Особенности и строительство бани терма

«Содержание» римских бань: а что внутри?

Классическая римская баня состоит из множества помещений с разной температурой и влажностью. Здесь обязательно были:

• аподитериум – прохладная раздевалка
• тепидариум – теплое помещение с температурой 37-40°С и умеренной влажностью до 40%
• каллидариум – жаркое и влажное помещение с температурой 45-50°С и влажностью до 100%
• лакониум – сухая парная (по климату схожа с финской сауной), в которой температура доходит до 80°С, а влажность не превышает 15-20%
• фригидариум – холодное помещение с двумя бассейнами (с теплой и холодной водой – для контрастных купаний)
• лавариум – помещение для массажа, косметических и гигиенических процедур

Римские бани называются термами не случайно, ведь их строили возле источников с термальной (горячей) водой. Этой водой и пользовались в бане, наполняя ею бассейны и используя для омовений. Так практичные римляне освобождались от необходимости нагревать воду (она всегда была в наличии с температурой 37-40°С) и могли менять ее в бассейнах два раза в день.

Перечисленные помещения были только основой римских терм. Так как римские бани в Древнем Риме практически сразу после своего появления стали центром проведения досуга, то содержание терм стало разрастаться. Здесь появились залы для занятия спортом, библиотеки, массажные комнаты, театральные залы, помещения для принятия пищи (аналог современных ресторанов). Все это способствовало тому, что человек мог прийти в термы и остаться там на весь день – развлечений море!

Вершина инженерной мысли – коммуникации в термах

Работа терм была основана на использовании термальной (нагретой самой природой до 37-40°С) воды. Она подавалась в баню по системе труб, проходивших под стенами, и обогревала помещение. Одновременно в подвальном помещении, под полом, находилась печь (или очаг) и котел с водой. Вода в котле постоянно кипела и образовывался пар, выходивший через отверстия в стенах в парные термы. Для того, чтобы пол из-за жара печи, находившейся непосредственно под ним, не был обжигающим, его делали двойным.

В термы приходили отдыхать и наслаждаться жизнью и этому способствовало все: и подходящий климат в помещениях, и их разнообразие, и постепенный переход от низких температур к высоким и наоборот. Такой режим банных процедур, когда человек вначале попадает в чуть прогретую комнату (тепидариум), затем в более горячую (каллидариум), а уж потом в парилку (лакониум) помогает предупредить температурный стресс для организма. После лакониума также необходимо охлаждаться постепенно: вначале окунуться в бассейн с теплой водой (37°С), а потом – с холодной (12°С). Благодаря отсутствию резких контрастов, организм человека не обезвоживается и в настоящих римских термах нет ощущения сухости во рту и непреодолимого желания попить.

Блеск и роскошь римских терм

Термы олицетворяли собой роскошь Римской Империи. Бассейны и лежаки выполнялись из мрамора, стены и полы облицовывались мозаикой, рукомойники изготавливались из натурального камня или драгоценных металлов – золота и серебра.

Несмотря на роскошь римских бань, входная плата за посещение была вполне демократичной. Сюда ходили как богатые люди, так и бедняки – термы стирали границы социальных слоев и позволяли общаться на равных.

Древние бани – особенности структуры

Типичная структура древних римских бань предполагала последовательное расположение купальных комнат. Прежде чем попасть в термальный комплекс, необходимо было пройти apodyterium – помещение, использовавшееся в качестве раздевалки. В нем располагались каменные лавки, а в стенах – специальные ниши, где можно было оставить личные вещи.

Помещение раздевалки в римских банях

За раздевалкой следовали комнаты с влажным прогретым воздухом, предназначавшиеся для подготовки отдыхающих к дальнейшим процедурам.

После этого, купальщики попадали в calidarium (от латинского calidus — «горячий») – зал для принятия горячих ванн. Помещение могло иметь круглую или прямоугольную форму. Ванны, как правило, устанавливались по его периметру. В некоторых термах калидариум имел одну большую ванну в центральной части помещения. Пол и стены прогревались с помощью уникальной системы парового отопления – гипокауста.

Римский гипокауст в древних банях

Воздух в калидариуме был горячим и влажным. Само помещение располагалось в южной или юго-западной части комплекса, что позволяло дополнительно использовать для прогрева помещения и солнечное тепло. Какова была температура в калидариуме точно неизвестно, однако по предположениям исследователей, скорей всего не превышала 50-55 °C.

Структура терм Каракаллы

Следующее за калидариумом помещение называлось tepidarium (от латинского tepidus- «теплый»). Этот зал был меньше предыдущего, в нем располагались ванны с теплой водой, и поддерживалась средняя температура воздуха. Тепидариум предназначался для постепенного охлаждения тела и его подготовки для последующих водных процедур. После тепидариума следовал frigidarium (от латинского frigídus — «холодный»), оборудованный небольшими ваннами с холодной водой. Этот зал выходил к широкому плавательному бассейну – natatio – заключительному пункту купального цикла.

После этого посетители римских бань переходили к помещениям, располагавшимся по бокам от центральной оси термального комплекса. Среди них главную роль играли спортивные залы: большие дворы, предназначавшиеся для физической активности

Кроме этого, римляне уделяли большое внимание всевозможным процедурам по уходу за телом. В термах располагались массажные комнаты и помещения для помазания маслами

Помимо вышеперечисленных залов, в структуру термального комплекса входили залы для размышлений, бесед и отдыха. Практически при каждом оздоровительном центре находилась библиотека.

На территории таких грандиозных комплексов, как Термы Каракаллы или Домициана, можно было увидеть небольшие театры,  торговые лавки, сады с фонтанами и аллеями, монументальные скульптуры и многое другое.

Графическая реконструкция интерьеров римских бань

Брус или бревно

Сегодня наиболее распространенным вопросом можно назвать то, какой вид массива дерева лучше всего использовать. Можно выделить два типа материала:

1. Бревна.
2. Брус.

Сравнивая основные эксплуатационные качества можно сказать, что именно брус обладает лучшими качествами. Это связано с тем, что на момент строительства количество проблем существенно снижается. Кроме этого сооружение из бруса имеет меньший вес. При этом выделим следующие моменты:

1. Массив дерева может быть естественной влажности или подсушенной.
2. Некоторые производители выпускают брусья, которые имеют систему замка.

Кроме этого брус не дает столь большую усадку, как оцилиндрованные бревна. Однако единственная причина, по которой применяются бревна, это относительно невысокая стоимость.

Финская сауна

Ее устройство мало чем отличается от русской. Такое же деревянное строение (только предпочтение финны отдают светлым породам дерева) с двумя помещениями: предбанником (чуть шире и больше, чем в русской бане) и сама парилка. Также как и в русском варианте для нагрева используется печь -каменка. Главное отличие сауны от бани состоит в уровне температур и большей сухости пара. Рабочий режим финских саун может достигать 80-105⁰С, влажность держится на уровне 3-15%. Именно сухость пара позволяет переносить высокие температуры. В сауне, как правило можно, находится дольше чем в бане. Рекомендуемый период захода в парилку в сауне от 8 до 12 минут, а в бане от 5 до 10. Впрочем, на вкус и цвет товарища нет, поэтому никто не запрещает и в сауне поддать, парку.

Современные сауны часто оборудуют электрической печью. Компактные размеры при качественной способности прогревать помещение делают электропечи для саун популярными. Практически они дают возможность сооружать совсем маленькие по габаритам бани, которые могут разместиться даже в квартире.

Индейская баня темаскаль

Правила посещения индейской бани темаскаль

1. Закрываем дверь и топим печь до момента накала стен.
2. Посредине помещения выкладываем вулканические камни.
3. Окатываем стены холодной водой для создания пара в комнате.
4. На камни выливаем ароматические масла или заранее подготовленные травяные целебные отвары. Их можно сделать из розмарина, полыни, эвкалипта.
5. Подготавливаем кукурузные листья. Именно ими принято париться в темаскале.
6. На скамейки стелим банановые листья или соломенные циновки.
7. Подготавливаем холодную воду для понижения температуры тела при необходимости.
8. Перед входом наносим на тело и лицо сок алоэ.

Польза особенности строения

Благодаря разнообразию развлечений, предлагаемых народу в термах, каждый человек мог полноценно здесь расслабиться, отдохнуть и приятно провести время, но это не основная польза. Расположение всех комнат в римской парилке было не случайным: именно плавный переход от невысоких температур к высоким, и наоборот, способствует более комфортному состоянию всего организма в бане. То есть, приходя сначала в прохладное помещение, затем в более теплое, а только потом в парилку, исключается возможность перенапряжения для организма. Человек уже не будет ощущать постоянную сухость во рту и необходимость как можно скорее попить. Такой же эффект достигается при переходе от парилки к теплому бассейну, а только потом к холодному.

Современные термы

Современные римские термы, к сожалению, имеют не так уж много общего со своими античными предшественницами. Они сохранили некоторые их типичные особенности, но при этом сильно уменьшили масштаб и принцип обогрева помещения. Даже в таком варианте современные термы являются скорее частью гостиничного комплекса или СПА салона, нежели частным владением. Комплексы, включающие в себя термы, более распространены в западной Европе (Германия, Швейцария) нежели не территории бывшего Союза. Современные термы – удовольствие не из дешевых, ведь в них должно быть несколько помещений с различной температурой и различной степенью влажности воздуха, должны быть, по крайней мере, 2 бассейна достаточного размера, чтобы в них можно было не только окунуться, но немного поплавать. В классическом варианте для облицовки термы должен применяться мрамор, натуральный камень, мозаика. В противной случае помещение будет не только не слишком эстетичным, но и не соответствовать нормативам по сбережению тепла.

В настоящей терме должны быть так же подогреваемые лежаки из мрамора, фонтан или по крайней мере источник с термальной водой. Поэтому настоящую терму построить сложно, и технически это можно реализовать не везде. Поэтому все большее распространение находят относительно бюджетные решения, которые можно назвать термой с большой долей условности.

Большинство потенциальных клиентов отказываются от идеи обустройства при частном домовладении термы, услышав сколько это может стоить (от 40 тыс. евро), отказывается от такой идеи. Для настоящей термы характерны толстые каменные стены, а не собранные из гипсокартона; пар производится на камнях, раскаленных до температуры 350-500С, а не при помощи парогенераторов. Фракции пара в обоих случаях совершенно разные. При искусственно сгенерированном паре, как правило, образуются крупные капли, которые оседают в легких и потому дышать таким паром трудно. В естественном природном паре капли совсем микроскопические, поэтому такой пар и вдыхается и выдыхается легко. Терма – это сложный и материалоемкий проект, но польза от термы в полной мере может быть получена только в случае, когда она построена точно по технологии. Поэтому заказов на строительство термы в классическом варианте сравнительно немного.

Правила посещения

Чтобы получить пользу для организма от посещения римской термы, пусть и в современном понимании, необходимо следовать правилам, установленным римлянами:

• Перед посещением каллидариума необходимо выполнить несколько физических упражнений. Легкая разминка, состоящая из плавных наклонов и потягиваний, позволит привести мышцы тела в тонус;
• Щадящее тепло. Температура даже в лакониуме не должна превышать 85°C. Этой температуры достаточно для раскрытия пор кожи и очищения её от шлаков, токсинов;
• Мыло заменяется маслами. Они имеют особую структуру, молекулы которой способны проникать глубоко в кожу. Результатом является безупречное очищение пор. Римлянами использовалось оливковое и миндальное масло, в современных термах, помимо названных, применяется касторовое и кунжутное масло;
• Запрещается делать больше 3-х заходов в лакониум. Такое правило было установлено римлянами, но продолжает применяться сегодня. Установление такого ограничения обусловлено риском обезвоживания организма.

Посещение римской термы – это уникальная возможность очищения тела и души!

Мобильные бани

9 знаменитых женщин, которые влюблялись в женщин Проявление интереса не к противоположному полу не является чем-то необычным. Вы вряд ли сможете удивить или потрясти кого-то, если признаетесь в том.

Непростительные ошибки в фильмах, которых вы, вероятно, никогда не замечали Наверное, найдется очень мало людей, которые бы не любили смотреть фильмы. Однако даже в лучшем кино встречаются ошибки, которые могут заметить зрител.

15 симптомов рака, которые женщины чаще всего игнорируют Многие признаки рака похожи на симптомы других заболеваний или состояний, поэтому их часто игнорируют

Обращайте внимание на свое тело. Если вы замети. Никогда не делайте этого в церкви! Если вы не уверены относительно того, правильно ведете себя в церкви или нет, то, вероятно, поступаете все же не так, как положено

Вот список ужасных

Никогда не делайте этого в церкви! Если вы не уверены относительно того, правильно ведете себя в церкви или нет, то, вероятно, поступаете все же не так, как положено. Вот список ужасных.

Зачем нужен крошечный карман на джинсах? Все знают, что есть крошечный карман на джинсах, но мало кто задумывался, зачем он может быть нужен. Интересно, что первоначально он был местом для хр.

Что такое термы

По своему устройству общественные бани в Древнем Риме представляли собой несколько зданий, объединенных в один комплекс, в котором имелся главный зал огромного размера и до десятка помещений поменьше, в которых, собственно, и располагались древнеримские термы, с парилками, саунами, бассейнами и лечебными кабинетами. В широком смысле бани в Римской империи были одновременно местом, где можно помыться и привести себя в порядок, подлечиться и пообщаться с гражданами. Но это не главное, в современных термах часто можно встретить аналогичный уровень сервиса, медицинское сопровождение посещения сауны.

Сауна заменяла клуб и служила местом для общения граждан

Главное отличие римских терм от современных саун и парилок в организации процесса посещения бани:

• В комплекс входили помещения с различными температурными режимами, были влажные горячие парилки и относительно сухие сауны, восточные «прохладные» бани и арабские комнаты с благовониями, несколько бассейнов с водой разной температуры;
• Самые большие древнеримские бани прогревались дровяными печами через пол. Внутри помещения не было и следа от продуктов горения, независимо от погоды и направления ветра на улице;
• Специальный режим нагрева, а грелись общественные римские термы практически круглосуточно, поддерживал внутри терм наиболее комфортные условия.

Каждый посетитель имел возможность выбирать для себя свой режим прогрева, переходя от более холодных восточных хамам к раскаленной сауне. Одновременно был доступ к нескольким бассейнам с различной температурой воды. В результате подобной организации работы римских терм посетители даже при минимальном уровне медицины практически не страдали от перегрева, тепловых или контрастных ударов.

Важно! Особое внимание уделялось работе вентиляции. Римские термы прогревались и вентилировались каналами, встроенными в стенах. Поэтому, независимо от погоды и температуры воздуха за пределами бани, воздух внутри помещения был свежим и теплым

Поэтому, независимо от погоды и температуры воздуха за пределами бани, воздух внутри помещения был свежим и теплым.

Главные городские бани не уступали размерами дворцам

Вода в бассейнах и купальнях менялась не реже одного раза в три дня. По уровню санитарии бани в Древнем Риме на порядок отличались в лучшую сторону в сравнении с турецкими, арабскими или древнеиудейскими купальнями.

Причина невероятной популярности римской бани заключается в трех простых позициях:

• Римские строители и архитекторы по праву считаются гениальными в вопросах, связанных с архитектурой и планированием зданий, не только для бани или сауны. Древнеримские термы копируются в течение нескольких тысяч лет и признаются лучшими;
• Термы в Риме обслуживались сотнями или даже тысячами рабов и наемных рабочих. Поддерживать в чистоте и порядке огромные сооружения было возможным лишь за счет рабского труда;
• На строительство и поддержание банных комплексов тратились огромные средства, использовались материалы, наилучшим образом подходящие для устройства парилок и бассейнов.

В современных условиях римские термы разорились бы через неделю после введения в эксплуатацию, но компоновка помещений, их структура и организация процесса посещения сауны в Древнем Риме до сих пор считается непревзойденной.

Сладкий сон в опилках

Японская баня состоит из четырех элементов: две бочки-купели (фурако) и два продолговатых деревянных ящика (размеры 80х80х200 см), которые носят название офуро. Фурако наполняются непривычно горячей для европейца водой — в одной купели она нагрета до температуры 38 °C, а в другой — до 42−43. По мере знакомства с японским банным опытом переносить жар фурако становится легче, но вообще-то купели не предназначены для долгого сидения.

Особенно важное требование — уровень воды в фурако должен находиться ниже уровня сердца человека, принимающего баню. Таким образом, в отличие от жаркой сауны, голова и сердце сильному температурному воздействию не подвергаются, что делает купание в фурако более безопасным для людей, имеющих проблемы с сосудами

Офуро по форме ближе к привычной нам ванне, вот только воды в них нет. В таких ящиках проводятся два типа банных процедур. В первую офуро, которая ставится наклонно, под углом 45 градусов, насыпают кедровую стружку, иногда добавляя в нее ароматические масла. Офуро имеет устройство подогрева, так что стружка всегда теплая. Вторая офуро наполняется крупной гладкой галькой и тоже подогревается.

Посетителю бани предлагают зеленый чай, после которого начинается активное потоотделение — самое время лечь в кедровые опилки. Стружка впитывает пот, одновременно разогревая и массируя кожу, которая тем временем насыщается разнообразными микроэлементами. Лежание на теплом опилочном ложе так расслабляет и умиротворяет посетителя бани, что нередки случаи, когда клиент засыпает.

Римская сауна: правила посещения

В целом на то, чтобы попариться в древнеримских термах, требовалось от полутора до двух часов. В Древнем Риме считалось, что посещение бани должно происходить после завершения дел и обязательно до обеда. Поэтому вторая половина дня отводилась для знати, а утро и глубокий вечер для простолюдинов.

Оставив одежду в раздевалке, посетитель направлялся в аподитерий. Это место для того, чтобы посидеть, пообщаться с друзьями, психологически адаптироваться к нагрузкам. Завсегдатаи бани часто сразу направлялись в тепидарий, это комната с теплой и свежей атмосферой, в ней находятся не менее 10-15 минут, пока дыхание не привыкнет к атмосфере бани.

Следующий этап – кальдарий, где моются горячей водой, затем переходят в фригидарий с бассейном. Часто посещение римских терм, особенно в жаркое время, оканчивается беседой и отдыхом у воды. Для любителей нагрузок на выбор предоставляется сауна или более умеренная парилка. В каждой можно находиться не более 10 мин.

Заканчивают процедуры отдыхом в тепидарии. В древнеримской бане был специальный человек, который следил за состоянием посетителей и при необходимости мог оказать помощь.

Сохранившиеся римские термы и сауны в г. Бат, Великобритания

Современные римские купальни

Примечательно, что идеи для воссоздания традиционных терм, которые были популярны в Риме, не покидают современных архитекторов. К сожалению, реализовать подобный проект практически невозможно. Связано это с дороговизной строительства бани, для которой требуется большое количество натуральных материалов и сложных систем коммуникаций.

Замена натуральных материалов искусственными аналогами приведет к нарушению уникальной технологии сохранения тепловой энергии внутри помещений, которая была разработана в Риме.

Современная архитектура также претерпела некоторые изменения, поэтому сложно воссоздать основные античные элементы римских парилок – колонны, статуи, арки и лепнины.

Однако самую большую сложность вызывает наличие термальных источников с подходящим температурным режимом воды, вблизи которых возможно возведение бань. Проекты, которые реализуются в рамках современных технологий, только отдаленно можно считать римскими купальнями.

Римская баня – это храм для единения души и тела, идеальное сочетание красоты, свободы и релаксации. Место, которое стало знаменито благодаря своей уникальной архитектуре, функциональности и благоприятному воздействию на человеческий организм.

Выбор типа основания

Есть довольно много требований, которые предъявляются к основаниям бани или других подобных сооружений

Во избежание различных проблем следует уделять внимание уже разработанным технологиям, которые давно применяются при возведении подобных сооружений. Примером назовем нижеприведенный список:

1. Столбчатый фундамент. Данное сооружение имеет довольно много достоинств, среди которых отметим относительно невысокую стоимость и достаточную надежность. Особенности технологии заключается в расположении столбов по углам сооружения. Рекомендуемый шаг расположения столбов составляет 2 метра. Данный элемент сооружения может возводится при использовании кирпича, но также используются и деревянные или металлические столбы. Пространство между столбами может быть заполнено также кирпичной кладкой, что позволит более эффективность распределить давление.
2. Ленточный тип фундамента. Этот тип фундамента получил наибольшее распространение. Среди особенностей конструкции отметим довольно высокую прочность и относительно высокую стоимость. Ленточный тип основания представлен бетонной конструкцией, которая армируется при помощи специальной сетки или металлических прутьев. Среди особенностей отметим глубину залегания фундамента и ширину ленты, которая принимает нагрузку. В большинстве случаев глубина залегания составляет 55-70 сантиметров. Защитить конструкцию от воздействия окружающей среды можно при помощи изоляционного материала.

Если баня имеет небольшую площадь, то можно использовать плиту в качестве основания. Этот тип основания хорошо распределяет нагрузку, но при этом обходится намного дороже как при выполнении монтажных работ, так и при транспортировке.

Заключение

Термы римские постоянно копировались и воспроизводились в самых разных модификациях. Часть идей была скопирована и перенесена в Сандуновские бани, в турецкие Гедык-Паша, венгерский Геллерт и даже в корейскую Dragon Hill SPA. С конструкцией римских терм в Сандуны были перенесены и многие традиции общения и отдыха, хотя и не в столь массовом виде. Древнеримские бани существовали до появления нынешней цивилизации и благополучно переживут ее в следующих тысячелетиях.

История римских бань уходит своими корнями в самую глубину веков, а античный мир. Еще в те далекие времена люди заметили, что просто купание не сильно способствует сохранению здоровья, а требуются несколько иные методы принятия водных процедур. Вот тогда и стало понятно, что не слишком высокая температура и большая влажность воздуха хорошо очищают организм и помогают бороться с болезнями. Однако додумались до этого не римляне, и даже не греки, а персы. Правда, эта технология у них не получила развития, зато, попав в руки древних римлян, она обрела новое дыхание и получила очень широкое распространение.

Устройство римской бани

Устройство римской бани имеет свои особенности. Во-первых, все элементы и оборудование бани изготовлены из камня. Во-вторых, пар проникает в помещение через специально оставленные щели, расположенные по всему периметру парной в стенах и потолке.

Классическая римская баня, в отличие от многих других видов, состоит из двух парилок. Первая – низкотемпературная, называется тепидарий. В этом тепидарии пар не нагревают больше 40 градусов по Цельсию. Вторая парилка называется лакониум, вот в ней температурный режим уже гораздо выше – до 70°С.

Также римская баня имеет два бассейна, один – с холодной водой, а другой – с теплой. В теплой воде «размякают» перед посещением парной, а в холодной – освежаются после парилки.

С чего начать? Технология и материалы

Для строительства на приусадебном участке римской бани необходимо выделить достаточно большую площадь, так как помимо описанных помещений, нужно предусмотреть дополнительную комнату, необходимую для переодевания. По санитарным нормам баня должна быть удалена от дома и других построек не менее чем на 12 метров. Так же следует предусмотреть наиболее рациональный путь подвода водопроводных и канализационных труб.

Лучшим материалом для строительства стен бани считается кирпич. К достоинствам этого материала, прежде всего, можно отнести долговечность и не горючесть, а недостатком является большая теплопроводность, увеличивающая энергозатраты на прогрев помещения. Поэтому стоит проложить дополнительный слой теплоизоляционного материала. Для внутренней отделки «мокрых» помещений лучше использовать керамическую плитку. Особенно стильно будет смотреться маленькая плитка с имитацией мозаики. Внутренние стены помещения для переодевания можно обшить вагонкой.

Фундамент под постройку здания закладывают на глубину около метра. Наружные стены выкладывают обычно в два кирпича, а внутренние перегородки можно сделать достаточно тонкими.

Систему отопления для римской бани можно использовать совершенно разную. Если есть возможность воспользоваться централизованной системой – хорошо, но в противном случае годится и местная система. Необходимо будет обеспечить систему подогрева пола, потому что в зимнее время холодный пол в бане никак не годится. Помещения с бассейнами, кроме всего прочего, следует оборудовать теплыми стенами.

Оборудование бани, скамейки и лежанки также строят из кирпича, верхний слой облицовывают плиткой из керамики, это нужно для придания им эстетичного вида и гигиеничности. Чтобы на таком лежаке было комфортно отдыхать, следует также устроить его внутренний подогрев, который можно соединить с системой обогрева пола и стен.

Одними из первых на возведение помещений, предназначенных специально для мытья, парения и отдыха, решились древние римляне. Свои бани они называли термами, так как место для постройки выбиралось всегда вблизи источников термальных вод, которых на территории Древнего Рима было великое множество. Причем, предпочтение отдавалось тем источникам, в которых температура была сходна с естественной температурой человеческого тела, то есть 35-37 градусов.

В древности римские термы строились неподалеку от термальных источников.