для массажа и ароматерапии;
• чаями и отварами из трав, баночкой сладкого лакомства, так как мёд в бане творит чудеса.

Прейдя в баню, следует:

• надеть шапочку, шлёпанцы, обернуться полотенцем;
• принять душ и вытереться досуха;
• зайти в парильню, удобно расположиться на нижней полке, через 10 минут медленно подняться, чтобы не потерять равновесие, выйти, выпить травяного чая;
• зайти в парную, плеснуть на камни 100–200 мл воды или отвара из трав, комфортно расположиться на полке, хорошо поработать веничком в направлении от ног до шеи, встать, посидеть 1–3 минуты, выйти;
• понежиться под струями тёплого душа;
• охладиться в бассейне;
• выпить чай;

Для получения максимального результата от косметики в бане нужно:

• выйти из парилки;
• промокнуть тело полотенцем;
• сделать лёгкий массаж;
• нанести скраб, подождать 3–5 минут, аккуратно растереть смесь, смыть;
• покрыть тело маской, подождать 20–30 минут, смыть;
• побаловать кожный покров питательным кремом.

Итак, как париться в бане с пользой для здоровья? Легко! Главное – соблюдать меру и слушать свой организм.

На этой ноте буду заканчивать. Лёгкого Вам пара, сибирского здоровья и не забудьте подписаться на обновления блога. Дальше будет интересней. Пока!

Цитата мудрости: Тому, кто не хочет изменить свою жизнь, помочь невозможно (Гиппократ).

Периодичность процедуры

Мастерство специалиста, качество препаратов и регулярность процедур – вот от чего зависит результат от фракционной мезотерапии. Эта методика за один сеанс не работает – обязательно нужен курс инъекций. Какой именно, решает врач, в зависимости от сложности проблемы.

В среднем назначается 6-10 сеансов. Но первые позитивные изменения пациенты обычно замечают после 3-4 процедур. Это во многом зависит от возраста и состояния кожи: молодая кожа быстрее реагирует на мезотерапию, зрелой требуется больше времени и инъекций.

Перерыв между сеансами обычно составляет от 10 дней до нескольких недель – на усмотрение косметолога.

Например, схема может быть такой:

• Первая процедура, месяц пауза;
• Затем в течение 3 месяцев инъекции каждые 2 недели;
• Потом сеанс через 60 дней и снова пауза.

При таком раскладе инъекции после этих трех этапов делаются каждый месяц. Иногда по завершении курса назначаются дополнительные процедуры, чтобы “закрепить” результат, но не раньше, чем через 2 месяца.

Правило “чем больше, тем лучше” здесь не работает

Между сеансами важно выдерживать интервал, чтобы эпидермис успевал восстанавливаться.. Если мезотерапия применяется на коже головы, курс обычно состоит из 10-15 сеансов

Они повторяются не чаще одного раза в неделю.

Если мезотерапия применяется на коже головы, курс обычно состоит из 10-15 сеансов. Они повторяются не чаще одного раза в неделю.

Как показывает опыт многих пациентов, эффект от фракционной мезотерапии сохраняется примерно в течение года. Это достойный метод для поддержания лица и тела в более молодом и презентабельном виде. А напитанные изнутри волосы становятся более густыми, эластичными и блестящими.

Где купаться в купели?

Купель в банном комплексе.

Современные возможности выбора купели очень широки. Наиболее полный комплекс контрастных процедур, а также ряд оздоровительных вы можете получить во многих банных центрах.

Сегодняшние купели – настоящие мини-бассейны из натурального дерева или других безопасных и прочных материалов. Они располагаются в уютных зданиях в непосредственной близости к парной. Нет необходимости выбегать на улицу для погружения в водоём и чувствовать дискомфорт от холодного воздуха, ветра, дождя или снега.

Однако настоящие ценители всегда смогут найти парную, где купель располагается на открытом воздухе. Но это, конечно, уже для самых стойких!

Купель на открытом воздухе.

Купели наполняют свежей чистой водой перед каждым банным сеансом. Они оснащены системой фильтрации и охлаждения воды. Присутствуют прогрессивные методы дезинфекции ультрафиолетом. Для создания уюта используются прожектора. В общем, всё как в лучших cпа-салонах!

Противопоказания

Поскольку эта безыгольная манипуляция выполняется без проколов и не нарушает целостности кожного покрова, противопоказаний у нее не много

Это стандартные меры предосторожности для любой косметологической услуги.

• Обострение заболеваний кожи на обрабатываемых участках;
• Псориаз и экзема;
• Инфекционные и вирусные заболевания;
• Беременность и период лактации;
• Желчнокаменная болезнь (используемые препараты обладают желчегонным действием);
• Новообразования (доброкачественные и злокачественные);
• Аллергия на компоненты мезококтейля;
• Болезни крови;
• Сахарный диабет;
• Металлические импланты в зонах коррекции;
• Свежие раны, порезы и ожоги;
• Патологии центральной нервной системы.

Обо всех возможных факторах риска следует предупредить врача-косметолога на предварительной консультации. В целом же аппаратная мезотерапия считается максимально безвредной, поскольку насыщает дерму полезными веществами.

О пользе и коже человека

• Баня эффективно влияет на обменные процессы в организме, усиливает водно-солевые выделения и процессы иммунной системы, оказывает положительное воздействие на образование витаминов.
• Имеет выраженное косметическое действие. В лучшую сторону действует на пигментацию кожи, степени ее сальности и влажности. Розовая окраска кожи издавна считалась признаком хорошего здоровья, что обусловлено хорошим кровоснабжением.
• Пользу от бани получит человек и при хроническом фурункулезе.
• Снижение веса
• Выводятся из организма вместе со шлаками и вредные вещества.

Показания к применению бани

• Экзема
•  Атопический дерматит
•  Почесуха
•  Крапивница
•  Псориаз
•  Ихтиоз
•  Аллергическая или медикаментозная сыпь.

Противопоказания к применению

• Почесуха при раковых заболеваниях
• Псориаз в острой стадии
• Вновь образованные высыпания
• При наличии гнойной сыпи
• Кожные вирусные заболевания
• Венерические болезни
• Опухоли кожи
• Предраковые заболевания
• Туберкулез кожи
• Все острые заболевания
• Пузырчатка

Этапы ухода за кожей

Антивозрастной уход не так сложен, как можно подумать.  Однако средства для него должны иметь максимально эффективный состав, нацеленный как на общее увлажнение, так и на решение локальных проблем.

1 этап – демакияж.

Удаление декоративной косметики и загрязнений окружающей среды осуществляется с помощью гидрофильного масла / мицеллярной воды / молочка для снятия макияжа. Чтобы избежать раздражения кожи, выбирайте бесспиртовые формулы.

2 этап – очищение.

Здесь важна деликатность и нежность. Выбирайте средства с пометкой «для чувствительной кожи».

3 этап – тонизирование.

Этот шаг завершит очищение, обогатит кожу растительными экстрактами и подготовит её к нанесению основного ухода.

4 этап – увлажнение всего лица (кроме зоны вокруг глаз).

Именно это позволит придать коже мягкость, упругость, насытить её влагой и активизировать обменные процессы. Днём можно воспользоваться кремом с более легкой текстурой, а вечером пустить в ход восстанавливающее средство для интенсивной оксигенации кожи.

5 этап – увлажнение зоны вокруг глаз.

Крем будет целенаправленно действовать на уменьшение глубины морщин в этой зоне, препятствовать возникновению темных кругов и мешков.

6 этап – нанесение антиоксидантной сыворотки с витамином С.

Витамин С – это кладезь пользы для кожи. Он способствует уменьшению пигментации, снижает трансэпидермальную потерю влаги, предотвращает утолщение рогового слоя, выравнивает и осветляет тон лица. Его содержание в сыворотках значительно выше, чем в кремах, поэтому эффект не заставит себя долго ждать.

Также 1-2 раза в неделю обращайтесь к увлажняющим маскам и отшелушивающим средствам.

К домашнему уходу важно относиться дисциплинированно и осознанно. Если не выполнять эти простые шаги, то вскоре кожа станет стянутой, обезвоженной, морщинистой. 

Косметический рынок богат различными марками и антивозрастными средствами

Однако при выборе ухода важно обращать внимание на следующие компоненты в составе:. – гиалуроновая кислота;

– гиалуроновая кислота;

– термальная вода;

– витамины А, С, Е, В3 (ниацинамид);

– проксилан;

– масла и экстракты натурального происхождения;

– пептиды;

– коллаген;

– коэнзим Q10;

– фруктовые кислоты;

– муцин улитки.

Лечебное воздействие банных процедур

Баня для женщин давно является не просто местом для хорошего отдыха и времяпрепровождения, но и уникальной спа-процедурой.

Горячий пар и повышенная влажность способствуют эффективному воздействию косметических средств на женский организм.

Баня оказывает на все системы организма мощное терапевтическое действие, которое проявляется в следующем:

• стимуляции потовых желез, глубоком очищении верхнего слоя эпидермиса;
• общей детоксикации;
• прогревании и очищении органов дыхательной системы;
• укреплении сердечной мышцы и сосудов;
• устранении застойных процессов в системе кровообращения;
• выведении остатков молочной кислоты из мышечной ткани, снятии усталости и напряжения;
• регуляции кислотности желудочного сока и улучшении работы пищеварительного тракта;
• усилении обменных процессов в клетках;
• профилактике заболеваний, связанных с повышенным уровнем холестерина.

Бережный пилинг в бане включает в себя процедуру предварительного распаривания тела горячим паром и обработку веником из дубовых или березовых веток. Следующий этап – нанесение специальных косметических средств, которые мягко очищают эпидермис от токсинов.

Самыми востребованными являются домашние скрабы и маски для бани. Натуральные составы оказывают мягкое воздействие на кожу – очищают, питают и увлажняют. Кроме того, они улучшают кровообращение, ускоряют метаболизм, выводят лишнюю жидкость из организма.

Регулярное использование банной косметики помогает бороться с лишним весом и целлюлитом.

Кроме того, маски и скрабы для бани укрепляют и питают волосяные луковицы, предотвращают образование перхоти и секущихся кончиков.

1. Появление сосудов на ногах – проблема косметическая или медицинская? Врожденная или приобретенная?

Давайте по порядку. Часто в средствах массовой информации сосудистые звездочки позиционируются как первый этап какого-то серьезного заболевания. То есть, если у вас появились звездочки, то очень скоро вы столкнетесь с проблемами и заболеваниями вен, и даже с осложнениями. Однако это не верно, поскольку необходимо различать проблему косметическую и проблему медицинскую. Сосудистые звездочки могут быть у человека всю жизнь на одной или на обеих ногах и оставаться только косметической проблемой. Убирают их из эстетических соображений с помощью склеротерапии, лазерной коагуляции или радиочастотной облитерации (чаще всего используется комбинация этих методов), в зависимости от степени выраженности сосудов. Медицинская проблема – это варикоз, т.е. варикозное расширение, поражение магистральных поверхностных вен. Вот это уже может привести к очень неприятным последствиям, поэтому относиться к варикозу нужно со всей серьезностью медицинской проблемы. Хотя, разумеется, и эстетический вопрос небезразличен, особенно женщинам.

Врожденная или приобретенная это проблема? Большинство варикозов относится к врожденной (генетически детерминированной) патологии, которая начинает себя проявлять не с рождения, а в процессе жизнедеятельности. Вместе с тем, существует огромное количество внешних факторов, влияющих как на проявление такой наследственности, так и на появление приобретенных нарушений. В первую очередь, это беременность и роды, из-за гормонального влияния на стенки сосудов. Это также работа, подразумевающая продолжительное нахождение на ногах или длительное сидение, избыточный вес, ортопедические проблемы (особенно плоскостопие), регулярное длительное ношение высоких каблуков. Подчеркиваю, что только продолжительное нахождение на каблуках – в течение всего дня, причем стоя, может повлиять на развитие этой болезни.

Реабилитационный период

Несмотря на то, что это очень деликатная манипуляция, косметологи обычно рекомендуют выполнять простые рекомендации в течение 3-4 дней.

А именно:

• Не ходить в баню, сауну;
• Не загорать – ни в солярии, ни на пляже;
• Не использовать декоративную косметику на обработанных зонах, не растирать и не массировать их;
• Не употреблять алкоголь;
• Избегать тяжелых физических нагрузок, в том числе, интенсивных тренировок;
• Наносить на лицо солнцезащитный крем с фактором защиты не ниже 40.

Соблюдение этих правил поможет избежать быстрого выведение коктейля из дермы и продлить результат от мезотерапии.

Домашние скрабы для тела и лица

Скрабы помогают глубоко очистить кожу и усилить кровообращение в клетках. Большинство составов для банных процедур готовят из доступных ингредиентов – соли, меда и кофе.

Медовые скрабы

Медовая составляющая в банной косметике дает удивительный эффект: она очищает и сужает поры, разглаживает морщины и замедляет старение кожи.

1. С медовым компонентом и корицей. Для смеси берут две части меда и часть корицы. Ингредиенты перемешивают и наносят равномерно на кожу. Выдерживают не более 5 минут, смывают водой.
2. Из меда и молотых кофейных зерен. Ингредиенты берут в тех же пропорциях (2:1). Средство наносят на проблемные участки, выдерживают четверть часа.
3. Из меда и соли (морской или поваренной). Соль оказывает ранозаживляющее и антисептическое действие, улучшает кровоток и хорошо очищает поры. Очищающее средство готовится из ингредиентов, взятых в равных пропорциях. Продолжительность использования – 15 минут.

Кофейный скраб

Кофейные зерна в большом количестве содержат линолевую кислоту, которая способствует выработке коллагена и замедляет старение.

Самый востребованный рецепт – скраб из кофейных зерен с добавлением каменной. Равное количество ингредиентов смешивают до получения порошка, далее добавляют любое питательное масло – из оливок, миндаля или подсолнечника. Средство равномерно наносят на кожу и оставляют на 10 минут.

Соляные скрабы

Скрабы из соли бережно раскрывают и очищают поры. Для приготовления смесей можно использовать мелкую каменную или морскую соль. Соляной компонент хорошо сочетается с натуральными маслами и добавками. Самые популярные составы:

1. С солью и водой. Ингредиенты перемешивают до получения густой кашицы, которую наносят на кожу мягкими движениями и выдерживают четверть часа.
2. С солью и глиной. Для приготовления состава подойдет голубая или белая глина. Две ст. л. глины размачивают водой до кашеобразной консистенции, добавляют столовую ложку соли, размешивают. Готовую смесь распределяют на проблемных участках и выдерживают не более 10 минут.

К приготовлению банных косметических средств нужно относиться серьезно и ответственно, чтобы получить хороший результат своих трудов.

Косметические средства для ухода за кожей при псориазе

Хорошо себя зарекомендовали косметические средства на салициловой кислоте. Они смягчают покровы и облегчают отделение чешуек. Процентное содержание актива подбирает врач

Не подходят для пациентов, страдающих диабетом.
В качестве кератолитиков часто выступает молочная кислота, поэтому стоит обратить внимание на препараты, в состав которых она входит.
Благотворно влияют на кожу препараты с содержанием смол. Их действие основано на подавлении деления клеток

Популярны косметические средства со смолами сосны, березы, каменноугольной смолой.
Положительно на эпидермис влияют кремы и лосьоны, содержащие витамин D3. Он оказывает ранозаживляющее действие, сдерживает рост клеток.

Конкретный выбор уходовых средств часто зависит от места локализации сыпи и интенсивности ее проявления, поэтому лучше проконсультироваться с лечащим врачом.

Польза сауна для кожи

Полезна ли сауна для кожи? На этот вопрос нет однозначного ответа, потому что и сауны бывают разные и состояние кожи тоже бывает разным. В целом посещение сауны или бани полезно, потому что тепловой стресс которому мы подвергаемся, способствует приливу крови к нашей коже.

В результате улучшается трофика тканей, улучшаются обменные процессы, раскрываются и очищаются поры, кожа освобождается от ороговевших клеток и становится более восприимчивой к косметическим средствам.

Кому нельзя посещать сауну

Однако в некоторых случаях посещение сауны или бани противопоказано, потому что может ухудшить состояние кожи. А именно при обострении угревой болезни или розацеа, при гиперчувствительной коже — например если вы обгорели на солнце или у вас имеется аллергическая реакция.

Также посещение сауны противопоказано после агрессивных косметических процедур — после химических пилингов, инъекций, лазерных шлифовок. В таких случаях нужно уточнять у специалиста который проводил процедуру, на какой период времени вам противопоказано посещение сауны.

Ну и конечно сауну не стоит посещать если имеются раны, ссадины или свежие рубцы.

Можно, но только осторожно

Также есть люди которым посещать сауну можно, но только осторожно. Это обладатели сухой кожи

Такая кожа сама по себе плохо удерживает влагу. А при посещении сауны или бани, наш организм интенсивно теряет воду, что естественно способствует обезвоживанию кожи.

Также следует быть осторожным и обладателям чувствительной кожи и кожи с куперозом. Если в таком случае неразумно посещать сауну, это может способствовать ухудшению состояния такой кожи, появлению покраснений и ещё большему развития купероза.

Поэтому в таких случаях к выбору сауны нужно относится очень внимательно, так как не все сауны одинаково полезны для кожи.