Ароматические масла и специи
Когда используете эфирные масла, добавьте в емкость с водой несколько капель выбранного средства и поставьте в помещении. Когда влага начнет испаряться, воздух в комнате наполнится приятным ароматом. Кроме того, можно нанести несколько капель на ватный диск или шарик и уберите в мешок для мусора пылесоса. Когда вы будете пылесосить, нежный и приятный аромат наполнит помещение.
Используйте пульверизатор с холодной водой, куда добавьте несколько капель аромамасла, апельсинового, грейпфрутового или лимонного сока. Периодически разбрызгивайте ароматическую воду в помещении, и тем самым воздух ненадолго освежится и увлажнится.
Кстати, емкости с водой и народными средствами эффективно ставить перед кондиционером или вентилятором. Это позволить охладить и освежить квартиру в жару. Кроме того, существуют специальные приборы, которые устанавливают на радиаторы. Туда наливают воду, в результате она нагревается, испаряется и увлажняет воздух.
Избавление от хлама
Если воздух постоянно кажется пыльным и тяжелым, значит, в квартире много тяжелых штор, балдахинов, пледов, покрывал, ковров, мягких игрушек. Такая же проблема возникает в помещениях, где хранят старые книги и газеты. Дело в том, что с тканей и бумаги постоянно отслаиваются микроскопические волокна — вместе с невидимыми частичками пыли они летают в воздухе, делая его грязным.
Чтобы справиться с ситуацией, нужно привести жилище в порядок:
- максимально освободить пространство – выбросить, отдать или продать все ненужное, в том числе лишнюю мебель;
- заменить пуховые одеяла и подушки на современные с синтетическим наполнителем;
- для хранения книг оборудовать закрытые полки — с дверцами или раздвижным стеклом;
- вместо плотных портьер сшить легкие занавески из хлопка, льна. Также хорошим решением станут рулонные шторы или деревянные жалюзи;
- избавиться от ковров.
Когда все будет сделано, поддерживать чистоту воздуха станет возможно при помощи регулярных уборок и проветриваний.
Увлажнение воздуха в квартире подручными средствами. Что можно сделать?
А сделать можно много чего! Это американцы или немцы пойдут в магазин за увлажнителем воздуха. «Наши люди» поход в магазин и покупку специального прибора обычно рассматривают как крайнюю меру. Зачем покупать дорогой прибор, когда практически такой же результат можно получить, что называется, «на халяву»? И способов для этого хватает – начиная от использования комнатных растений увлажняющих воздух, и заканчивая домашними самоделками.
Какие варианты можно использовать?
На этом вопросе я сейчас подробно останавливаться не буду. Упомяну лишь самые простые способы увлажнения воздуха, которые, как мне кажется, и без меня всем известны.
- Самый элементарный способ (наверное, абсолютно известный всем!?) увлажнить воздух в комнате, это повесить на батарею влажную пеленку или полотенце.
- Можно разрезать вдоль пластиковую бутылку (а можно и поперёк), налить в неё воды, и подвесить эту конструкцию внизу горизонтальной трубы отопления. Фото такого приспособления можно посмотреть в начале статьи.
- Можно просто поставить в комнату ёмкость с водой. Тот же аквариум неплохо увлажняет воздух.
- Если руки у Вас растут откуда надо, то можете сделать свой увлажнитель воздуха. Как, написано вот здесь.
Суть всех этих методов проста. Вода, при испарении из любого названного приспособления поступает в воздух и он становится не таким сухим.
Общие рекомендации и советы
Не спешите применять специальные химические препараты и ароматизаторы. Они придают приятный аромат, но загрязняют воздух химическими элементами. Это отрицательно влияет на здоровье человека и домашних питомцев. В результате может возникнуть аллергическая реакция, проблемы с органами дыхания и другие проблемы.
Поэтому эксперты советуют использовать народные средства и натуральные продукты. Это ароматные, пряные и душистые специи, среди которых гвоздика, корица и ванилин. Помогают апельсины, лимоны и другие цитрусовые, любые эфирные масла, зерна молотого кофе и так далее.
Народные средства делают воздух чистым и свежим, устраняют бактерии и обеззараживают пространство, создают атмосферу уюта. Если в квартире присутствует неприятный запах, сначала найдите источник последнего. Если не найти источник, не помогут никакие ароматизаторы. Когда найдете и устраните причину неприятного запаха, придать свежесть можно специями, пряностями и ароматическими маслами.
Общие рекомендации и советы
Не спешите применять специальные химические препараты и ароматизаторы. Они придают приятный аромат, но загрязняют воздух химическими элементами. Это отрицательно влияет на здоровье человека и домашних питомцев. В результате может возникнуть аллергическая реакция, проблемы с органами дыхания и другие проблемы.
Поэтому эксперты советуют использовать народные средства и натуральные продукты. Это ароматные, пряные и душистые специи, среди которых гвоздика, корица и ванилин. Помогают апельсины, лимоны и другие цитрусовые, любые эфирные масла, зерна молотого кофе и так далее.
Народные средства делают воздух чистым и свежим, устраняют бактерии и обеззараживают пространство, создают атмосферу уюта. Если в квартире присутствует неприятный запах, сначала найдите источник последнего. Если не найти источник, не помогут никакие ароматизаторы. Когда найдете и устраните причину неприятного запаха, придать свежесть можно специями, пряностями и ароматическими маслами.
Освежайте воздух ароматическими маслами
Если свежие фрукты, в особенности, цитрусовые, не всегда есть у вас под рукой, привыкайте, чтобы у вас всегда хранилось пару баночек эфирных масел. Лимонное, грейпфрутовое и апельсиновое ароматические масла отлично справятся с задачей освежить воздух в квартире, если вы добавите в чашу со слегка подогретой водой пару капель любого из них. Особенно эффективно освежает воздух масло грейпфрута.
Как освежить воздух в ванной комнате
Если вы используете потолочный вентилятор для того, чтобы охладить квартиру, при его включении ставьте емкости с ароматическими маслами в местах максимальной циркуляции воздуха. То же самое касается и кондиционера.
Комнатные растения
Растения в горшках — это не только часть интерьера, но и один из способов очистить воздух, увлажнить его и насытить кислородом. Поэтому не стоит заменять их искусственными цветами, пусть даже очень красивыми и натуралистичными.
Рекомендуем: Посудомойка против алюминиевой кастрюли: почему такую посуду лучше помыть вручную?
С очисткой воздуха лучше всего справляется хлорофитум — неприхотливое, живучее и весьма декоративное растение, похожее на хвост дикобраза. Он абсорбирует токсины, угарный газ, бензол, пары аммиака и даже формальдегид. Также в пятерку «зеленых друзей» входят бегония, спатифиллум, хамедорея и сансевиерия.
Увлажнение воздуха происходит после полива, когда вода понемногу испаряется из грунта. Летом можно опрыскивать листья растений — это пойдет на пользу как им, так и людям, живущим в доме.
Проветривание вне конкуренции
Отвечая на вопрос как увлажнить воздух в комнате, советуют чаще проветривать жильё. Весной, осенью и даже зимой в воздухе достаточно влаги для того, чтобы человек чувствовал себя комфортно. 3-4 разового проветривания продолжительностью 20 минут хватает для улучшения самочувствия, обновления кислорода в помещении.
Профессионалы советуют совмещать проветривание с влажной уборкой. Да и обычный пульверизатор подойдёт для распыления воды. Эффективность воздушных ванн в таком случае увеличивается в разы.
Теперь вы знаете, как увлажнить воздух дома без дорогостоящих приборов. Эти методы отличаются простотой, доступностью и эффективностью.
Какие источники загрязнения воздуха можно выделить?
Пыль
Пыль опасна тем, что в ней могут селиться клещи. Замглавврача по медицинской части терапевт клиники «МЕДСИ» в Хорошевском проезде Алена Глушакова уточняет, что сами клещи безопасны для человека, но продукты их жизнедеятельности могут вызывать развитие аллергических реакций, вплоть до развития бронхиальной астмы: «Если постоянно дышать пыльным воздухом, то неизбежны заболевания дыхательной системы (хронические заболевания полости носа, глотки, бронхов, легких), воспалительные процессы, головные боли, возникновение раздражения слизистой оболочки глаз из-за аллергических реакций».
Выхлопные автомобильные газы и продукты выброса промышленных предприятий
Проникая через открытые окна, они также создают опасность для здоровья. Выхлопные газы содержат оксиды азота и углерода, диоксид серы, ароматические углеводороды, соединения свинца. Они могут вызывать развитие заболеваний дыхательной и нервной систем, спровоцировать развитие аллергических реакций, кожных заболеваний.
Запах сигарет
Табачный дым вреден не только в момент курения: в листьях табака много маслянистых смол с высокой проникающей способностью, а значит, дым от них хорошо впитывается в одежду, мягкую мебель, занавески, ковры. Табачные смолы и никотин накапливаются в легких и приводят к их заболеваниям, обостряют аллергические реакции и увеличивают риск заболеваний сердца. Чтобы устранить запах, нужно постоянно проветривать помещение, мыть тканевые обивки и обои, стирать текстиль, иметь в квартире мощную вентиляцию или очистители воздуха с фильтрами, специализирующимися на удержании частиц сигаретного дыма.
Древесно-стружечные плиты и древесно-волокнистые плиты
ДСП и ДВП — это слои прессованной древесины, которые соединены между собой клеем или различными смолами. Из мебели из этого материала выделяются формальдегиды и фенолы — канцерогены, повышающие вероятность заболевания раком. Источником канцерогенов, по словам Алены Глушаковой, также могут быть ламинат, линолеум, декоративный пластик и дешевые строительные отделочные материалы.
Используйте свежие цитрусовые фрукты, чтобы освежить воздух в квартире
Именно запах цитрусовых как нельзя лучше справится с устранением лишних неприятных «ароматов» и вам больше не придется думать, как освежить воздух в квартире
Лимоны
Для того, чтобы нейтрализовать неприятный запах, который исходит от ящика для песка для кошки или из ванной, не обязательно использовать специальные аэрозоли. Положите на тарелку дольки лимона и оставьте в проблемной области. Всего в течение нескольких часов воздух станет свежим и ароматным.
Для удаления запаха из холодильника намочите губку лимонным соком и оставьте в нем на несколько часов.
Чтобы освежить воздух во всем доме, офисном помещении или квартире, в горячую воду добавьте лимонную цедру, корицу, гвоздику и яблочную кожуру. Приятный запах доберется до всех комнат.
Апельсины
Чтобы освежить воздух в кухне после приготовления пищи, вы можете использовать свежие апельсины. В кастрюле вскипятите апельсиновую корку и оставьте емкость открытой в течение нескольких часов. Воздух на кухне освежится сразу очень эффективно.
Используйте увлажнитель
Чтобы в доме или квартире стало прохладнее, воздух можно увлажнять. Проще всего это сделать с помощью пульверизатора. Сначала залить в него ледяную воду, после чего опрыскивать помещение каждые час-полтора.
Лучшим вариантом станет покупка увлажнителя. Он создает комфортный климат за счет насыщения воздуха микроскопическими частицами влаги. Принцип работы аппарата зависит от его разновидности:
- Традиционный (паровой). Повышает влажность за счет пропускания воздуха через фильтр или кассету с водой, создавая естественное испарение.
- Ультразвуковой. Работает благодаря высокочастотным колебаниям, тихий, считается более безопасным и эффективным.
Примечание: некоторые модели ультразвуковых приборов способны функционировать без дозаправки около 24 часов.
Правильная пленка
Отличный способ защититься от солнечного света – тонировочная пленка. Но при ее выборе стоит учитывать два фактора:
- Светопроницаемость;
- Уровень отражения ИК-излучения.
От уровня светопроницаемости зависит, какое количество света будет отражаться наружу
Это важно, ведь тонировка останется на окнах в холодное время года. Тогда она будет отражать солнечный свет, что не очень хорошо
ИК-излучение – основной переносчик тепла. Чем лучше пленка отражает инфракрасный свет, тем прохладнее будет в помещении днем. Но, учитывайте, что тонировка останется на окнах на зиму. Она будет препятствовать прогреву комнаты.
Тонировочные пленки с разной светопропускной способностью.
Особенности сезонного проветривания помещения
Современные дома Украины отличаются эффективным энергосбережением. Это означает герметичность оконных и балконных блоков. Поэтому воздух не может обновляться через зазоры и щели конструкций. При дыхании человека расходуется кислород и выделяется углекислый газ. Чтобы восстановить правильные пропорции, необходимы регулярные проветривания. График зависит от погоды, сезона и температуры на улице. Минимальный трафик – ежевечернее интенсивное проветривание с полным обновлением воздуха.
Лето
В летний период можно не закрывать окна. При ухудшении погоды, понижении температуры достаточно проветривать помещения утром, после подъема, и вечером, перед сном. Рекомендуемая продолжительность процедур – 20-30 минут. Если люди постоянно находятся или работают дома, добавляется еще одно проветривание – в середине дня.
Зима
После наступления холодов продолжительность проветривания сокращается до 10-15 минут. Этого времени достаточно для полной замены из-за разницы температуры и давления внутри/снаружи дома. При сильных морозах оконную раму (форточку) открывают на 2-3 минуты или используют Бризер Тион. Климатическое оборудование обеспечивает постоянное поступление чистого и подогретого воздуха.
Как спастись от жары тем, кто работает в офисе
Трудиться в офисе, конечно, комфортнее, но что делать, если кондиционера в помещении нет?
1. Установка кондиционера — оптимальное решение для комфортной работы. Попросите начальство приобрести его. Ну или хотя бы вентилятор.
2. Планируйте свой день так, чтобы все важные дела и встречи приходились на первую половину дня, когда солнце не такое агрессивное.
3. На свой рабочий на стол поставьте емкость с водой, аквариум, например. Испаряясь, вода будет охлаждать воздух.
4. Купите обычный пульверизатор и периодически опрыскивайте воздух холодной водой.
5. Чаще мойте руки. Это лишний повод поплескаться в прохладной воде. Кстати, если вы намочите мочки ушей, то почувствуете, что остываете.
6. Повесте жалюзи на окна или заклейте их специальной фольгой, которая отражает тепло и свет.
7. Проветривайте помещение. Делайте сквозняк (если не боитесь, а его не стоит бояться, это же просто поток воздуха).
8. Замените обычные лампы накаливания на светодиодные.
9. До работы еще нужно добраться и не заработать тепловой удар, особенно в те летние дни, когда жара наступает прямо с утра. Для этого захватите с собой бутылку прохладной воды и веер. В общественном транспорте они — настоящее спасение.
Work.ua предостерегает, если в жару на работе вы почувствовали слабость, одышку, головокружение, головную боль, у вас темнеет в глазах и участилось сердцебиение, будьте осторожны, это верные признаки теплового удара. При первых же симптомах как можно быстрее обратитесь к врачу. И берегите себя.
В Москве с начала недели держится по-настоящему летний зной. В четверг, 11 июня, метеорологи прогнозируют температуру выше 30 градусов. При этом москвичи в такую непростую погоду должны соблюдать масочный и перчаточный режим, так как риск заражения коронавирусом пока сохраняется. Рассказываем, как обезопасить себя от перегрева.
Фото: Москва 24/Антон Великжанин
Ароматические масла и специи
Когда используете эфирные масла, добавьте в емкость с водой несколько капель выбранного средства и поставьте в помещении. Когда влага начнет испаряться, воздух в комнате наполнится приятным ароматом. Кроме того, можно нанести несколько капель на ватный диск или шарик и уберите в мешок для мусора пылесоса. Когда вы будете пылесосить, нежный и приятный аромат наполнит помещение.
Используйте пульверизатор с холодной водой, куда добавьте несколько капель аромамасла, апельсинового, грейпфрутового или лимонного сока. Периодически разбрызгивайте ароматическую воду в помещении, и тем самым воздух ненадолго освежится и увлажнится.
Кстати, емкости с водой и народными средствами эффективно ставить перед кондиционером или вентилятором. Это позволить охладить и освежить квартиру в жару. Кроме того, существуют специальные приборы, которые устанавливают на радиаторы. Туда наливают воду, в результате она нагревается, испаряется и увлажняет воздух.
Увлажнители представляют емкость из керамики, стали, пластика и других материалов. Вы легко подберете нужный дизайн, форму и цвет. Универсальные крепления позволят надежно зафиксировать устройство на любом виде батареи.
Используйте свежие цитрусовые фрукты, чтобы освежить воздух в квартире
Именно запах цитрусовых как нельзя лучше справится с устранением лишних неприятных «ароматов» и вам больше не придется думать, как освежить воздух в квартире.
Лимоны
Для того, чтобы нейтрализовать неприятный запах, который исходит от ящика для песка для кошки или из ванной, не обязательно использовать специальные аэрозоли. Положите на тарелку дольки лимона и оставьте в проблемной области. Всего в течение нескольких часов воздух станет свежим и ароматным.
Для удаления запаха из холодильника намочите губку лимонным соком и оставьте в нем на несколько часов.
Чтобы освежить воздух во всем доме, офисном помещении или квартире, в горячую воду добавьте лимонную цедру, корицу, гвоздику и яблочную кожуру. Приятный запах доберется до всех комнат.
Апельсины
Чтобы освежить воздух в кухне после приготовления пищи, вы можете использовать свежие апельсины. В кастрюле вскипятите апельсиновую корку и оставьте емкость открытой в течение нескольких часов. Воздух на кухне освежится сразу очень эффективно.
Как бороться с духотой
Ответ простой — обеспечить приток свежего воздуха. Очистка его также важна: желательно, чтобы в комнату не попадали пыль, копоть и аллергены.
Решение проблемы — поставить вентиляцию, которая очищает воздух. Пример такой вентиляции — приточно-вытяжная вентиляция.
Используя умную вытяжку, вы не простудитесь из-за притока холодного воздуха зимой и не перегреетесь из-за горячего воздуха летом, так как система охлаждает теплый и нагревает холодный воздух. В обоих случаях в комнату поступает свежий воздух без необходимости открывать окно и запускать пыль, шум и неприятные запахи.
Используйте свежие цитрусовые фрукты, чтобы освежить воздух в квартире
Именно запах цитрусовых как нельзя лучше справится с устранением лишних неприятных «ароматов» и вам больше не придется думать, как освежить воздух в квартире.
Лимоны
Для того, чтобы нейтрализовать неприятный запах, который исходит от ящика для песка для кошки или из ванной, не обязательно использовать специальные аэрозоли. Положите на тарелку дольки лимона и оставьте в проблемной области. Всего в течение нескольких часов воздух станет свежим и ароматным.
Для удаления запаха из холодильника намочите губку лимонным соком и оставьте в нем на несколько часов.
Чтобы освежить воздух во всем доме, офисном помещении или квартире, в горячую воду добавьте лимонную цедру, корицу, гвоздику и яблочную кожуру. Приятный запах доберется до всех комнат.
Апельсины
Чтобы освежить воздух в кухне после приготовления пищи, вы можете использовать свежие апельсины. В кастрюле вскипятите апельсиновую корку и оставьте емкость открытой в течение нескольких часов. Воздух на кухне освежится сразу очень эффективно.
Как часто проветривать комнату
Оптимальный режим вентиляции зависит от назначения помещения
Особое внимание необходимо уделять спальне, кухне, ванной комнате. Дефицит кислорода во время сна вызывает ощущение разбитости, хронической усталости
Свежий воздух в комнате обеспечит оптимальные условия для эффективного отдыха.
Кухня и ванная отличаются повышенной влажностью. Застойная атмосфера приводит к развитию плесени, размножению патогенной микрофлоры. Если не проветривать комнату, стены и мебель поглощают запахи гари, полуфабрикатов. Поэтому вспомогательные зоны оборудуются отдельными вытяжками.
Перед проветриванием желательно закрывать двери смежных помещений. Иначе на границах воздушных потоков с разной температурой будет выпадать конденсат. Отключение радиатора или системы отопления поможет сберечь энергию.
Способ точечного воздействия
Самый действенный способ сохранить приятную атмосферу — борьба с локальными «вредителями».
Ну кто из нас, к примеру, не делает запасов? Картошечка, морковочка, лучок .. всё это активно выделяет запахи. На выселки! Организуйте зону хранения вне квартиры, используйте тамбуры, лоджии, подсобные помещения.
Ну, а если положение безвыходное и овощное «гетто» разместить можно только внутри дома, то позаботьтесь о контейнерах с крышками и поглощающими запах приспособлениями.
Кстати, о последних: знаете ли вы, как снизить концентрацию неприятных ароматов в мусорном ведре?
Есть два способа: первый — разместить внутри специальный угольный фильтр, нейтрализующий запахи, второй и более экономичный — использовать полоски для унитаза не по назначению! Если на дно ведра, под мусорный пакет, положить освежитель, то пластик впитает в себя его аромат и перебьёт амбре отходов.
О климат-контроле
Еще мы стараемся предоставлять заказчикам подробную информацию о своих технических решениях. На нашем сайте доступны дополнительные материалы, раскрывающие принципы реализации климат-контроля в различных помещениях:
- управление климатом и климат-контроль в «умном» доме;
- управление вентиляцией для обеспечения климат-контроля в домах и квартирах.
Вкратце суть этих решений состоит в том, что система управления интегрируется с системами отопления и охлаждения в одну — единоуправляемую климатическую систему. В противном случае, когда системы отопления и кондиционирования функционируют, как две системы — каждая со своим климат-контролем, они могут работать друг против друга на полной мощности (одна греет воздух во всю, а другая охлаждает его по полной). Т.е. полноценный климат-контроль в этом случае недостижим.
5 советов как спастись от жары в квартире
Как спастись от жары в квартире: Совет первый
Защитите вашу квартиру от попадания прямых солнечных лучей.
Это можно сделать несколькими способами. Во-первых, можно заклеить стекла окон специальной фольгой, которая продается в хозяйственных и строительных магазинах. Эта фольга имеет наружный отражающий слой и прозрачный внутренний, тем самым она предотвратит попадание солнечных лучей в квартиру и при это сохранит достаточную прозрачность стекол. Этот вариант гораздо лучше, чем задергивать окна плотными шторами, т.к. шторы полностью блокируют попадание солнечного света в квартиру, и приходится использовать искусственное освещение.
Как спастись от жары в квартире: Совет второй
Обеспечьте циркуляцию воздуха.
В жару нужно учесть один важный момент, при простом проветривании, в квартиру будет попадать горячий воздух с улицы, и в квартире станет еще жарче. Чтобы этого не происходило, рекомендуем вместо обычного проветривания, устроить самый настоящий сквозняк. Для этого нужно открыть окна или форточки в противоположных концах квартиры, тем самым воздух будет циркулировать сквозь квартиру на большой скорости и не будет успевать отдавать тепло помещению. Если у вашей квартиры все окна выходят на одну сторону и вариант со сквозняком вам не подходит, тогда переходим к третьему совету.
Как спастись от жары в квартире: Совет третий
Самое простое решение, когда возможности установить кондиционер нет – это купить напольный вентилятор.
Ассортимент напольных вентиляторов сейчас просто огромен и есть достаточно недорогие модели, которые будут по карману буквально всем.
Прелесть вентилятора в том, что с его помощью вы можете сделать самодельный кондиционер своими руками. Для этого достаточно заморозить в морозильной камере холодильника несколько бутылок с водой и разместить их непосредственно перед вентилятором. Воздух от вентилятора, проходя через ледяные бутылки будет охлаждаться, и вы сможете ощутимо понизить температуру воздуха в квартире. Регулировать температуру можно количеством и размерами бутылок, а также степенью их заморозки. Это, пожалуй, самый действенный способ спастись от жары в квартире.
Как спастись от жары в квартире: Совет четвертый
Увлажнение воздуха в квартире.
Кроме проветривания и охлаждения воздуха, очень важно поддерживать необходимую влажность в помещении. Для этого лучше всего использовать специальные увлажнители воздуха
Это небольшое устройство, которое с заданной периодичностью распыляет в помещении пары влаги, тем самым увлажняя воздух. Достоинства устройства неоспоримы. Увлажнитель воздуха отлично справляется со своей задачей в жару летом, а также незаменим зимой, когда системы отопления чрезмерно пересушивают воздух в квартире.
Есть и более дешевый вариант решения проблемы влажности в квартире. Вы можете увлажнять воздух в квартире вручную, с помощью обычного пульверизатора с холодной водой.
Как спастись от жары в квартире: Совет пятый
Пейте охлаждающие напитки.
Как вы прекрасно знаете, организм человека отлично справляется с терморегуляцией, и ваша задача просто ему в этом помочь. Механизм снижения температуры тела очень простой: сквозь поры на коже проступает пот, увлажняющий определенный участок тела, а при испарении влаги, увеличивается теплообмен, и кожа отдает тепло в окружающую среду, тем самым охлаждаясь.
Наше участие в этом процессе сводиться до одной простой задачи – поддерживать необходимый уровень жидкости в организме
То есть – пейте больше! Особенно важно пить воду
Список наиболее тонизирующих и охлаждающих напитков:
- зеленый чай (отлично регулирует теплообмен)
- вода с лимоном (очень здорово тонизирует)
- чай каркаде (в охлажденном виде очень вкусный и освежающий)
- морсы и компоты (вкусно и полезно)
- минеральная вода (прекрасно утоляет жажду)
В жару лучше всего пить охлажденные напитки, с низким содержанием сахара, а также есть мороженное или замороженные соки.
Ну и напоследок, несколько рекомендаций перед выходом на улицу:
Старайтесь носить только светлую одежду из натуральных тканей, обязательно носите головной убор, чтобы избежать теплового или солнечного удара.
Обязательно купите хорошие солнцезащитные очки, с поляризационными или фотохромными линзами, чтобы уберечь сетчатку ваших глаз от вредного ультрафиолетового излучения.
Девушкам же в жаркие дни рекомендуем максимально ответственно подойти к нанесению макияжа.
Надеемся, наши советы помогут вам создать уютные условия в вашей квартире.
Систематическое увлажнение квартиры
- Чтобы охладить комнату в жару на 2-5 градусов, регулярно увлажняйте воздух. Делать это можно с помощью обыкновенного спрея.
- Жара ощутима еще сильнее, если в доме сниженная влажность, но и повышенная также не приемлема. Главное- правильный баланс.
- Чтобы охладится можно развешивать по комнате мокрую одежду или из брызгалки брызгать воду на шторы.
- Расставьте по периметру емкости с водой, а при желании можно сдобрить ее несколькими капельками ароматических масел цитрусовых, мяты или лаванды.
- Рекомендуем наполнить емкость из-под средства для мытья посуды проточной водой. Каждый час распыляйте жидкость по всей площади квартиры. А для большего эффекта распылите немного жидкости на себя. С испарениями тело будет заметно охлаждаться.
О климат-контроле
Еще мы стараемся предоставлять заказчикам подробную информацию о своих технических решениях. На нашем сайте доступны дополнительные материалы, раскрывающие принципы реализации климат-контроля в различных помещениях:
- управление климатом и климат-контроль в «умном» доме;
- управление вентиляцией для обеспечения климат-контроля в домах и квартирах.
Вкратце суть этих решений состоит в том, что система управления интегрируется с системами отопления и охлаждения в одну — единоуправляемую климатическую систему. В противном случае, когда системы отопления и кондиционирования функционируют, как две системы — каждая со своим климат-контролем, они могут работать друг против друга на полной мощности (одна греет воздух во всю, а другая охлаждает его по полной). Т.е. полноценный климат-контроль в этом случае недостижим.
Как увлажнить квартиру
Увлажненный воздух действенно спасает в жару. Как мы уже говорили, можно использовать специальные увлажнители, емкости с холодной водой и со льдом, а также развешивать мокрые простыни и большие полотенца. Можно развешивать по дому постиранные вещи и постельное белье. Оно быстро высохнет и при этом увлажнит воздух.
Регулярно разбрызгивайте в комнате холодную воду из пульверизатора или используйте гидрогель, который применяют для выращивания цветов. Такое средство рассыпают по емкостям, добавляют немного воды и расставляют в помещении. Минимум раз в день выполняйте влажную уборку, мойте полы и вытирайте пыль на различных поверхностях.
Расставьте в доме растения, которые любят влагу и увлажняют воздух, например, фикус или папоротник. Их нужно регулярно поливать и опрыскивать. При этом влага уходит в землю и в корне только в объеме 1%. Остальные 99% испаряется через стебли, листья и цветки. В результате воздух вокруг увлажняется.
Способы охлаждения помещения
Вентилятор
Сам по себе вентилятор не справляется со своей задачей в жару, поэтому ему требуется усиление. Для этого берут пластиковую бутылку и наливают в нее ледяную воду.
Далее ничего сложного нет, замороженная емкость ставится перед вентилятором. Под нее можно подложить что-нибудь, например, поднос, чтобы конденсат не проливался на пол. Остудить помещение таким способом точно удастся.
Шторы
Плотные шторы – это лучшее решение для помещений, в которых нет кондиционера. Они не только делают комнаты уютнее, но и помогают поддерживать приемлемую температуру. С 8: 00 часов утра (можно чуть раньше или позже) нужно плотно задвигать шторы, чтобы не было просветов
Важно не вешать на окна во время жаркого периода шторы из синтетических материалов, они только усугубляют положение
Затеняющая пленка
Этот способ очень хорош для жителей южных регионов, единственное, что смущает людей – это эстетический вид данного метода. Затеняющее покрытие приклеивается на весь периметр окон, чаще всего оно имеет зеленоватый или синеватый оттенок. Благодаря ему солнечные лучи не проникают в комнату, что является огромным плюсом в жару. Некоторым не нравится этот способ, потому что природные цвета за окнами теряются.
Проветривание
Проветривание, пожалуй, самый легкий и эффективный способ по охлаждению помещения. Но в этом случае требуется регулярность. Насыщать помещение прохладой желательно с 4 до 7 утра.
Некоторые любят открывать днем окна нараспашку, но это плохая затея, потому что комната превратится в пекло.
Мокрые ткани
Прохладный воздух в помещении можно создать без вентилятора и кондиционера. Раньше, когда дул легкий ветерок и становилось прохладно, для того чтобы в помещении было комфортно находиться, на окна развешивали мокрые ткани. Но их необязательно вешать только на окна – они могут висеть и на дверях, главное, чтобы дул хотя бы легкий ветерок. Если влажные ткани развесить в жару, то они быстро высохнут. Приемлемое время для процедуры: раннее утро.
Жалюзи
Если нет желания оклеивать окна фольгой (многим не нравится этот способ из-за эстетической стороны), то ее можно смело заменить жалюзи. Они смотрятся очень мило, подходят как для кухни, так и для спальни. Закрытые весь день окна задерживают до 90% солнечных лучей. Рулонные шторы смотрятся довольно интересно, кроме того, чтобы защитить помещение от солнца, достаточно потянуть за шнур и оставить окна закрытыми на весь день.
Лишние вещи
Стоит оглянуться вокруг, чтобы понять, как много в помещении лишних вещей, находящихся «на виду». Когда на улице жарко, очень приятно возвращаться домой и ходить по прохладному, голому полу. Если есть ковер, то на время его стоит убрать. Мягкие игрушки, настенные ковры, лишние вещи даже визуально делают пространство меньше, кроме того, на них собирается пыль.
Если есть такая возможность, то по всему дому еще можно расставить бутылки с холодной водой и менять содержимое по мере необходимости. Этот трюк поможет увлажнить воздух, и станет легче дышать в жару. Не стоит забывать, что принимая душ в жаркую погоду, всегда становится чуть легче.
Увлажнение воздуха
Сухой воздух, даже если он чистый, не воспринимается людьми как свежий. Поэтому первое, что нужно сделать, — увлажнить его одним из следующих способов:
Вымыть полы, предварительно их пропылесосив. Если позволяет напольное покрытие, отжимайте насадку швабры не до конца — капли воды, испаряясь с пола, внесут свою лепту в создание комфортного микроклимата.
Сделать влажную уборку — все горизонтальные поверхности протереть влажной салфеткой из микрофибры
Также придется уделить внимание люстрам — без регулярной чистки на плафонах собирается очень много пыли.
Приобрести и включить специальное устройство — увлажнитель. При помощи датчиков оно будет контролировать уровень влаги в воздухе.
В отопительный сезон можно повесить на батарею мокрое полотенце или выстиранную простыню.
Как легче перенести жару
- Пейте прохладные и тонизирующие напитки небольшими порциями. Откажитесь от горячей пищи, употребляйте холодную окрошку или холодный борщ, салаты и закуски. Лучше питаться более легкими блюдами. В жару отлично подходят свежевыжатые соки, свежие овощи и фрукты;
- Регулярно принимайте теплый душ. После таких водных процедур вы сразу почувствуете прохладу, как только выйдите из ванны. После принятия душа не закрывайте дверь в ванную комнату, пусть влага выйдет из помещения и увлажнит воздух в квартире;
- Носите легкую одежду из натуральных и дышащих материалов, которые пропускают воздух. Подходящим вариантом станет хлопок и лен. По такому же принципу выбирайте постельное белье. Одеяло замените на простынь;
- Если вы не можете заснуть в жару, эксперты рекомендуют использовать подушку с гречкой. Такой наполнитель не удерживает тепло, как другие виды. Не забудьте поставить рядом с кроватью емкость со льдом и охладить постельное белье перед сном;
- Старайтесь двигаться в жару, как можно меньше. Действуйте медленно, не спеша и размеренно.
Зелёные растения в борьбе с сухостью
Растения активно поглощают углекислый газ, что само по себе полезно для человека, а также насыщают кислород влагой. Параллельно происходит ионизация воздуха, его очищения от мелких частичек пыли, бактерий. Существуют определенные растения, которые эффективнее всего борются с сухостью и дефицитом кислорода.
Оптимальная влажность воздуха достигается при помощи:
- орхидеи;
- папоротника;
- фитонии;
- гипоэстеса.
Перечисленным выше растениям требуется регулярный и основательный полив, особенно зимой. Существуют и альтернативные варианты:
- гибискус;
- липа комнатная;
- папоротник домашний;
- фикус.
Какая бы «зелень не поселилась» в вашем доме, вскоре вы будете приятно удивлены и рады таком соседству.
