Можно ли в баню с насморком?

Как действует баня?

Все слышали о том, что баня помогает лечиться, но не все знают, как именно она это делает. Во время нахождения среди пара и горячего влажного воздуха с организмом происходит следующее:

• Открываются поры кожи – через них выводятся токсины, шлаки, происходит насыщение кислородом;
• Температура внутри бани разгоняет кровообращение, помогая выводу неполезных для человека организмов и веществ;
• Получая естественный подогрев, лейкоциты на 20 % увеличивают воспроизводство, ускоряя выздоровление;
• Влажный горячий пар выполняет работу ингалятора при насморке (очищает от слизи) и кашле.

Однако говорить о том, что баня при любой простуде полезна всем – неверно. Каждый организм индивидуален, поэтому перенасыщенный горячей влагой воздух не может быть одинаково полезен каждому простудившемуся.

Ходить в баню с насморком показано взрослым в начальной стадии простудного заболевания. Банные процедуры при ОРВИ или гриппе не показаны во время развития заболеваний, либо их затяжного характера.

Полезные свойства бани в лечении гайморовых пазух

Во время посещения бани или сауны тело подвергается мощному тепловому воздействию. Такой процесс ведет к активизированию функциональности внутренних органов и систем. Именно поэтому баня при гайморите запрещена при высоких температурных значениях. Если носовые ходы забиты гнойным содержимым, тогда тепловые процедуры могут довести до спазма дыхательных путей и потери сознания.

Гайморит и баня совместимы между собой, если заболевание находится в латентном течении. В парилке имеется теплый пар, который проявляет хорошее терапевтическое свойство. А повышенная влажность выступает в качестве лечебных ингаляций. Париться при гайморите можно только тогда, когда острая фаза полностью прошла. Такая процедура помогает убрать остаточные явления и благоприятно повлиять на общее состояние организма. Горячий воздух мягко устраняет секрет и заживляет слизистую оболочку.

Париться можно не только при поражении гайморовой пазухи, но и при скоплении токсических веществ в теле. Воздействие такого процесса направлено на активизирование обменных процессов. Врачи утверждают, что результат от посещения сауны будет в несколько раз выше, чем при вдыхании паров от отварной картошки.

Если у пациента диагностировали хронический гайморит, можно баню посещать. А для повышения эффективности с собой лучше брать травяные настои или эфирные масла. Их капают на печь или принимают внутрь. Отлично подойдут лечебные травы в виде ромашки, мать-и-мачехи, мяты и зверобоя или эфирные масла пихты, эвкалипта, можжевельника, шалфея.

Как нельзя мыться?

Многие люди убеждены, что направляться в душ или ванну при температуре категорически запрещено. Это не совсем так, но от некоторых гигиенических способов придется отказаться.

Можно ли ходить в баню с температурой?

Эта разновидность водных процедур относится к древним способам очищения тела. Сторонники нетрадиционных методов лечения отправляются в баню после появления первых признаков простуды, не задумываясь о том, можно ли мыться в бане с температурой. Вдыхание пара, прогревание, потребление травяного чая действительно способны облегчить состояние.

Мыться в бане допустимо только при сохранении нормальной температуры тела на ранних стадиях болезни. Если значение на термометре больше 37 градусов, то от похода в парилку придется отказаться. Почему при температуре нельзя мыться в бане:

• жар в помещении провоцирует усугубление гипертермии;
• горячий воздух увеличивает и без того возросшую нагрузку на сердечную мышцу;
• поход в баню может стать «катализатором» для заболевания.

В горячей воде

Еще одно табу – использование горячей воды для мытья. Перегрев при гипертермии особенно опасен для людей, страдающих сердечно-сосудистыми патологиями. Использование горячей воды данной категорией пациентов влечет ухудшение работы сердца вплоть до развития угрожающих состояний. Кроме того, воздействие высокой температуры изнутри и снаружи приводит к нарушению обмена веществ, стремительной потере воды и минералов, ухудшению кровообращения.

Насморк и баня

Можно ли ходить в парную, если заложен нос? Ринит не принято считать серьезным заболеванием, а между тем он может привести к развитию осложнений и нередко является предвестником и первым проявлением ОРВИ — острой респираторной вирусной инфекции. Простуда (активизация условно-патогенной флоры после переохлаждения) также характеризуется насморком. Что нужно знать о насморке, чтобы посещение бани было безопасным?

Пациенты, страдающие ринитом, отмечают несколько основных симптомов:

заложенность носа; наличие выделений из носа; нарушение носового дыхания.

Ринит имеет разную этиологию. Чаще всего он спровоцирован инфекционными агентами — вирусами, бактериями. В таком случае наблюдаются признаки интоксикационного синдрома — слабость, лихорадка, головная боль, быстрая усталость и снижение толерантности к физическим нагрузкам. Нельзя забывать также о вероятности возникновения аллергического ринита (чувствительность к пыльцевым, пищевым аллергенам, бытовой химии и др.), вазомоторного ринита (нарушение регуляции тонуса сосудов носовых пазух).

В то же самое время ринит как синдром (комплекс симптомов) может выступать в качестве проявления синусита — воспалительного процесса в области придаточных пазух носа (синусов). При этом слизистая оболочка пораженного синуса отекает, в полости скапливается воспалительный экссудат — сначала он имеет серозный, серозно-слизистый, затем гнойный характер.

Баня используется в терапии насморка, развитие которого связано с переохлаждением, исключительно при нормальной температуре тела.

Ходить в баню можно с целью лечения простудного насморка — но при этом важно учитывать все противопоказания. Лечить в парилке аллергический насморк бессмысленно, как и вазомоторный ринит; больше того, ингаляции экстрактов трав и горячий воздух, а также резкие перепады температуры могут служить причиной усиления симптомов

Лечение синусита в бане также не проводится в связи с риском осложнений.

Когда не стоит посещать баню

Ознакомившись с лечебными свойствами бани, можно подумать, что её посещение просто необходимо при любой простуде, однако это неверно. Невозможно однозначно сказать, можно ли ходить в баню когда болеешь, ведь каждый организм индивидуален и переносит воздействие высокий температур по-своему, однако мы дадим некоторые рекомендации и правила, опираясь на которые, вы сможете принять решение самостоятельно.

Прежде всего, помните, что баня рекомендуется только в том случае, если болезнь находиться на ранней стадии.

Далее стоит поговорить о тех случая, когда посещение бани может привести к осложнениям болезни.

Вы не должны посещать баню, если:

1. Температура вашего тела больше 37 градусов. Повышенная температура тела свидетельствует об активной борьбе организма с вирусом, поэтому не стоит создавать для себя дополнительных нагрузок извне (подробнее: “Можно ли ходить в баню с температурой во время простуды – мнения экспертов”). Посещая баню при высокой температуре, вы можете не только ослабить свой организм, но и получить серьёзные последствия, например, инфаркт, ведь, как говорилось выше, нагрев тела увеличивает кровоток, а соответственно, и биение сердца.
2. Болезнь запущена. Отсутствие температуры не говорит о лёгкой форме простуды, поэтому не стоит идти в баню, если с момента проявления болезни прошло пару дней. Запоздалое посещение бани может поспособствовать размножению бактерий, что приведёт к осложнениям, например, бронхиту или астме.
3. Простуда сопровождается головными болями. Высокая температура парилки может усилить боль, кроме того, вы рискуете получить головокружение и упасть в обморок.
4. Вы заразились герпесом. Вирус герпеса активизируется во влажных и тёплых помещениях.

Правила посещения бани при простуде

• При заходе в парную необходимо всегда использовать войлочные шапочки, предотвращающие голову от перегрева;
• Контрастные процедуры (обливания холодной водой, пряжки в бассейн, обтирания снегом, погружения в купель) следует отложить до лучших времен, когда наступит полное выздоровление. Дополнительный стресс и без того слабому организму — ни к чему!
• Пребывание в парной в таком случае должны быть непродолжительными. Например, если в здоровом состоянии вы находитесь в парилке 5–7 минут, при первых симптомах недуга нужно сократить «общение с паром» вдвое.
• Если вы все-таки чувствуете недомогание, состояние ухудшается, покиньте парилку. То же самое касается и случаев, когда человек «вроде бы выздоровел, но не до конца». Баня хороша в качестве профилактики, но основные средства при лечении болезни — иные (питье, увлажненный воздух, проветривания, постельный режим и др.).
• Не спешите выходить из бани сразу же. Дайте организму «отпыхнуть» в течение 20–30 минут, особенно, если за окном — мороз и слякоть. Правильнее всего — сразу после бани сесть в авто или такси и отправиться отдыхать домой.

Баня хороша в качестве профилактики, но основные средства при лечении болезни — иные (питье, увлажненный воздух, проветривания, постельный режим и др.).

Банные процедуры и здравый смысл помогут избавиться от простуды, ликвидировать симптомы заболевания на ранней стадии, восстановить организм после перенесенного недуга. При затяжном гриппе, осложнениях от баньки следует отказаться, чтобы не приобрести другие более тяжелые недуги. Запомните золотое правило, которое озвучивают и медики в том числе: баня хороша только на ранней стадии (в первый день недомогания) и на пороге выздоровления. Разумеется, она рекомендована для профилактики.

На ранних стадиях простуды посещение парилки заметно улучшает самочувствие, делает симптоматику не такой тяжелой и помогает перенести болезнь в легкой форме. А для профилактики гриппа в баню нужно ходить, как минимум, раз в неделю. Тогда организму не будут страшны ни холода, ни вирусы!

Особенности посещения парилки

При синусите, как и иных воспалительных патологиях сильно обессиливает организм. Свойственные для бани значительные перепады температуры способны вызвать сильное повышение артериального давления, а также иные серьезные ситуации.

На вопрос можно ли париться при гайморите, врачи утверждают, что разрешается, но при этом советуют придерживаться таких правил:

• не нужно использовать сильно горячую, холодную воду;
• уши лучше заткнуть ваткой, чтобы туда не проникала вода;
• повышать температуру в баньке следует потихоньку;
• первый раз находиться там нужно не более 15 мин., а последующие можно на 5 мин. повышать;
• пить лечебные отвары, травяные чаи (рекомендуется пить много теплой жидкости), алкоголь при гайморите в бане употреблять запрещается;
• дышать глубоко носом;
• после бани не следует никуда идти и не переохлаждаться, лучше укутаться и прилечь хотя бы на полчаса.

Симптомы субфебрильной температуры

В некоторых случаях повышение температуры до отметки 37 может быть вызвано погодой, питанием, стрессом и другими незначительными изменениями, в других — является симптомом заболеваний

Обратите внимание на следующие признаки:

• температура систематически повышается и понижается в течение нескольких дней без видимых причин;
• у вас нет ОРВИ и обострения хронических заболеваний, отсутствуют боли, насморк, кашель и другие симптомы болезней;
• вы не проходили иммунизацию, не принимали новых лекарств;
• не было потрясений, связанных со стрессом, вы полноценно питаетесь и высыпаетесь.

В случае, если все критерии соблюдены, а температура продолжает держаться выше 37 °С, это повод обратиться к терапевту. Особенно если вы замечаете у себя:

• новообразования (узелки) на коже;
• увеличение лимфатических узлов;
• синяки, появившиеся неизвестно откуда;
• сильное снижение аппетита;
• сыпь;
• мышечные суставные боли;
• проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Врач изучит историю болезни и жалобы, а затем назначит необходимые анализы и обследования.

Причины субфебрильной температуры

Осмотр специалиста необходим, потому что повышенная температура может быть признаком большого количества заболеваний — от незначительных до очень серьезных. Так, температура 37–38 °С характерна для:

• перегрева организма (из-за жаркой погоды, неподходящей одежды, в бане или сауне), теплового удара;
• прорезывания зубов у младенцев (в этом случае температура повышается и до более высоких показателей, что является нормой);
• вакцинации (естественная иммунная реакция организма);
• побочных эффектов от некоторых лекарств.

Продолжение статьи Вы можете прочитать по ссылке на РБК Стиль.

Как проводят операцию

Ее делают в верхней части нижнего носового хода, где носовая перегородка более тонкая. Сама процедура почти безболезненная за счет местной анестезии. Для нее используется специальная игла с изогнутым концом и держателем, позволяющим контролировать процесс введения иглы. Операция недолгая, она представляет собой единичный прокол с небольшим давлением и возможным вращением. Затем к игле присоединяется шприц для выкачки гноя.

После удаления гнойного содержимого пазух, требуется проверить место прокола на отсутствие отеков, общее состояние пазухи, промыть все физраствором и через иглу ввести препараты с антибактериальным и противовоспалительным действием. После извлечения иглы пациенту следует 15 минут побыть на боку в лежачем состоянии. В нос вставляется тампон для сбора оставшейся жидкости. 

Снижение температуры и уменьшение болевых ощущений происходит сразу после пункции. К мифам о терапии относится страх того, что прокол останется навсегда, но место прокола затягивается за 2-3 дня, и заживает полностью в течение одного месяца. Обычно достаточно одного хирургического вмешательства, но при осложнениях может потребоваться повторный прокол. 

Как лечить кашель в бане

На вопрос, можно ли париться в бане при кашле, однозначно ответить нельзя. С одной стороны, это хорошая замена прогревающим медицинским процедурам, которыми лечат заболевания органов дыхания, с другой – тепловое воздействие может навредить ослабшему организму.

Чтобы избежать обострения простуды, нужно ходить в баню при кашле без температуры или в тот период, когда болезнь еще в начальной фазе.

Желание сходить в баню с кашлем оправданно, ведь в этом есть свои преимущества:

1. От нагретого воздуха расширяются бронхи, человек дышит легче, а количество приступов кашля снижается.
2. Под воздействием пара усиливается потоотделение, а значит, выходят засоряющие организм шлаки и токсины. При повышенной температуре интенсивнее вырабатывается интерферон – противовирусный белок, блокирующий размножение инфекции.
3. Высокая влажность воздуха полезна против любого вида кашля. При сухом кашле образование мокроты усиливается, она разжижается, что облегчает ее отведение из органов дыхания. Если беспокоит влажный кашель с мокротой, то ускоряется освобождение от нее дыхательных путей. Идти в баню, если болит горло, не рекомендуется, так как обычно это сопряжено с высокой температурой. Но сухость или слабое першение в горле, которые ощущаются, когда болезнь только развивается, в парилке устранить можно.
4. Аромат эфирных масел от нагретых дубовых и березовых веников помогает победить насморк. Сопли разжижаются, улучшается их отвод, а дыхание нормализуется.
5. Массаж вениками ускоряет кровообращение, расслабляет мышцы, убирает ломоту в теле. Повышается иммунитет, и организму легче становится противостоять заболеванию.

Предлагаем ознакомиться Баня из глины своими руками купольная

Баня помогает при острых респираторных заболеваниях и вирусных инфекциях, но только при температуре тела менее 37°C.

Целебные травы, используемые для приготовления веников и создания аромата в парилке, дадут дополнительный расслабляющий, противовоспалительный и дезинфицирующий эффект, а также повысят общий тонус организма.

Нельзя мыться в бане с высокой температурой тела. Сердце и так работает в усиленном режиме, а горячий воздух только добавит нагрузку. В лучшем случае организм ослабнет и не сможет бороться с недомоганием, в худшем –случится инфаркт.

Противопоказана баня при простуде в острой ее стадии. Под действием высокой температуры воздуха размножение болезнетворных микроорганизмов происходит быстрее. А это часто приводит к обострению заболевания или к осложнениям, например, бронхиальной астме, пневмонии, бронхиту.

Посещать банные процедуры не рекомендуется людям, больным туберкулезом, раком или бронхиальной астмой. Баня не сможет облегчить эти заболевания. Если просто хочется попариться, следует сначала посоветоваться с лечащим врачом.

При инфекционных заболеваниях, таких как герпес, врачи не советуют посещать парную. Под действием горячего пара и повышенной влажности вирус будет распространяться еще быстрее.

Прежде чем начинать лечение кашля в бане, нужно подготовиться. Сперва заварите чай из лекарственных трав (корня солодки, чабреца, лечебной ромашки, донника), чтобы выпить его перед баней, а затем поливать им камни во время парения. Дополнительный эффект дадут эфирные масла на основе пихты, розмарина или эвкалипта.

Сразу в парилку заходить нельзя, сначала нужно основательно прогреться в помывочном помещении. После первого захода несколько минут посидите в прохладном предбаннике. Перед следующим заходом нужно снова полить камни отваром, а затем в течение 10-15 минут делать массаж веником из березы или эвкалипта, предварительно замоченном в настое из лекарственных растений.

После бани полезен горячий чай с имбирем, лимоном или медом. Перед сном желательно укутаться и хорошо пропотеть. Соблюдение этих рекомендаций увеличит шансы вылечить кашель.

Предлагаем ознакомиться Расстояние между маяками при стяжке пола

Тренировки при простуде: да или нет

Врачи и тренеры не советуют заниматься спортом при симптомах простуды и гриппа.

Во-первых, тренировка при простуде — настоящее испытание для организма. «Если у вас температура, насморк или кашель, можете забыть о нормальной работе сердечно-сосудистой системы, — отмечает сотрудник одного из направлениий групповых программ спортивного центра в России. — При нормальном самочувствии на занятии фитнесом температура тела человека может подниматься до 38,5˚С. Если вы пришли на тренировку с симптомами ОРВИ, то усложняете работу сердца».

И даже если у вас просто болит горло, на тренировку идти тоже не стоит — этот симптом говорит о воспалительном процессе в организме. А значит, полноценно тренироваться вы все-таки не сможете.

Во-вторых, тренировки во время болезни не приносят пользы. «Когда мы болеем ОРВИ, все силы организма уходят на борьбу с инфекцией, — говорит заведующий отделением реабилитации одного из медицинских центров, врач по спортивной медицине, врач по лечебной физкультуре, врач по мануальной терапии. — Тренировки в таком состоянии сложны морально и физически, они проходят на повышенном пульсе и имеют катаболический характер. То есть мышцы после них расти не только не будут, но и вовсе могут „разрушаться“, чтобы обеспечить организм энергией для выполнения упражнений. А значит, эффект от тренировки будет отрицательный».

В-третьих, посещая тренировки во время болезни, вы рискуете получить осложнения. «Когда организм ослаблен вирусом, занятия фитнесом могут усилить проявления болезни и усложнить ее течение, поскольку усиление кровотока может способствовать проникновению вируса в другие органы и ткани, что вызовет дополнительное воспаление в них, — говорит Александр Колесов. — Кроме того, на фоне снижения общего иммунитета может присоединиться вторичная инфекция или собственная условно патогенная микрофлора вызовет новое заболевание. Особенно опасно это тем, что поражение может коснуться жизненно важных внутренних органов, таких как сердце (миокардит) или почки (гломерулонефрит, пиелонефрит), что чревато хроническими заболеваниями и запретом на занятия спортом даже после выздоровления».

Да и фитнес-целей — похудеть, подкачаться, стать пластичнее — достичь на занятиях с ОРВИ, гриппом, ангиной и любым другим вирусным заболеванием не получится. «Во время заболеваний иммунная система стягивает на себя ресурсы организма, чтобы быстрее победить заразу. А во время тренировки Вам требуется большое количество энергии. Бег, силовые и функциональные нагрузки, пилатес, занятия mind&body — все они потребляют ваши силы как во время тренинга, так и после для восстановления. Получается, что вы пытаетесь „угнаться за двумя зайцами“ — подкачаться и выздороветь, но не преуспеете ни за одним».

Лучше компот или морс

Сами по себе вода и напитки не оказывают терапевтического воздействия, но стимулируют процесс выздоровления за счёт активного выведения токсинов из организма. Поэтому во время ОРВИ жидкости нужно пить столько, сколько требуется организму. Однако в период простудных заболеваний специалисты рекомендуют предпочесть кофе теплые компот или морс. Из-за обилия кофеина бодрящий напиток может затруднить работу сосудисто-сердечной системы, а для ослабленного организма – это дополнительная нежелательная нагрузка. К тому же, кофе может помешать благополучно поспать, тогда как хороший сон способствует выздоровлению.

Во время простуды рекомендуют теплые компот или морс. Фото: pixabay.com

Как правильно париться?

Заварив выбранный веник горячей водой, как только он распарится, можно начинать больного парить. Чтобы процедуру было легче перенести, на голову нужно надеть специальную шапочку. Если больной парится сам, то руки также прикрыть защитными верхонками.

Парить человека веником – целая наука:

Процесс начинается с легких прихлопываний, можно сказать поглаживаний, начиная от стоп к области головы.
Возвращаются обратно, слегка хлопая по бокам.
Возвращаясь вверх, внимание уделяют поясничной области, бедрам, ягодицам. Обрабатывая данные участки веником, можно не только похлопывать, но и как бы растирать круговыми движениями, оказывая максимум усилий.
Веник берут руками с обеих концов, прижимают к области поясницы и, слегка надавливая, плавно подтягивают его верх к спине, вплоть до самой шеи

Повторяют до шести раз.
После область спины хорошо пропаривают, совершая более резкие движения, параллельно добавляя парку.

Если больному стало плохо, его нужно вывести из парилки в более прохладное место, дать отдышаться, умыть лицо прохладной водой. Придется некоторое время понаблюдать за общим состоянием, и если начнутся ухудшения, вызвать скорую помощь.

Преимущества бани

Привычный режим лечения насморка – закапывание в нос, ингаляции над паром, прогревания, и т.д. Однако перед всеми названными процедурами у бани есть преимущества:

1. Высокий температурный режим быстрее уничтожает микробы и бактерии.
2. Ингаляции с эфирными маслами прочищает носоглотку, освобождает дыхательные пути, разжижает накопленную слизь, попутно благотворно влияя на организм в целом.
3. Контрастные переходы из парилки в прохладный бассейн закаляют носоглотку, вырабатывая устойчивый иммунитет против простуды.
4. Если банная терапия планируется в лечебных целях, лучше совершить одиночный поход – влажная среда быстро распространяет микробы, велика опасность при кашле и выделениях из носа «подарить» заразу окружающим.

Растирания, ингаляция и полезные напитки

Придя в баню с насморком, вам просто необходимо использовать лечебные обтирания, которые усилят потоотделение и снимут раздражение горла. Растираться можно раствором мёда и соли (1:1), также можно использовать специальные средства, приобретённые в магазине.

Стоит снова вспомнить о влажном паре в русской парной. Усилить эффект такой ингаляции можно эфирными маслами, изготовленными из сосны, можжевельника, пихты, эвкалипта, лаванды или герани. Купленное масло необходимо растворить в воде (10-20 капель на 1 л.), после чего, облить им стены либо использовать ароматический испаритель. Не рекомендуется разливать масло на камни, ведь оно может загореться, наполнив парилку неприятным запахом.

Заключение

Теперь вы можете самостоятельно решить, можно ли идти в баню с насморком и другими проявлениями простуды. Помните, что посещение бани при болезни – это не только полезная, но и опасная процедура, поэтому, если вы чувствуете, что поход может обернуться плачевно, не рискуйте.

Источник

Что такое варикозное расширение вен?

Если у вас имеются синие перекрученные вены, расположенные у поверхности кожи, выбухающие и некомфортные, вероятно, у вас варикозное расширение вен. Хотя теоретически эти вены могут возникать в любой части тела, в подавляющем числе случаев они находятся именно в области нижних конечностей.

Сосудистые звездочки значительно меньше, чем варикозно расширенные вены, и обычно располагаются рядом с поверхностью кожи. Варикозные вены могут располагаться как близко к поверхности кожи, так и в глубине подкожной клетчатки. В последнем случае их сложно определить без инструментальных методов исследования. Сосудистые звездочки могут быть синего, красного или пурпурного цвета и часто выглядят как паутина или веточки дерева. Сосудистые звездочки часто появляются не только на ногах, но и лице. Они вызваны теми же механизмами, что и варикозное расширение вен, но обычно не приводят к осложнениям, вызываемым варикозной болезнью.

Помимо четко видимых признаков выпячивания и искривления кровеносных сосудов, к симптомам варикозного расширения вен относятся:

• Отек лодыжек и ступней.
• Ощущения болезненности, тяжести или ноющие ощущения в ногах.
• Пульсация или спазмы в области мышц голеней.
• Зуд в ногах, особенно в голени и лодыжке, проявляться сухостью кожи.
• Потемнение и изменение текстуры кожи.
• Венозная язва.

Хотя варикозное расширение вен выглядит не эстетично, оно не всегда приводит к серьезным серьёзным осложнениям, если болезнь правильно лечить. Варикозное расширение вен также может привести к состоянию, называемому варикотромбофлебитом, которое возникает, когда в вене у поверхности кожи образуются тромбы. Такое состояние проявляется отеком, болью и покраснением. Развитие варикотромбофлебита сигнализируют о значительном нарушении кровообращения, которое также вызывает и другие осложнения варикозной болезни. Если у вас варикозное расширение вен или только сосудистые звездочки, не стоит игнорировать их. Вместо этого нужно посетить флеболога, пройти консультацию и дуплексное ультразвуковое сканирование вен нижних конечностей. Далее нужно обсудить со своим врачом тактику лечения и профилактики, необходимые изменения в образе жизни для профилактики осложнений и прогрессирования варикозной болезни.

3. Какие виды нагрузок полезны, а какие вредны при проблемах с венами?

Любые динамические нагрузки, без перемещения тяжестей, очень полезны. К ним относятся беговая дорожка, пробежки, ходьба (особенно скандинавская), велотренажеры. Все это разгонит уже имеющийся застой в сосудах. Что касается различных тренажеров, понятно, что большая нагрузка на ноги вредна, но даже поднятие тяжестей руками напрягает брюшной пресс, и это очень сильно влияет на кровоток в нижних конечностях. Но пользу для здоровья прокачанного тела и хорошего мышечного корсета никто не отменял, поэтому желательно проконсультироваться со специалистом перед занятиями, да и заниматься лучше под тренерским контролем. Наилучшими же нагрузками для профилактики варикоза являются плавание и аквааэробика. Да и вообще, любая динамика, любые занятия спортом и физкультурой полезны! Даже при наличии проблем с венами, не нужно прекращать заниматься любимым делом, существует ведь компрессионный трикотаж. В общем, проконсультируйтесь у флеболога, нужны ли вам какие-то ограничения. Статика, статические нагрузки для вен однозначно плохи. Работа, тренировки с утяжелением возможны, но в компрессионном трикотаже.

Дубина А. В. задает вопрос:

Вчера мне поставили диагноз ангина, я собирался послезавтра сходить в баню с друзьями. Мы планировали эти выходные еще до того, как я заболел. Скажите, стоит, отменить мероприятие, или нет ничего страшного в этом?

Отвечает наш эксперт:

Баня оказывает массу полезных эффектов для здоровья:

• ускоряет кровообращение, что способствует повышению регенерации кожи;
• усиленное потоотделение способствует выведению токсинов из организма;
• паровые ингаляции способствуют очищению дыхательных путей;
• устраняет мышечные боли;
• если температура тела повышается до 39, то метаболиты патогенных микроорганизмов разрушаются.

Компенсаторные процессы, запущенные искусственно созданной гипертермией, способствуют выздоровлению, но есть ряд негативных сторон посещения бани при ангине.

Мнений на этот счет много, но традиционная медицина склоняется к тому, что при ангине баню, и подобные места посещать не стоит. На это есть целый ряд причин:

• Высокая контагиозность заболевания.
• Распространение патогенных микроорганизмов по всему организму.
• Если заболевание сопровождается температурой, то больной может перегреться и потерять сознание.
• Влияние на сердечно-сосудистую систему.

Ангина передается воздушно-капельно, при посещении подобных мест повышается риск заражения других здоровых людей.

При разогреве организма есть шансы, что патогенные микроорганизмы с током крови попадут в другие органы, тем самым приведя к осложнениям.

В подобных местах высокая температура и влажность может негативно сказаться сердечно-сосудистой системе больного, ведь организм и так ослаблен болезнью.

Обильное потоотделение приведет к тому, что снижение объема жидкости в организме спровоцирует повышение концентрации токсинов в кровеносном русле.

Лучше отложить визит в бани, сауны до периода ремиссии заболевания или полного выздоровления.

Явными противопоказаниями к посещению бани являются:

• острая стадия воспалений;
• высокая температура;
• герпетическая сыпь на губах;
• развившиеся осложнения на фоне ангины;
• нарушения работы сердца.

В баню не стоит в период ремиссии, если это первое посещение подобных мест. Ослабленный организм после болезни может не справиться с нагрузкой. Не стоит посещать баню при боле в горле, т. к. симптом может служить началам какого-либо заболевания.

Видео: Польза бани при простуде

Можно ли париться в бане при развитии ангины? Баня – место со специфическим микроклиматом и повышенной температурой. С одной стороны, высокая температура стимулирует процесс потоотделения, благодаря чему из организма выводятся токсины и метаболиты болезнетворных агентов, а с другой – способствует обезвоживанию и повышению концентрации ядовитых веществ в крови.

По мнению приверженцев альтернативной медицины, сауна – оптимальный способ ускорения выздоровления. В свою очередь, отоларингологи с опасением относятся к подобным методам лечения инфекционных заболеваний. Ангина – высококонтактное ЛОР-заболевание, которое легко передается воздушно-капельным путем. Поэтому при посещении общественных мест возрастает риск инфицирования здоровых людей.

Чем лечить гайморит в бане

Избавиться от неприятных симптомов и нормализовать состояние помогут применение лечебных мазей, различных отваров, фитоаппликаций. Производят ингаляции, промывания.

Человек, идущий в сауну при гайморите или баню, заранее должен удалить гной, это поможет полезным свойствам лучше проникнуть в патологическую область.

Какими средствами лучше воспользоваться:

1. Хороший результат окажут лекарственные травы (тысячелистник, зверобой, лаванда).
2. Лечебное воздействие проявляет чеснок. Его выдавливают через чесночницу, затем им обтирают зону придаточных пазух.

В бане также возможно закладывание турунд. Молоко, хозяйственное мыло, выдавленный сок лука и масло берут в одинаковых пропорциях. Все это следует греть на водяной бане, затем положить мед. Окунуть ватные тампоны в полученный состав, всунуть в носовой проход примерно на 15 мин. После чего хорошенько высморкаться.