Как правильно запарить березовый веник для бани: запаривание, как замачивать банный веник, как заварить, фото и видео

Фитотерапевтические свойства березового веника

Практика использования веника из березы в русской и финской бане показывает, что его применение способно:

Устранять боль и ломоту в мышцах, после тяжелой физической работы или их перенапряжения. В обиходе спортсменов, хореографов и цирковых артистов такое явление получило название крепатуры;
Подавлять мелкую угревую и гнойничковую сыпь;
Ускорять заживление поверхностных порезов и ссадин;
Оказывать успокаивающее, седативное воздействие на центральную нервную систему;
Способствовать расширению альвеол и, как следствие, стимулировать отхождение мокроты и очищение дыхательного тракта. В частности терапию березовым веничным паром практиковали деревенские знахари у заядлых любителей махорки из самосада. Говорят, здорово помогало;
Веничный массаж усиливает кровообращение в подкожных слоях тела, активирует иммунную систему, ускоряет процессы метаболизма;
Наконец, горячий березовый настой способствует купированию процессов шелушения кожи головы и образования перхоти.

Общие рекомендации, как правильно размачивать веник

Банный веник – «инструмент-проводник» между паром, пользой природы и здоровьем человека.

Все эти советы подходят при запаривании эвкалиптового, липового веников и веника из крапивы.

ПОДГОТОВКА ВАЖНА. Всегда перед запариванием хорошенько вымойте и прополощите веник, чтобы убрать пыль, остатки грязи, подготовить стебли и листья к дальнейшему процессу распаривания.
КОНТРОЛЬ. Запаривание веника – процесс, который требует вашего особенного внимания. Вы должны следить, чтобы листья не «обмякли», а стебли не «раскисли».
СУХОЙ ВЕНИК – ПАРИМ, СЫРОЙ – ОПОЛАСКИВАЕМ. Веники, изготовленные из свежих стеблей, можно не запаривать. Их достаточно ополоснуть под струей воды, встряхнуть и уже применять по назначению.
НЕ ВЫЛИВАЙТЕ НАСТОЙ ИЗ ЗАПАРНИКА. Воду из запарника можно использовать с делом – это же целебный и натуральный настой! Например, для мытья головы или всего тела. Да-да, не стоит бояться того, что вода мутноватая, зато, сколько в ней пользы! Помимо потрясающего аромата, вы получите ощущение свежести, и «впитаете» дополнительную порцию полезных элементов.
СЛЕДИМ ЗА ЛИСТЬЯМИ. Веники с ломкими листами запариваем в негорячей воде и затем прогреваем над камнями, а сухие можно замачивать и в холодной водичке. Когда поворачиваем веник над раскаленными камнями, нужно следить, чтобы листья не слипались. Ваш идеальный веничек должен быть объемным и пушистым.

Здесь представлены лучшие бани Санкт-Петербурга, где работают опытные банщики. Глядя на то, как они запаривают веники, вы убедитесь в правильности наших рекомендаций.

Чего нельзя делать при заготовке банных веников

Если речь идет о том, как правильно заготовить веники для бани, то стоит указать на основные ошибки начинающих банщиков, которые приводят к быстрому опадению листвы и превращению веника в обычный пучок веток.

Самые распространенные ошибки:

Заготовка производилась в неправильные сроки: если слишком рано, то листья не успели окрепнуть, а если поздно, то уже потеряли свою силу.
Сушка производилась на открытых местах под воздействием прямых солнечных лучей.
Использовались мокрые ветви, либо их промыли до увязки, чего делать категорически нельзя. Пыль с веника можно смывать лишь после проведения сушки и обязательно кипятком при первом посещении бани.

Итог

В статье подробно описано, как и какие веники необходимо заготавливать для посещения бани. Если руководствоваться всеми представленными рекомендациями, то изделия прослужат достаточно эффективно на протяжении 2-3 процедур и окажут максимально положительное воздействие на организм посетителей бани.

Альтернативный вариант

Бывает так, что времени на предварительную подготовку березового веника нет. В этом случае указанный способ, помогающий правильно заварить веник в баню как раз кстати. Сначала необходимо погрузить веник в емкость с кипятком на 15 минут, а затем, перевернув ручкой вниз, оставить еще на 20 минут. За это время можно совершить насколько заходов в парилку. А после, с уже подготовленным веником, приступить к банному массажу.

Настой, получившийся от запаривания березового веника, можно использовать для мытья головы. При регулярном использовании это укрепит корни волос и избавит от перхоти.

Вопросы и ответы

Если домашний веник очень пересушен, как расправить листья?

Такие веточки необходимо опустить в горячую воду на одну минуту и потом просушить над камнями 30-40 секунд. При необходимости процедура повторяется.

Можно ли использовать замороженный веник?

Можно. Для этого сначала его полностью размораживают в теплом помещении, после чего опускают в горячую воду и сразу достают. Слегка встряхнув, связку на 10 секунд помещают над камнями. Теперь замороженный веник готов к использованию.

Обязательно ли использовать специальный заварник для обработки веников?

Нет. Для этого подойдет любой толстостенный таз или ведро. Но запарники лучше держат необходимую температуру воды.

На что особенно следует обратить внимание при обработке веников?

Нельзя допускать раскисания веток и чрезмерной мягкости листьев. Такие связки становятся бесполезными.

Можно ли в воду дополнительно добавлять эфирные масла?

Это стоит делать только при выборе древесных веников. При использовании связок с растениями делать это нельзя, чтобы не спровоцировать аллергическую реакцию.

Не стоит пренебрегать советами по правильному завариванию веника для бани. Это позволит получить максимальное удовольствие во время процедуры, а также увеличит срок службы самого банного атрибута.

Правильная вязка

После своевременного сбора качественного растительного сырья выполняется его сборка. Когда заготавливают веники, обыкновенно соблюдают такие правила:

Вязание производится из упругих, гибких веточек с хорошо развитыми листиками. Все недостаточно распустившиеся, поврежденные листы заранее удаляются.
Ветви должны иметь больше двух ответвлений, чтоб готовая связка получилась объемной, достаточно густой.
Для сборки требуется брать ветки длиной около 50 см, толщиной – не больше 5 мм.
Диаметр рукоятки готового изделия не может быть больше 6 см.
Вязка выполняется сразу после заготовки веников. Это предупредит их преждевременную деформацию, высыхание.
Рекомендованная длина ручки – 15 см. Высокое качество изделий обеспечивается при множественной перевязке ветвей бечевкой возле листвы: рукоятью со свободным концом пользоваться намного удобнее. Она не выскальзывает даже при интенсивных движениях.

Готовая связка из березовых веток должна получиться густой, с удобной рукояткой Источник zen.yandex.ru

В какой воде замачивать?

Банные веники замачивают в горячей, теплой или холодной жидкости. Температура воды зависит от типа используемой банной принадлежности. Например, березовые или дубовые изделия перед походом в сауну требуется предварительно замочить дома в холодной воде на 30 минут. По прошествии этого времени их нужно перевернуть на другую сторону и выждать полчаса. Этого времени хватит, чтобы жесткие ветки приобрели дополнительную гибкость и эластичность.

Пересушенные принадлежности целесообразно замачивать в холодной жидкости, после чего подержать их над горячим паром, слегка потряхивая при этом листвой во избежание ее слипания.

Для запаривания хвойного веника действуют иные правила. Такие изделия нужно применять только в свежем виде – высушенные не подойдут, поскольку они будут сильно колоться и при сушке утратят часть целебных свойств.

Главное отличие изделий из хвои от лиственных – необходимость их запаривания в горячей воде. Для этого нужно взять новый веник и заварить его в кипятке. Высокая температура жидкости будет способствовать размягчению иголок и испарению ароматных эфирных масел. Чтобы эти вещества не улетучились, после погружения изделия в жидкость запарник нужно прикрыть крышкой. Для распарки парной принадлежности потребуется не менее получаса.

Распространенные ошибки

Малоопытные банщики, когда заготавливают веники для бани впервые, нередко допускают оплошности. Происходит это из-за отсутствия опыта, необходимых знаний и умений. Предупредить такие проблемы возможно, если изучить чужие часто встречающиеся ошибки:

Сбор березовых веток выполняется несвоевременно: слишком рано либо поздно. Впоследствии это снижает качество готовых изделий.
Веточки березы срезаются в дождливый день либо до полудня, когда на листиках еще не высохла роса.
Нарушается процесс вязки подготовленного сырья.
Не соблюдаются требования по технологии сушки: связки подвергаются негативному влиянию солнца.

Когда заготавливают веники для бани, лишь немногие строго выполняют все требования. Чтоб не допустить вышеописанных ошибок, стоит соблюдать все этапы технологического процесса, правильно хранить готовые изделия.

Чтоб не допустить оплошностей при сушке березовых веников, важно заранее ознакомиться с часто встречающимися ошибкамиИсточник sad9.ru

Заключение

При заготовке любых веников для бани стоит учитывать: каждое дерево лишь в определенный период становится кладезем целебных веществ

Потому чрезвычайно важно не упустить этот момент, срезать ветки своевременно и правильно. Для получения качественных изделий также важно придерживаться технологии изготовления, соблюдать требования по продолжительному хранению связок

Когда заготавливают дубовые веники либо березовые, всегда учитывают, что в разных регионах сезон заготовки сырья начинается и заканчивается в свое время.

Какие бывают веники

Веники делают из разных деревьев

Самые известные и распространенные веники березовые. И не потому, что Россия – край березовых рощ. В березовом лесу легко дышится, благодаря выделению биологически активных веществ, они очищают воздух, убивая болезнетворные вирусы.

Веники вяжут не только из березы, подходят для них и другие деревья, травы и кустарники.

Из чего можно заготовить веник:

Дуб;
Липа;
Можжевельник;
Крапива;
Смородина;
Кедр;
Ель;
Эвкалипт;
Пихта;
Полынь;
Рябина;
Пижма;
Ясень;
Береза.

Заготовка веников для бани из березы происходит по определенным правилам и в подходящее время

Это очень важно, потому что в листьях должно содержаться наибольшее количество фитонцидов, витаминов, эфирных масел. Если ветки срезать не во время, то пользы от него не получится, а бывает, что листья просто опадают

Самые лучшие березовые веники традиционно заготавливаются на Троицу. Считалось, что они обладают особой целительной силой, так как листочки в это время молодые и источают неповторимый аромат. Сбор сырья продолжается с середины июня по середину июля.

Правила заготовки веток для веников

Фото плакучей березы вблизи водоема – подходящее дерево для сбора сырья

Лучшее время заготовки березовых веников для бани – утро в сухую солнечную погоду. Если листья на деревьях мокрые, то в процессе сушки они потемнеют и опадут. Поэтому в дождливую погоду заготовку не ведут.

Правила срезки веток и выбор деревьев:

Березы для заготовки выбирают произрастающие в экологически чистых местах. Вдали от дорог и крупных населенных пунктов;
Срезают ветки, находящиеся ближе к земле. Длина их не должна превышать 50-60 см;
Наиболее подходящими бывают боковые ветки с молодых деревьев;
Листья должны быть мягкие, бархатистые, нежные, а ветви тонкие.

Размер веника не имеет принципиального значения, главное, чтобы его было удобно держать. Некоторые любят маленькие, а другим нравятся объемные.

Форма их должна напоминать веер, а не метлу. Чтобы они хранились до следующего сезона надо обязательно соблюдать сроки заготовки березовых веников для бани.

Так происходит заготовка березовых веников для бани

Для получения хорошего веника не достаточно правильно выбрать и заготовить сырье. Это только половина дела, вторая половина – это правильно связать, высушить, хранить и запарить березовый веник для бани соблюдая все условия.

Способы сушки и хранения веников

Вот так лучше всего сушить свежие веники

От выбора места для сушки зависит качество конечной продукции, а также ее сохранность. Инструкция по выбору помещения говорит о том, каким условиям оно должно отвечать. Соблюсти их не сложно, обычно в каждом частном хозяйстве есть подходящие для этого дела постройки.

Требования к месту для сушки и хранения:

Сушить в тени, тщательно оберегая от попадания солнечных лучей. Это предотвратит от выгорания и скручивания листиков;
Нужно соорудить навес с полками или специальными приспособлениями для подвешивания;
Избегать сквозняков;
Помещение должно быть сухим и прохладным. Идеально подойдет сарай или чердак, как для сушки, так и для хранения;
В процессе высушивания переворачивать, чтобы сохли равномерно.

От того, насколько правильно будут храниться веники, зависят их полезные свойства. Для этого подойдут картонные коробки с отверстиями для свежего воздуха или сеновал из подсушенного лугового сена.

Жителям больших городов, имеющих загородные дома или дачи с баней, не всегда есть время заниматься самостоятельной заготовкой. К тому же не все из них знают, когда лучше заготавливать березовые веники для бани. Выход в такой ситуации есть – можно купить готовые.

Это удобно и избавляет от необходимости подыскивать нужный материал, заниматься резкой веток, вязанием и сушкой. Продаются все банные аксессуары и веники в специализированных магазинах или отделах больших торговых центров. Цена на них не высока, вполне по карману рядовому покупателю.

Основные способы запарки веников

Для запаривания банных веников, заготовленных из различных материалов, предусмотрено несколько простых и универсальных способов. Приступая к процессу, следует соблюдать следующие рекомендации:

До начала распаривания связку необходимо тщательно ополоснуть чистой водой;
Листья на лиственных и травяных изделиях не должны быть вялыми, порченными и дряблыми;
Воду, которая осталась после запаривания, можно использовать для ополаскивания волос и принятия ванны;
Свежий веник распаривать не рекомендуется. Достаточно окунуть его в слегка подогретую воду на некоторое время.

Способ № 1

Применяется за несколько часов до проведения процедур. В емкость с подогретой водой окунуть связку и оставить на четверть часа. Добавить немного горячей воды и накрыть емкостью. Выдержать еще 8 минут, чтобы он отстоялся и пропарился. Далее достать из емкости и стряхнуть излишки воды.

Способ № 2

Это самый быстрый и простой способ, не требующий подготовки. В горячую воду окунуть веник на несколько минут. Затем вынуть, слегка отряхнуть и отправиться в парную.

Способ № 3

Самый востребованный способ запаривания, который используют опытные парильщики. Перед процедурами связку окунуть вначале в подогретую, а затем в горячую воду. Тщательно стряхнуть и завернуть в полиэтиленовый пакет. В парной веник можно еще раз ополоснуть и распарить над камнями в течение 30 секунд.

Способ № 4

Если перед посещением бани имеется достаточное количество свободного времени (8–10 часов), тогда рекомендуется применить этот способ. В глубокую емкость с прохладной водой поместить связку. Через 30 минут, перевернуть и оставить еще на четверть часа.

Перед посещением процедур, запаренный веник достать из воды, обернуть мокрым отрезом ткани, занести в парную и оставить на нижней полке на 10–12 минут. Это позволит сохранить упругость веток и листьев, микроэлементы и эфирные масла.

Способ № 5

За пару часов до посещения процедур в большую емкость с подогретой водой опустить подготовленный банный атрибут и оставить на полчаса.

Периодически поворачивать в разные стороны. Вынуть из воды и отряхнуть, перевернуть и погрузить ручкой в емкость. Это позволит насытить листья влагой для повышения их упругости.

С подготовленным веником, завернутым в пакет, можно смело отправляться в парную.

Если вдруг заготовки слишком сухие, то нужно положить их на 5 минут в теплую воду, стряхнуть и подержать над раскаленными камнями. Это поможет венику размягчиться со всех сторон.
По желанию можно оставить веники в холодной воде на весь день. Замачивание проводится рано утром, а вечером их извлекают из емкости и помещают в ткань с высокой плотностью. При этом изделие полностью раскрывает свой аромат и становится намного мягче.
Вполне возможен контрастный метод. В этом случае опахало обрабатывается горячей и холодной водой (в каждой емкости нужно оставлять его не более чем на одну минуту). После 2-3 перемещений можно обработать дубовый веник для бани кипятком и начать массаж.
Можно вечером подержать веники 20 минут в горячей воде и положить их в пакет. На следующий день можно смело идти в баню и доставать изделия. Подержите дубовые веники над каменкой несколько минут, чтобы полностью раскрыть их аромат.

Как правильно запарить дубовый веник для бани видео:

Зачем запаривать или замачивать веник

Настоящие ценители бани знают не понаслышке, что веник перед использованием должен правильно высохнуть, что гарантирует сохранность всех биологически активных веществ, имеющихся в листьях березы или дуба.

Правильно запарить веник несложно, есть множество рекомендаций и просто толковых советов, и все они сводятся к следующему:

Веник должен сохранить листву или иголки, если вам вздумается сделать его из веток можжевельника;
Ветки должны стать упругими и прочными, листья прочно удерживаться в одной массе;
Если пучок веток запарить и замачивать правильно, он приобретает аромат и специфический запах, свидетельствующий о большом запасе полезных веществ.

Важно! В классической рецептуре подготовки замачивать нужно простой мягкой водой, не должно быть и следа посторонних жидкостей, типа пива, уксуса или сахарного сиропа. Если веник высушен неправильно, замачивать его суррогатными жидкостями бессмысленно, можно просто париться пучком пластиковых прутьев

ТОП-5 способов запаривания веника для бани

Способ №1 – экспресс или «ленивый»:

веничек окунается в запарник с кипятком на пару минут;
вынимается, но не отряхивается от лишней влаги;
держится над каменкой в течение нескольких секунд;
сочетание горячей воды и густого пара сделают свое дело – банный аксессуар готов к эксплуатации.

Способ №2 – классический:

При запаривании веника парная наполняется приятным и полезным ароматом натуральных эфирных масел.

за пару часов до предполагаемого парения главный банный аксессуар кладется в запарник с теплой водой на 15 – 25 минут;
в запарник добавляется горячая вода, сверху он накрывается крышкой;
пусть веник немного отстоится, его можно периодически переворачивать, чтобы тепло воздействовало со всех сторон;
когда видите, что листья качественно пропарились, вынимаете веничек и смело применяете его по назначению.

Способ №3 – ночной:

за 10 – 12 часов до предполагаемого визита в баньку веник кладется в кадушку с холодной водой;
утром аксессуар можно доставать и применять;
данный способ всегда действенен, поскольку после «холодного запаривания» листья не опадут.

Способ №4 – когда без «паровой бани» не обойтись:

за 4 – 5 часов до предполагаемой процедуры прополоскать веник в теплой, а потом в горячей воде;
хорошенько отряхнуть остатки влаги и поместить веничек в пакет;
спустя 30 – 40 минут ополоснуть и подержать над каменкой, чтобы лишняя влага отошла.

Способ №5 – сборный (сочетание четырех указанных выше техник):

Цель запаривания веника – размягчить и придать эластичность сухим и жестким веткам.

за 1 – 2 ч. до предполагаемого захода в парную поместить веник на 30 – 40 мин. в запарник с теплой водичкой;
переворачивать по часовой стрелке, чтобы каждая сторона хорошо окуналась в воду;
вынуть веничек из запарника и поставить в кадушку (или ведро, тазик) ручкой вниз в виде «букетика». Таким образом, ветки будут более гибкими и эластичными, веник пропитается влагой;
после веник можно слегка подержать над раскаленными камнями.

При выборе конкретного способа стоит отталкиваться от следующих факторов:

сколько времени у вас есть на подготовку;
какой именно веник вы планируете использовать;
в каком состоянии веничек (высушенный или свежий веник).

Какими бывают веники для бани?

Чтобы разобраться в том, какой веник подойдет именно тебе, надо ознакомиться с их видами и свойствами. Обычно все веники делят на три категории:

Лиственные (березовые, ольховые, липовые, дубовые, ясеневые и так далее);
Хвойные (сосновые, еловые, можжевеловые, пихтовые и так далее);
Травяные (из крапивы, полыни, мяты и прочие).

Например, березовые веники являются классикой на все времена из-за их прочности, гибкости и практичности. Они не только очень удобны в использовании, но также благоприятно воздействуют на кожу человека и быстро впитывают пот.

Другим фаворитом многих банщиков является дубовый веник с еще большей прочностью и износостойкостью. С помощью него довольно быстро можно создать интенсивный пар в бане и хорошенько прогреть тело парящегося.

Еще одним популярным веником считается эвкалиптовый. Благодаря своим свойствам процесс пропаривания с ним превращает баню в один большой ингалятор. Его предпочитают использовать, чтобы очистить дыхательные пути и «выкинуть» простуду. Однако его ветки достаточно тонкие, поэтому часто можно встретить комбинированные веники с эвкалиптом, березой или дубом.

Эфирные масла хвойных веников тоже помогают как следует надышаться в парилке, однако в массажных целях эти инструменты могут не подойти тем, у кого чувствительная кожа или страх перед хвойными иголками. Тем не менее их предпочитают любители пропарки «похардкорнее».

Крапивные веники считаются эффективной профилактикой подагры, радикулита и больных суставов. Кроме того, они оказывают благоприятное воздействие на кожу человека. Однако крапивные веники не такие крепкие, как дубовые, березовые и даже хвойные. Поэтому их тоже иногда комбинируют с другими ветками.

FAQтыМожно ли ходить в баню при простуде: отвечаем на главный вопрос всех времен и народов Обычно его задают после вопросов «что делать?» и «кто виноват?».

Иногда в баню берут веники из клена и полыни, но они распространены не так широко, как вышеперечисленные варианты. Клен обладает антисептическими свойствами, улучшает кожу, а также тонизирует и снимает болевые ощущения в теле.

Веники из полыни подойдут далеко не каждому из-за специфического запаха, но их использование помогает расслабить мышцы, снять нервное напряжение, устранить головные боли и улучшить сон.

Роль веника в традиционной русской бане

Это нехитрое приспособление традиция использования, которого переходит из поколения в поколение, постоянным добавлением новых или наоборот забытых рецептов заготовки и вязки, уже само по себе является отличительным знаком русского стиля банных процедур.

Во многом использование банного веника в парной решает одновременно несколько задач:

оздоровительную функцию;
проведения массажных процедур;
интенсификации действия горячего воздуха и высокой влажности воздуха на тело в целом, так и на отдельные органы организма человека.

Оздоровительную функцию нужно выделить в особое направление в культуре русской парной. Лечебные свойства листьев деревьев разных пород, выделяемые при правильном приготовлении омолаживающие, действуют на организм человека, активизируют обменные процессы в организме, способствуют раскрытию пор кожного покрова.

Массажные процедуры в виде различного рода ударов от легких, поглаживающих, до жестких и твердых, похлестывание и проведение нагнетания горячего воздуха способствуют проникновению на кожные покровы полезных веществ, в том числе витаминов и микроэлементов. А выделяемые при этом из распаренных коры и листьев эфирные и питательные масла способствуют повышению тонуса и иммунитета организма.

Кроме, массажного эффекта использование веника в парной позволяет акцентировать воздействие основных положительных факторов парной – горячего воздуха и высокой влажности. Такие сочетания позволяют достичь максимального эффекта и ощутить, кроме приятных ощущений еще и лечебный эффект при профилактике многих болезней.

Особенности распаривания травяных веников

Если для вас поход в баню – это не только отдых, но и способ стать здоровее, помогут в этом веники из лекарственных трав.

Самыми популярными из них являются:

Из крапивы – лечит радикулит и различные суставные боли, выводит соли, убирает гнойники на коже.
Из шалфея и ромашки – улучшает состояние кожи, нормализуя работу сальных желез.
Из горькой полыни – лечит от сотни болезней, включая бессонницу, сильные головные боли и паразитарные инфекции на коже.

Мнение эксперта
Сумских Стас Викторович
Банщик с 10 летнем стажем

Запаривание таких веников имеет массу нюансов, но самый главный из них – это отсутствие воздействия кипятка. Горячая вода в значительной мере снижает количество питательных веществ в самом венике, выводя их в отвар.

Поэтому, есть несколько действенных способов:

На пару – веник смачивают холодной водой, берут глубокий таз, наливают туда кипяток, сверху устанавливают решетку. На нее кладут веник и закрывают банным полотенцем. Дают полежать 10-20 минут, меняя стороны.
В парилке – веник просто окунают в теплую воду, после чего кладут в парилке на полотенце.
Замачивание в холодной воде – размягчает веник, препятствуя его рассыпанию. Сохраняет все питательные вещества внутри растения.

Не рекомендуется травяные веники замачивать на долго. Вода выведет всю пользу, оставив вам только безжизненные палки.

Советы, правила и рекомендации

Чтобы правильно запаривать веник для бани, не надо замачивать свежие прутья, на которых листва еще свежая, их нужно всего лишь подержать пару минут над паром, следовательно, веник не утратит свой аромат и целебные свойства.

Ветки на которых листья уже успели засохнуть надо запаривать в ушате или каком то тазу. Для начала распарьте ручку веника, для того, чтобы помягчела и стала более пластичной, и только потом саму основу веника из сухих прутьев, на которую следует положить небольшую тяжесть (ветки перестанут всплывать и равномерно наберут влагу). Использовать воду следует не выше 60 градусов, чтобы сохранить полезные свойства и сами листики.

Среднее время для запаривания должно быть около 15 минут. Постарайтесь не передержать, потому что тогда листья будут слишком липнуть к телу. Но, если, вы выбрали деликатный вариант подготовки, то после 12 часов замачивания, он не потеряет своих свойств, так как для этого используется только холодная вода.

Если вы отдаете предпочтение веникам хвойных пород, например, пихтовые или из ели, то следует увеличить время запарки хотя бы на полчаса, но можно больше, потому что иголки у хвойных деревьев довольно жесткие, и могут повредить кожу, если будут недостаточно распаренные.