Что такое «лагом»?
Лагом — это особая философия, которая пропагандирует умеренность во всем, «золотую середину» во всех аспектах жизни. Речь идет о балансе, который подходит конкретному человеку, соответствует его потребностям и возможностям. Жизнь в стиле лагом выдвигает на первый план простоту, отказ от излишеств и чрезмерного потребления. У Шведов лагом распространяется на все сферы жизни. Комфорт во всем – вот что такое лагом.
Для правильного понимания сущности термина, давайте вспомним хорошу знакомую нам концепцию шведского производителя мебели IKEA. В ней сочетается минимализм и практичность, комфорт и удобство, безопасность для здоровья и гарантированное качество. Никаких лишних функций и роскошно оформленных деталей. Такое сочетание характеристик является прекрасным примером философии лагом.
В переводе «lagom» расшифровывается как «умеренный» или «достаточный». Лагом — это древняя философия, которая зародилась ещё в период существования викингов
В рамках ритуала передачи чаши с напитком, распространённом у викингов, важно было отпить столько, что насытиться самому и оставить своим товарищам. Пословицу «Lagom är bäst» можно перевести как «добродетель – в умеренности»
На современном этапе философия шведов начала постепенно набирать популярность благодаря произведению «Лагом. Шведские секреты счастья». Эта книга была написана и опубликована Элизабет Карлссон. В своем труде она отразила сущность рассматриваемой концепции, которая распространяется на все сферы жизни.
Калсарикянни: наслаждение неактивным отдыхом
Книга
Если друзья осудят вас, когда вы предпочтёте остаться дома с бутылкой вина вместо того чтобы отправиться в бар шумной компанией, скажите им, что это не пустая трата времени. Это калсарикянни.
Калсарикянни — финский способ снять накопившуюся за день усталость, расслабиться и поднять настроение. Термин состоит из двух финских слов: «калсари» (kalsari) — кальсоны, и «кянни» (känni) — опьянение. Проще говоря, калсарикянни — это уютный вечер в нижнем белье с бутылочкой горячительного напитка.
Калсарикянни помогает отвлечься от плохих новостей и невзгод, на которые человек всё равно не может повлиять. Он сосредотачивается на том, чтобы сделать своё существование если не прекрасным, то хотя бы чуть более удовлетворительным.
Le-loup / Pixabay
В своей книге Миска Рантанен перечисляет основные ингредиенты финского идеального отдыха.
- Правильное время и место. Время — это когда вся дневная работа закончена. Место — дом.
- Экипировка. Пижама, домашняя одежда, а может, даже и кальсоны. Шерстяные носки станут финальным штрихом.
- Алкоголь. Обычно в ход идут некрепкие напитки — пиво или вино. Цели напиться в хлам нет.
- Питание. Солёные и сладкие закуски: конфеты, чипсы, прочие снеки.
- Предметы, вносящие необходимое разнообразие: музыкальные инструменты, книга, смартфон или ноутбук.
В век продуктивности калсарикянни может быть не таким популярным. Он не принесёт красивые фотографии в Instagram и не позволит похвастаться перед друзьями свежим курсом по самосовершенствованию. Калсарикянни — это, скорее, просто отдых от всего и умение ощутить момент.
Миска Рантанен предупреждает: если сидеть дома в компании алкоголя хочется каждый день, забыв о работе, семье и друзьях, — значит, вы всё неправильно поняли.
Счастья в личной жизни
6. Благодарность
Умейте благодарить окружающих, Вселенную, Бога, за все, что вы имеете и чем обладаете. Известно, что ваш день пойдет так, как вы его начали. Представьте, что вы с утра поссорились с кем-то, испортили настроение близким и себе самому. Как думаете, каким образом пройдет для вас этот день?
Очень важно понимать, что утро нужно начинать с благодарности за то, чем вы обладаете, за то, что у вас уже есть. Необходимо уметь благодарить за то, что светит солнце, а у вас есть руки и ноги и вы полны сил для новых свершений
Чем искреннее в этот момент вы будете, тем сильнее увеличится ваша энергия и вы получите больше бодрости и радости.
7. Долголетие и оптимизм
Есть прекрасное выражение: “Болеть можно, а вот чувствовать себя больным — ни в коем случае!”. Наша личная оценка собственного физического здоровья всегда на порядок выше и важнее многих медицинских заключений.
Разные болезни, такие как: инфаркты, травмы или инсульты, не будут властны над нами до того момента, пока мы не начнем их воспринимать как некие поломки во время нашего путешествия, а не само путешествие в целом. Люди, находящиеся даже в самом тяжелом состоянии, настроенные оптимистично, как правило, чувствуют себя намного лучше своих сверстников, которые постоянно ноют и являются по жизни полными пессимистами.
8. Страдание от страсти
Такие качества как зависть, жестокость, злость или ненависть еще ни одного человека не сделали счастливым, не так ли? Как только вы избавитесь от них, сразу же заметите, что жизнь стала легче, проще и лучше. А пока вы будете отправлять во Вселенную и внешний мир негатив, то будете получать его обратно, еще и с избытком. Поскольку то, что отдаете — то и получаете обратно. Ведь закон притяжения работает не только в области физики, а также и в других сферах.
Очень непросто научиться прощать других и быть терпимее к людям вместо того, чтобы их обвинять. А вот для того, чтобы быть жестоким и злым, завистливым и черствым — никаких специальных усилий прилагать обычно не нужно, это как-то выходит всегда, само собой.
Старайтесь быть всегда лучше и чище. Пусть этот принцип саморазвития в каждом действии, совершенном вами, найдет свое отражение.
9. Реальность
То, о чем мы думаем, имеет способность, как правило, материализоваться. Это относится как к положительным, так и к отрицательным мыслям. Если человек привык всегда настраиваться на что-то плохое, то обычно в его жизни наблюдается негатив. А когда он начинает менять свои мысли и превращает их в положительные, то и жизнь его начинает меняться в лучшую сторону.
Для того, чтобы обрести настоящее счастье, нужно не только в мыслях всегда думать о нем, но также стараться притянуть в свою жизнь все положительное и хорошее. Для этого необходимо окружать себя только светлыми людьми, и в своем доме стараться создавать гармонию и мир. Ведь по сути — счастье постоянно находится рядом с нами, просто иногда нужно только протянуть руку и сделать небольшой шаг навстречу.
10. Путь к счастью
Мир так устроен, что порой мы никак не можем повлиять на ход того или иного события. Поэтому не стоит переживать по любому поводу. Нужно научиться принимать то, что мы никак не можем изменить и на что не можем повлиять, а переживать о том, что не подвластно нашей воле — не стоит.
Существуют вещи, на которые мы никогда не сможем повлиять, поэтому и спорить о них не имеет никакого смысла. Это касается погодных условий, экономических ситуаций в стране, каких-то форс-мажорных обстоятельств и других различных слабостях людей.
Самое главное — усвоить, если мы не в силах что-либо изменить, значит это нужно просто пережить и внутренне принять для себя. К тому же, на самом деле, может все оказаться не таким уж и плохим, в конце концов.
Человек так устроен, что страдает в основном из-за того, как реагирует на происходящее, а не потому, из-за чего именно это с ним происходит. Наша жизнь всего на десять процентов состоит из того, что с нами происходит и случается, а на девяносто процентов из того, каким образом мы на это реагируем.
Сису
В то время как Хюгге делает больший упор на наслаждении простыми вещами в жизни, Сису делает обратное. Речь идет о настойчивости. А точнее, на способности преодолевать проблемы до тех пор, пока они не будут решены.
Интересную интерпретацию этой философии приводит Финский университет:
«Это финский термин, который примерно переводится как сила воли, решимость, настойчивость и рациональное мышление, действие перед лицом текущих невзгод».
Сису — это образ мышления. Это иной подход к боли. Идея заключается в том, что даже самые серьезные жизненные проблемы можно преодолеть, обладая твердостью, настойчивостью и упорством. Речь идет о мужестве и решимости, которые понадобятся для решения трудностей.
Все мы сталкиваемся с черными полосами в своей жизни. Но многие люди, которые находятся практически в безысходном положении, держатся и решают свои проблемы. Вспомните множество примеров больных раком — несмотря на все, они продолжают бороться за жизнь и ценить каждую минуту. И многим из них удаётся исцелиться.
Сису — это не только борьба, но и упорство, даже когда шансы явно против вас.
Эмилия Лахти из университета Аолто в Хельсинки пишет:
По правде говоря, вы можете и не подозревать, насколько храбры в глубине души. Даже во времена тяжелых испытаний или ситуаций, с которыми вы никогда ранее не сталкивались, вы в состоянии найти в себе силы, чтобы справиться с ними.
Сису призывает отыскать эти резервы. Поверить в свою внутреннюю силу. Продолжать двигаться вперед. Это учит нас тому, что нет ничего невозможного. Достаточно лишь поверить в себя.
***
Хюгге — это философия наслаждения простыми жизненными вещами. Лагом — это умеренное наслаждение ими. А Сису — это способность оставаться стойким даже в самые сложные времена. Все вместе это образует три простых принципа жизни, которые делают народы Скандинавии удивительно счастливыми. И каждый из нас может перенять этот полезный опыт.
Генеральная уборка
Прежде чем въезжать в новую квартиру, в ней стоит хорошо убраться. Генеральная уборка дает сразу несколько плюсов:
- устраняются не только видимые загрязнения, но и проводится дезинфекция помещения. Риск получить какое-либо заболевание от предыдущих владельцев становится гораздо меньше;
- устраняются запахи «чужого дома». После основательной уборки в квартире пахнет только моющими и чистящими средствами;
- психологический аспект – для того чтобы привязаться и полюбить что-то новое в своей жизни, человеку необходимо приложить к этому усилия. Жилье, вымытое своими руками, становится чуточку роднее и ближе.
Какие комнатные цветы приносят семейное счастье и благополучие
Действие цветочков разнообразно. Ориентируйтесь по нынешнему положению. А поправить могут следующие нелады:
- Декабрист распространяет счастье. Черствого муженька сделает мягче, а эгоистичную женушку — сострадательнее. Пророчит отличные события, когда зацветает в не полагающееся время (не в декабре).
- Спатифиллиум так и называется — женское счастье. Руководит ладной девичьей долей. Выдаст замуж, поспособствует обзаведению здоровым потомством.
- Антуриум — для парней. Поддерживает мужскую силу на должном уровне. Наделяет хозяина не дюжей привлекательностью. Женатого защищает от измены благоверной.
- Фиалка очищает от желания поспорить из-за пустяка. Ревнивца успокоит, задиристого умиротворит, атмосферу наладит. Дома воцарится любовь. Если болеет, значит, впереди черная полоса.
- Хлорофитум высаживают на кухне. Он чистит воздух. Но не только. Его благотворное влияние распространяется на сердца домашних. Люди прислушиваются к окружающим, становятся добрее, терпимее, уважительнее.
- Китайская роза скрепляет треснувшую пару. Если чувства остыли, то подтолкнет к новой весне сердец.
- Мирт облагораживает женщину. Приносит ей вечную молодую красу. Не нужно волноваться по поводу походов супруга на лево.
- Розовая герань укрепит чувства пары, давно состоящей в браке. А белая показана бездетным, мечтающим о малыше.
Какие растения притягивают удачу и позитив в дом
По фэншуй чем больше стеблей имеет цветок, тем больше удачи и счастья он принесет в дом.
Денежное дерево
Помимо того, что цветок приносит в дом богатство и процветание, он еще ассоциируется с дружбой. Плотные ветви символизируют крепкую связь между парой. Для усиления положительного действия цветок следует поставить в спальню.
Герань
Герань является символом счастливой и крепкой семьи. Помимо того, что герань долго цветет, так она еще создает светлую атмосферу вокруг себя. Герань бывает разных цветов, некоторые из них настолько ароматны, что могут привести к появлению головной боли. Именно поэтому их не следует ставить возле кровати.
Как улучшить энергетику дома
Для улучшения энергии нужно сделать такие действия:
безусловно, как уже говорилось, следует регулярно наводить в доме чистоту
Особенное внимание уделять труднодоступным местам и углам. Все вещи должны лежать на своих местах; дизайн комнат можно дополнить личными фотографиями или близкими людьми; если вам вручили подарок, который пришелся не по душе, или человек, преподнесший его вам неприятен, лучше от презента быстро избавиться; не стоит нагромождать комнаты декорами, статуэтками, вазами, игрушками и т.д
Это препятствует циркуляции энергии по дому; картины на стенах могут нести как хороший, так и плохой посыл. Они оказывают влияние на хозяина. Картины с изображением пейзажа, воды наполнят жилье умиротворенной атмосферой. Однако рисунков с водопадом нужно избегать, в них содержится сильная водная энергия. Хорошее действие оказывают горы, которые символизируют подъем как в работе, так и моральном плане. При их приобретении нужно прислушиваться к внутреннему чутью, понять приносит ли картина радость; над спальным местом нежелательно располагать шкафчики, люстры и т.д. они блокируют проход доброй энергии и не дают ночью восстановиться человеческому организму в полной мере; для улучшения энергетики подойдет украшение в виде живого цветка. Это могут быть свежесрезанные цветы или в горшочках. Исследователи говорят, что они уменьшают тревожность, поднимают настроение и раскрывают творческий потенциал. Даже полевые букеты способны не только поднять настроение, а и улучшать атмосферу. Гербера, хризантема, рапис, плющ хорошо справляются с очисткой воздуха; при наличии достаточного естественного освещения будет улучшаться энергетика. В жилом месте не должно быть темных углов. Темные, тяжелые шторы лучше обновить на более легкие или заменить их на жалюзи и повесить легкую тюль. Если окон не много и выходят они на не солнечную сторону можно развесить зеркала, которые будут рассеивать свет. Их вешать категорически не рекомендуется напротив другого зеркала, окна или кровати; способствованию сохранения положительной энергии служат вазы. Существует поверье, согласно которому если связать три монетки красной лентой и положить на дно вазы, необходимая энергия значительно усилится; важный момент – работоспособность часов. Если они сломались, незамедлительно избавьтесь от них. Если села батарейка, то срочно замените. В противном случае энергетика застаивается и превращается в отрицательную; стены заряжаются хорошими и плохими эмоциями. Поэтому не экономьте и меняйте периодически обои или окрашивайте стены свежей краской. Также рекомендуется обновлять обстановку путем перестановки; колокольчики у двери тоже наполняют пространство доброй энергией; зажженная свеча подавляет негативные энергии и наполняет помещения гармонией. Свечи обладают разносторонними функциями. Считается, что их нужно зажигать в комнате больного, когда между домочадцами царит непонимание, напряженная атмосфера; частое проветривание дома тоже оказывает позитивное воздействие. Ведь поступающий воздух способствует улучшению циркуляции воздушного потока; можно наполнить дом любимыми ароматами. Ароматические масла поднимают настроение, расслабляют, снимают стресс. Запахи оказывают влияние на домашнюю атмосферу, а также позитивное влияние на жизнь.
Семейство ядовитых растений
Запомните! При покупке домашнего растения стоит обратить внимание на его семейство. В природе отмечают 4 главных токсичных семейства:
- Род молочайных. Водица этих едких создателей природы являются смертельными, а в лучшем случае оставляет шрамы на теле.
- Семейство Ароидных. Большинствоиз них — это отравляющие растения.
- Род Куртовых. К этому семейству относятся опасные для жизни человека и животных зеленые обитатели. Они выделяются ярким обликом. При необходимом соприкосновений с этими цветами, следует надевать перчатки на руки.
- Родовая Пасленовых. В этом классе растений не все являются вредными. Так как, всеми любимые картошка и помидоры относятся именно к этому роду. Однако, плоды домашних растений являются зловредными, в частности их плоды.
7 правил дома со здоровой энергетикой
Наталья Правдина занимается изучением науки Фен-Шуй. Этому она посвятила несколько книг, которые понравились читателям.
Она и другие специалисты-метафизики пришли к выводу: если в доме все соответствует правилам Фен-Шуя, но в семье царит разногласие, отсутствует любовь и уважение, присутствуют ссоры, то данная обстановка не приведет к гармонии.
Следовательно, как бы позитивная энергия не циркулировала в доме, между жильцами должны быть хорошие взаимоотношения.
Рассмотрим советы Натальи, способствующие здоровой энергетике.
Нет ругани в доме
Самое важное правило благоприятной энергетики – любовь, понимание друг друга и согласие между жильцами
Хозяйкам необходимо уделять внимание, чтобы гости и близкие не повышали голос и не высказывались обидными словами
Наводить порядки в доме
Каждый согласится, что невозможно создать уют и приятную обстановку в грязных апартаментах. Независимо – нравится проводить уборки или нет, стоит регулярно уделять время для этого или же нанимать клининговый персонал, домработниц.
Существует 3 дельных секрета в наведении чистоты:
выработать в себе привычку прибираться «по верхам». Вам нужно привыкнуть и регулярно раскладывать все вещи по своим местам. Зачастую мелкие предметы могут быть раскиданные, что создает впечатление захламленности и не прибранности
Если же произвести уборку «по верхам» и не протереть пыль, пол, то не будет эффекта хаоса; в идеальном порядке важно держать в чистоте участок при входе. Когда на порог заглянут соседи или другие гости, чистая прихожая оставит позитивное впечатление о хозяйке дома; вам лучше убирать все вещи на верхние полки, шкафы по дальше от глаз
Нужно использовать по максимуму кладовые, шкафчики, полки, чтобы не было эффекта захламленности. К тому же тогда пыль не будет покрывать вещи, и уборка будет занимать меньше времени.
Прихожая должна быть оснащена достаточным светом, зеркало не должно иметь разводы и загрязнения, обувь расставлена на своих местах, в идеале украсить комнату букетом цветов. Если с порога видны двери в другие комнаты, они должны всегда протираться для удаления отпечатков пальцев, других пятен.
Большое внимание при уборке нужно уделить углам, дверям, плинтусам, труднодоступным местам. Эти места чаще всего убираются меньше или до них вовсе не доходят руки, а там как раз и накапливается негативная энергетика
Не допускать завалов
В каждом жилище есть место с неблагоприятной энергетикой, в них постоянно скапливаются всевозможные предметы. Домохозяйки называют их «горячими или черными точками».
Такие места нужно помнить и следить, чтобы завалов не было. Эти точки словом магнитом притягивают новые скопления предметов, даже после уборки.
Не накапливать ненужные вещи
Наводя порядки вам нужно обращать внимание на предметы, которыми давно никто не пользуется. Они впитывают нашу энергию и не дают новым силам наполнить нашу жизнь
Шифоньеры, комоды, ящики, кладовые время от времени нужно разбирать и без сожаления прощаться со старыми вещицами с застарелой энергетикой.
Освободить центральную часть комнаты
Данная мера особо важна. По Фен-Шую центр комнаты олицетворяет здоровье и способствует его улучшению всем, кто посещает это место.
Убирать квартиру после гостей
Желательно после приема гостей сразу промыть посуду. В идеале убрать всю квартиру и протереть пол смоченной тряпкой. Этими действиями мы смываем все негативные известия.
После влажной уборки следует отправиться в душ и смыть с себя чужие мысли, настроение, все дурное и т.д.
Выносить мусор из дома
Не стоит несколько дней накапливать мусор и лениться его выносить. Наши отходы, как и вещи имеют свойства накапливать в плохую энергию.
Зеркала в доме
Очень важное место в квартире занимают различные декоративные элементы, особенно картины или коврики, потому что они несут особую функциональную нагрузку – они как бы раздвигают рамки комнаты, зрительно делают увеличение пространства. Причем при умелом расположении зеркала и картины будут восприниматься вами как дополнительные окна!. Зеркало выбирают по своему вкусу, но располагают так, чтобы оно не бликовало
Потому что, поставленное против солнечного света, зеркало начинает работать как прожектор, а свет такой интенсивности раздражает. Особенно тщательно надо отнестись к выбору места для зеркала в спальне. Представьте: вы просыпаетесь ночью и видите туманное таинственное око – зеркало, отражающее сумрачный свет ночи. Поневоле вздрогнешь!
Зеркало выбирают по своему вкусу, но располагают так, чтобы оно не бликовало. Потому что, поставленное против солнечного света, зеркало начинает работать как прожектор, а свет такой интенсивности раздражает. Особенно тщательно надо отнестись к выбору места для зеркала в спальне. Представьте: вы просыпаетесь ночью и видите туманное таинственное око – зеркало, отражающее сумрачный свет ночи. Поневоле вздрогнешь!
Основные принципы: зоны, талисманы, активация
Начинать обустройство квартиры по фен шуй следует с сетки Багуа, которая делится на девять секторов: восемь сторон света и центр. Каждая из зон фен шуй отвечает за определенную жизненную сферу: богатство, здоровье, любовь, наставники, путешествия.
Каждая из зон Багуа имеет свой цвет и стихию. Для активации положительной энергии используются определенные талисманы.
Но не все так просто: схему Багуа нужно соотносить с расположением помещений, окон и дверей, особенностями владельца дома. Например, если зона богатства выпала на туалет, то для ее оформления будут действовать особые правила.
Для однокомнатной квартиры или студии сетка Багуа накладывается аналогично, по компасу. Но часть зон не будет охвачена, и это тоже нужно учесть.
Правильное местоположение комнатных растений в доме по фен-шуй
Благодаря последовательности расположения цветов в стиле фэн-шуй, можно искусно курировать заряд энергии и силы в помещении. Как оказалось, зеленые обитатели могут воспрепятстовать отрицательному влиянию энергии Ща, или же затормозить чрезмерно усиленную энергию Ци. В случае, если наплыв энергии Ци будет сильным, то это может отрицательно отразиться в домашней обстановке. Поток энергии Ща появляется там, где много острых уголков. Чтобы уменьшит действие негативных потоков дома, нужно обустроить помещение зелеными друзьями.
Система Фэн-шуй заключает в себе пять важнейших элементов: вода, огонь, земля, металл, дерево. Каждое из этих видов капризно, и требует индивидуального царства в доме. На самом деле, растения относят к элементу дерева, поэтому самой удачной вариацией размещения является восточная сторона. Также дерево в фэн-шуй означает — деньги и пожизненное благополучие, осуществление целей, здоровье и карьерный рост.
Однако, есть и такие растения, которые присваивают себя к другим подвидам. К примеру, розовые, фиолетовые, красные цветы принадлежат к стихии огня. В связи с этим, для них благополучным местом считается южная часть помещения
Цветовая гамма в познании фэн-шуй играет одну из важных ролей, именно по этой причине следует обратить внимание, и проявить любопытсво — на цвет растений, и заранеее продумать их место в доме. Когда цветы начнут цвести, обязательно нужно их перевезти в южную часть помещения. Это способствует побуждение силы Ци и улучшить атмосферу южной стороны дома
Это способствует побуждение силы Ци и улучшить атмосферу южной стороны дома
Поэтому, очень важно правильно размещать цветы по дому:
- В спальной комнате не желательно сажать какие-либо растения.
- Денежное дерево поставьте там, где богато и красиво
- Нельзя ставить горшки между дверями. Такое месторасположение является неблагополучным
- На заметку. Не стоит ставить колючие растения там, где вы релаксируете
- В зоне кухни нужно сажать флору, которая имеет свойство размножаться
- Для западной части дома следует поставить белые цветы. Так, в вашем доме будет царить гармония, что создаст хорошую атмосферу для творчества.
- Такое растенние, как кактус — нужно размещать в северном секторе очага
Гармония в семье: составляющие
Для того чтобы добиться гармонии в семье, нужно знать из чего же она состоит. Ниже перечислены очень важные моменты на пути к счастливому браку.
Взаимопонимание
Очень важно в отношениях слышать и понимать своего супруга. Большое количество ссор в семье возникает из-за нежелания слышать и понимать своего возлюбленного
Очень важный момент — это научится выяснять, в чём проблема, а не винить в случившемся друг друга.
Домашний быт
Этот пункт является очень важным на пути к гармонии, так как быт разрушает большое количество браков. С этой проблемой сталкиваются те пары, которые не жили вместе до свадьбы. Каждый пришёл со своими принципами и привычками, которые могут раздражать друг друга. В этой ситуации, главное договорится и найти компромисс.
Интимная составляющая
Огромную роль в гармоничных отношениях играет интимная составляющая. Если вас не устраивает ваша интимная жизнь, тогда ни о какой счастливой семье не может быть и речи. Так как удовлетворённость в постели — это ключ к хорошему настроению и уравновешенности.
Дети и зона комфорта
Следует отнестись к этому вопросу очень ответственно, ведь не каждый из супругов готов к детишкам. Некоторые хотят много малышей, а другие предпочитают не спешить с этим и пожить ради себя. Всё же потомство заложено природой в человеке, и дети приносят недостающий элемент в создании здоровой и счастливой семьи.
Зона комфорта. Даже у самых неразлучных людей должно быть время для того, чтобы отдохнуть друг от друга. Это поможет обезопасить себя от такого феномена, как перегореть в отношениях.
Хюгге
Это концепция, которая родилась в Дании и стремительно набирает популярность по всему миру. Майк Викинг в своей книге «Hygge. Секрет датского счастья» описал ее следующим образом:
То есть, Хюгге — это мысли о комфорте. Это образ жизни, который учит нас ценить единение, домашний уют и другие умиротворяющие вещи. Хюгге — это воплощение всех удовольствий, которые есть в нашей жизни. Но они просты по своей сути и доступны каждому: общение с друзьями, посиделки у костра, простое нахождение дома и так далее. Как выразилась Эшли Хамер: «Хюгге — это уют в душе».
Но при чем тут счастье? Во-первых, Хюгге — ключевой элемент датской культуры. Это важная часть образа жизни их народа. Датчане придают большое значение простым вещам, таким как обычные объятья или горящие свечи в доме.
Хюгге также тесно связано с удовольствием, но с его осознанной частью. Речь идет о том, чтобы научиться наслаждаться тем, что делает нас счастливыми. При этом, осознанное удовольствие все еще не нашло своего места в западном мире.
Мы уделяем огромное внимание экономическому и карьерному росту, достижению успеха и прочим материальным благам вместо того, чтобы найти время для общения с близкими людьми и наслаждения друг другом. Мы всегда спешим, чтобы добраться куда-то, забывая о том, что можно просто остановиться и восхититься природой. Возможно, Хюгге — это и есть главная причина счастья датчан
Возможно, Хюгге — это и есть главная причина счастья датчан
И если это так, нам следовало бы уделить этой философии пристальное внимание
Попробуйте зажечь свечу и провести вечер за чтением интересной книги. Отправьтесь в поход с друзьями или устройте просмотр кинофильмов с любимым человеком под теплым одеялом и с бокалом вина. Не зацикливайтесь лишь на деньгах, недвижимости и статусе. Подумайте о комфорте, единении и счастье.
Свет, чистота, зеркала и другие правила
Правильного расположения мебели, талисманов и активаторов в квартире недостаточно
На что еще обратить внимание:
Уборка в квартире
Без яркого света, свежего воздуха и банальной чистоты в квартире фен шуй бессилен. Сделайте генеральную уборку, избавьтесь от хлама и вещей, которые вызывают неприятные воспоминания. Всему этому не место в удачной квартире. В доме должно быть уютно, чисто и легко, ведь это место восполнения сил.
- Расположение зеркал может сработать и не в пользу хозяина дома, если в них отражаются острые углы.
- Двери и окна на одной линии – плохая примета, так энергия Ци не задерживается в помещении. Помещайте на этой линии крупные растения, например фикус, а вот рабочему столу тут не место.
- Предметы с острыми углами не должны стоять близко к кровати или висеть над головой.
- При приобретении жилья некоторые опираются не только на расположение комнат, в частности санузла и спальни, но и на номер квартиры. Трактуется каждая отдельная цифра и их сумма.
Образы животных
Мощными покровителями считаются фигурки и картины животных. Так, сова на рабоче столе защитит от необдуманных решений и сделок, тигр возле входа – от дурных посетителей, девять карпов в аквариуме привлекут богатство.
Существование в гармонии с энергиями стихий – это основа древнего учения фен шуй. Попробуйте привнести в жилище несколько восточных принципов, и жизнь начнет налаживаться. Это точно.
33
Гармония в семье: как создать
Выше мы упоминали, из чего состоит гармония в семье и это нужно взять за основу, чтобы создать счастливый брак. Вот только проблема состоит в том, что не все понимают, что именно нужно делать для того, чтобы обрести гармонию в семье. В действительности работа заключается не в физическом проявлении, а в моральных аспектах. Работа над духовным миром супруга является намного тяжелей, чем приготовление еды, уборки дома или же заботы о детях. Вот потому ниже мы предоставим простые советы, которые помогут вам обрести желанную гармонию в семье.
Следует понимать, что семейная пара состоит из двух обычных людей и у каждого из них есть собственные чувства. Вот из-за этого нужно быть искренним друг с другом и уважать супруга, несмотря на его достижения, а также уровень зарплаты. Искренняя любовь проявляется в том, чтобы дать партнёру необходимые чувства, которые сделают его счастливым. В ответ за свои действия вы получите намного больше, чем ожидаете. Существует несколько важных рекомендаций для создания гармонии семьи:
- Научитесь быть сдержанной, и это даст неожиданный результат. Нужно понимать, что мышление мужчин кардинально отличается от женского. Мнение каждого партнёра может отличаться, а особенно это касается ведения домашнего быта. Именно это психологи считают главной причиной разводов в молодых семьях. Научитесь не только слушать друг друга, но и слышать;
- Следующий совет очень прост и он заключается в банальном саморазвитии, которое поможет находить общий язык в кругу семьи. Самообразование необходимо обоим супругам, ведь у них появится много тем, на которые можно дискутировать. Это действительно поможет сблизиться и в конечном результате научиться понимать друг друга с полуслова;
- Создайте семейную традицию (о традициях можно узнать в нашей статье), которая будет заключаться в совместном и обязательно активном времяпрепровождении. Это хороший способ избежать проблем с рутиной, а также с банальной скукой. Активное времяпрепровождение подарит вам не только позитивные эмоции, но и яркие воспоминания. Не зря психологи утверждают, что радостное будущее может быть лишь у тех пар, которые имеют незабываемое и счастливое прошлое;
- К следующей рекомендации следует отнестись с особой внимательностью, ведь её соблюдают очень редко. Никогда не пытайтесь изменить вашего партнёра. Психологи утверждают, что характер формируется ещё в три года и переделать его в принципе невозможно. Если существуют качества у мужчины, которые вас раздражают и являются причиной ссоры с мужем, тогда варианта лишь два. Первый вариант является радикальным и это развод, а вот второй заключается в том, чтобы поменять своё отношение в данной ситуации.
Как изменить жизнь с помощью лагом?
Существует несколько простых правил, которые помогут привнести в жизнь лагом и изменить её к лучшему:
Задайте себе вопрос: «Мне этого достаточно?». Спрашивайте, довольны ли вы жизнью, не стремясь соответствовать каким-то идеалам или быть похожим на кого-то. Ищите свой собственный, уникальный путь.
Выделите время для занятий, способствующих восстановлению внутреннего состояния. В жизни нужно делать то, что приносит положительные эмоции, помогает реализовать свой творческий потенциал, отдохнуть телом и душой;
Минимализм – это наше все. На протяжении нескольких месяцев начните убирать из дома по одному предмету из каждой комнаты — это поможет стабилизировать эмоциональное и психологическое состояние. Чем меньше вещей, тем больше свободного времени, его можно потратить на себя;
Ответьте честно на вопрос: «Чувствуете ли вы баланс в своей жизни между работой и отдыхом?»
Не слишком ли много времени уходит на дела, насколько загружен день? Важно вносить корректировки в свою жизнь с ориентацией на достижение комфорта на работе и дома, в общении с друзьями и близкими;
Хороший отдых – это лучший способ повысить эффективность и избавиться от стресса. Старайтесь ложиться спать не поздно, вставать раньше будильника
Наличие свободного времени с утра позволит спланировать весь ведь, начать контролировать свою жизнь;
При возникновении конфликтов с другими людьми рекомендуется руководствоваться принципами лагом и найти компромисс. Все мы разные, но к каждому можно найти подход;
Повторно используйте мусор и сдавайте его на переработку. Также можно приобретать товары с минимальной упаковкой, так мусора станет еще меньше.
Народные приметы
- У вас дома есть кактус? Тогда не надейтесь, что ваша не замужняя дочь, внучка выйдет замуж. Это только в том случае, если кактус будет жить в спальней комнате. Следует остерегаться растения и не замужним женщинам. Если верить этому суеверию, то ваш мужчина страдает алкоголизмом, потому что у вас дома есть кактус.
- Если вам в качестве подарка подарили пальму, то не держите ее дома. Как оказалось, это растение может притягивать одни лишь несчастья.
- Плющ оказался вредным очистителем воздуха. Так как не подпустит к своей хозяйке никого. Если верить поверьям, то плющ прогоняет из дома мужчин.
- Верить или нет, но Фиалка по народным приметам, приносит неудачу в любовных делах молодым девушкам.
Как вы заметили, примет о цветах достаточно много. Они положительные и отрицательные. Если, для кого-то растение может послужить удачей, а для кого-то может стать символом горечи. Однако, не стоит замарачиваться насчет таких вещей. Ведь, если жить веря в одни приметы, то можно и жить вовсе. Главное, нужно все выбирать по принципу: «Главное, нравится мне!»
