Классификация всех существующих типов бань по микроклимату, способу обогрева и парообразованию

Правила посещения

Чтобы банные процедуры были безопасными, важно соблюдать ряд правил:

Нельзя заходить в парную сразу после холодной улицы. Сначала нужно принять теплый душ, вытереть тело полотенцем

Важно не мочить волосы, поскольку мокрая голова нагревается быстрее.
Нельзя мазаться маслами, кремами перед посещением парилки.
В первый раз длительность посещения парной не должно превышать 15 минут. Лучше начинать с 5 минут, постепенно увеличивая продолжительность.
Чтобы пар равномерно воздействовал на тело, нужно париться лежа.
Если состояние начало ухудшаться, необходимо немедленно выйти из парилки в предбанник, лечь на лавку, наложить на голову прохладный компресс и вызвать неотложку.

Существует несколько отдельных правил, которые касаются посещения парилки детьми. В парную нельзя ходить более трех раз. Продолжительность однократного сеанса не должна превышать трех минут. После первого посещения парной нельзя окунаться в холодную купель или бассейн. Подходящий температурный режим для первого пребывания в парилке — до 55°C.

Банные процедуры оказывают комплексное воздействие на весь организм. При этом эффект может быть как положительным, так и отрицательным

Чтобы не столкнуться с побочными явлениями, важно соблюдать правила по посещения парилки, отказаться от процедур при наличии противопоказаний

Основные виды бани:

1. Русская баня

2. Финская сауна

3. Турецкий хамам.

Рассмотрим каждый из видов более подробно.

Русская баня.

Русская баня характеризуется высокой влажностью (в пределах 20-70%) и температурой в пределах 50-90 градусов.

Традиционная русская баня представляет собой отдельно стоящее деревянное строение, выполняло оно зачастую из бруса. Для строительства и отделки русской бани используют хвойные породы древесины (сосна, ель и т.п).   Русская баня состоит из нескольких помещений. Первое –  это предбанник, который используют и как раздевалку, и как комнату для остывания после посещения парной, второе помещение – это, собственно, сама парная. Обогрев происходит при помощи печи, основная ее часть расположена в парной. Печь может быть выполнена из различных материалов: кирпич, чугун, нержавейка. Печь для бани оборудуется котлом для нагрева воды, при кипении которой и получают пар. Также пар можно получать при поливания раскаленных камней, которые находятся в печи, водой. Парилка русской бани оборудована деревянными полками,  расположены они на разных уровнях. Чем выше полка, тем выше температура воздуха. Одной из самых популярных и характерных особенностей русской бани является веник. Здесь его используют для очищения тела и массажа.

Финская сауна.

Финская сауна является представительницей парных с “сухим” паром. Финская сауна характеризуется более высокой температурой чем русская баня (70-120 градусов) и низкой влажностью (до 20%). Влажность можно повышать поливая раскаленные камни водой, но из-за мощной вентиляции пар быстро выводится. Отличается финская сауна от русской бани и конструкцией. Она состоит из трех помещений: душевая, парная и комната для отдыха. Парная в финской сауне небольшая, это позволяет быстрее достигать высоких температур за счет небольшой площади помещения, а комната отдыха, наоборот, большого размера, связано это с тем, что из-за высокой температуры человеку требуется больше времени остывания перед следующим посещением парной. Благодаря хорошей системе вентиляции финская сауна может располагаться как в отдельно стоящем здании, так и в одной из комнат жилого помещения, и даже в подвале. Для отделки финской сауны также используют древесину, следует выбирать породы которые легко переносят высокие температуры, хвоя здесь не подойдет, так как под воздействием высоких температур хвоя может выделять смолу. Предпочтение отдают таким породам как  осина и кедр.

Турецкий хамам.

Такой вид бани стоит отдельной группой среди других видов парных. Связано это с тем, что хамам имеет множество отличий от русской бани и финской сауны. Турецкий хамам относят к баням с “влажным” паром. Температура здесь  самая низкая среди остальных видов и не превышает 50 градусов, а влажность, наоборот, самая высокая и достигает 100%.  В такой бане можно проводить много времени не ощущая дискомфорта. Здесь проводят множество косметических процедур, самой популярной среди них является «пенный» массаж. Выполняют строительство таких бань из камня, мрамора, мозаики и абсолютно не используют дерево. Помещение турецкого хамама большое по площади и состоит из нескольких комнат. В каждой комнате подразумевалась разная температура, от 30 до 50 градусов.Обогревается хамам с помощью воды, которая циркулирует в трубах расположенных в стенах, полу, лежаках. А пар создают котлы встроенные в стены.

Ирина Железняк, Собкор интернет-издания “AtmWood. Дерево-промышленный вестник”

Насколько информация оказалась для Вас полезной?

Copyright atmwood.com.ua. Копирование материала разрешено при указании гиперссылки на источник

Сладкий сон в опилках

Японская баня состоит из четырех элементов: две бочки-купели (фурако) и два продолговатых деревянных ящика (размеры 80х80х200 см), которые носят название офуро. Фурако наполняются непривычно горячей для европейца водой — в одной купели она нагрета до температуры 38 °C, а в другой — до 42−43. По мере знакомства с японским банным опытом переносить жар фурако становится легче, но вообще-то купели не предназначены для долгого сидения.

Особенно важное требование — уровень воды в фурако должен находиться ниже уровня сердца человека, принимающего баню. Таким образом, в отличие от жаркой сауны, голова и сердце сильному температурному воздействию не подвергаются, что делает купание в фурако более безопасным для людей, имеющих проблемы с сосудами

Офуро по форме ближе к привычной нам ванне, вот только воды в них нет. В таких ящиках проводятся два типа банных процедур. В первую офуро, которая ставится наклонно, под углом 45 градусов, насыпают кедровую стружку, иногда добавляя в нее ароматические масла. Офуро имеет устройство подогрева, так что стружка всегда теплая. Вторая офуро наполняется крупной гладкой галькой и тоже подогревается.

Посетителю бани предлагают зеленый чай, после которого начинается активное потоотделение — самое время лечь в кедровые опилки. Стружка впитывает пот, одновременно разогревая и массируя кожу, которая тем временем насыщается разнообразными микроэлементами. Лежание на теплом опилочном ложе так расслабляет и умиротворяет посетителя бани, что нередки случаи, когда клиент засыпает.

Вспомогательные гигиенические средства восстановления и повышения работоспособности

Баня является эффективным средством борьбы с утомлением после тяжелого умственного и физического труда, улучшения самочувствия и физического состояния, повышения работоспособности, профилактики заболеваний, особенно простудных. Баня широко используется как средство закаливания, в силу чего имеет большое практическое и социальное значение. С помощью бани можно добиться возникновения адекватных сосудистых реакций на воздействие внешней среды, благодаря чему улучшается приспособляемость человека к часто изменяющимся внешним условиям (в том числе к высоким и низким температурам), снижается заболеваемость.

Особенно эффективно сочетание бани с массажем. Баня оказывает тонизирующее воздействие на психику человека, поэтому ее обязательно следует посещать 1-2 раза в неделю, если банная процедура занимает 1,5-2 ч. Но полезно принимать баню ежедневно, например, после основной тренировки в течение 5-7 мин, а иногда и 2 раза в день, но тогда методика ее приема будет иной.

Все бани подразделяются на 3 основных типа: суховоздушные бани (русская, финская, римская и т. д.); паровые (сырые) бани; водяные (японские) бани. И отличаются друг от друга источником нагревания воздуха и парообразования, а также температурой и относительной влажностью воздуха в парном отделении.

Суховоздушная баня. К таким баням следует относить любые бани, в которых температура от 90 до 110°С и влажность воздуха не превышает 30%, т. е., где высокая температура поддерживается сухим воздухом. Источником его нагревания может быть печь-каменка (которая нагревается газом, углем или дровами) или специальное электрическое устройство.

Сырые и водяные бани менее эффективны при восстановлении работоспособности по сравнению с суховоздушной. Особенности, характеризующие ту или иную баню, играют существенную роль в воздействии на организм человека и обусловливают, в частности, различную ответную физиологическую реакцию. Этим объясняется, в конечном счете, разная переносимость условий суховоздушных, паровых и водяных бань. Научные данные свидетельствуют, что характер терморегуляторной реакции организма заметно изменяется в зависимости от влажности воздуха.

Сухой воздух, как правило, облегчает испарение влаги с поверхности тела, дыхательных путей и легких, менее интенсивно нагревает ткани (из-за меньшей теплопроводности), не нарушает газообмена в легких, т. е. в целом облегчает процессы терморегуляции и переносимость жарких условий. В противоположность этому высокая влажность воздуха затрудняет все эти процессы, ускоряет перегревание, ведет к нарушению терморегуляции и ухудшает самочувствие. Условия паровой бани представляют собой значительную, в сравнении с суховоздушной баней, нагрузку для организма человека, и в первую очередь для сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем. Однако было бы неправильно говорить на этом основании, что паровая баня вообще вредна для человека: это прекрасное гигиеническое средство, а также средство закаливания и оздоровления. Ее полезное действие при соблюдении общепринятых правил неоспоримо, но как средство восстановления и повышения работоспособности (в спортивной практике) паровая баня менее эффективна и при ее использовании необходимо внимательнее относиться как к продолжительности нахождения в ней, так и к температуре воздуха.

Массаж в условиях суховоздушной парной применяется с гигиенической, лечебной и косметической целями, а также для восстановления и повышения работоспособности организма. Его выполняет массажист. Для восстановления и лечения травм (в условиях суховоздушной парной) часто используется массаж, продолжительностью 9-12 мин. Продолжительность общего массажа, направленного на снижение массы тела, должна быть не более 35 мин. Сеанс, как правило, проводится с 5-7-минутным перерывом для дополнительного прогревания в парном отделении (обычно после массажа задней поверхности тела). По окончании массажа рекомендуется принять теплый душ с сильным напором воды.

Применение парной бани и массажа для снижения массы тела должно сочетаться с правильным питьевым режимом и питанием, согласованным со спортивным врачом и тренером.. Во время перерыва нельзя много пить, так как это вызовет усиленное потоотделение и потерю солей, необходимых организму. Запрещается также курить.

Источник статьи: http://mydocx.ru/7-31571.html

Разнообразие в способах обогрева

Все существующие типы бань «работают» при повышенных температурах. При этом нагрев, для формирования специфического микроклимата бани, может осуществляться различными устройствами.

1. Паровая баня (хамам)

Обогревается трубами с нагретой водой, проложенными под стенами, полом, лежаками. Получаемое распределенное тепло (РТ) быстро нагревает парную до необходимых температур. Большая площадь прогреваемых поверхностей позволяет получить в хамаме так называемый «легкий» пар. Недостатком РТ является дороговизна изготовления и трудоемкость монтажа.

2. Паровая сауна (русская баня)

В идеале – кирпичная закрытая печь-каменка. Она долго разогревается и долго держит полученное тепло, благодаря теплоаккумулирующим свойствам кирпичных стенок и камням, которые помещаются непосредственно в печь. Открытая каменка в русской бане не приветствуется.

В паровой сауне допускается использование металлической печи в защитном кирпичном кожухе или каменной облицовке. Чем толще будут стенки кожуха (облицовка), тем выше теплоаккумулирующие свойства.

3. Финская сауна и Сауна-Спорт

Эти виды бани отличаются высокотемпературным режимом, который легко обеспечивается любой металлической печкой «для сауны». Такая печь быстро раскаляется до нужных температур и, так как практически не держит тепло, быстро остывает. Теплоаккумулирующие свойства практически сведены на нет. Металлическая печь – самый дешевый вариант нагрева бани.

4. Водяная баня

Для подогрева воды используется дровяная металлическая печь, которая размещается непосредственно в бочке-офуро.

Главные ошибки

Существует ряд распространенных ошибок, которые очень часто совершают неопытные банщики при приготовлении пара. Стоит рассмотреть их подробнее, чтобы избежать при растопке печи, и купание тогда будет приятным и полезным:

• Ни в коем случае нельзя плескать на печное устройство чистый квас или другие напитки, так как пар в таком случае не будет легким. Единственное, что допустимо — это использовать их в разбавленном виде. Притом чем меньше доза, тем ароматнее получится баня.
• Чтобы повысить жар в парной, не следует плескать жидкость на мокрые камни. Лучше подождать, пока они высохнут.
• Крайне нежелательно закидывать в печку порошки, сухие травы или ароматные веточки. Полезнее добавлять их в жидкость, где будут вымачиваться банные веники.
• Не стоит злоупотреблять в парилке эфирными маслами. Дело в том, что большая концентрация может спровоцировать сильнейшие головные боли.
• Как видно, процесс приготовления пара хоть и сложен, но крайне увлекателен. К нему обязательно следует подходить с душой и любовью. Если не получилось правильно затопить баню с первого раза, не стоит расстраиваться, опыт приходит со временем.

Римская баня (терма)

Года сильно сказались на благоустройстве помещений. Сегодня римская баня представлена парным отделением с мраморной отделкой, и лежаками, дополнительно подогревающимися специализированными системами. В одном помещении располагается ванная для мытья, и небольшой фонтан с термальной водой. Полы во всех помещениях теплые. В современном мире этого эффекта добиваются путем установки систем обогрева.

Пар влажный. Температура нагоняется невысокая в пределах 45−60°С, а по желанию воздух ароматизируется благовониями и маслами с оздоровительным эффектом. Густой мягкий пар, до такой степени обволакивает помещение, что порой рядом сложно разглядеть сидящего человека. Эффект достигается не из-за температуры обжигающей тело, а за счет высокого потоотделения.

Именно поэтому, до и после принятия процедур в римской «терме», рекомендуется пить больше жидкости, чтобы нормализовать естественный процесс обмена веществ, приводящий к удалению омертвевших клеток кожи и восстановлению баланса микроорганизмов.

Виды бань

Все многочисленные существующие сегодня виды бань и саун можно свести в 5 основных групп:

На первом месте, безусловно, находится, привычная русская парилка. Отличительной её чертой является наличие каменки, накаляемой обычно на дровах, а также относительно высокая влажность парной. Также её характерным отличием выступает использование веников из различных пород деревьев. Чаще всего расположенные за городом русские бани возводятся как бревенчатый сруб, затем обшиваются загонкой разных древесных пород. Вписанные в ландшафт красивые бани из бревна – сегодня привычный атрибут пейзажа практически любого загородного участка, да во всех, практически, общественных городских банях обязательно присутствуют русские парилки.

• Второе по популярности место в России занимает сауна, известная также как финская баня. В ней также имеется каменка и поддаётся пар, однако уровень влажности значительно ниже, чем в бане, а температура, наоборот, выше, и достигает 100 С. Каменка в саунах всё чаще нагревается с помощью электрических нагревательных элементов. Веники в саунах употребляются крайне редко, поскольку это чревато получением ожогов. Сауны также отделываются деревом, но сама постройка может выполняться практически из любых материалов. Сегодня входят в моду так называемые «инфракрасные» сауны, где нагрев воздуха осуществляется без каменки с помощью мощных ИФ излучателей.
• Третье место удерживает турецкая баня, она же хамам, у которой последние годы постоянно растёт число почитателей. В ней нет парилки, обогрев осуществляется огромным котлом с водой, из которого отводится по трубам пар. От сауны и русской бани, облицованных деревом, хамам отличается отделкой камнем, чаще всего — мрамором. Температура здесь не слишком высока, а обязательной процедурой выступает особый вид массажа.

• На четвертом месте римские термы, которые, впрочем, часто путают с хамамом, что не удивительно — ведь турецкие бани — прямые наследники римских. Термы отличаются особым типом обогрева — с помощью проложенных под полом труб, по которым проходит горячий пар. Термы обычно двухкамерные. В одном помещении расположена баня с горячей водой, в другом — с тёплой.
• Совсем недавно мы познакомились с банями японскими — фуро (сугубо для семейного или индивидуального пользования) и сэнто — общественными заведениями. Японские бани скорее можно отнести к ванным — обычно это бочка или в случае общественной бани — бассейн с горячей (примерно 50 С) водой, внутри ёмкости ставится скамейка для удобства. Перед погружением в бочку или бассейн посетители обязаны хорошенько вымыться. После окончания процедуры, занимающей обычно не более четверти часа, посетители отправляются на отдых в комнату, специально для них отведённую.

Эта классификация основана, преимущественно, на способе парообразования и «механизмах обработки» посетителей. Естественно, бани различаются по размерам, технологиям строительства и другим параметрам.

На загородных участках можно в массовом порядке встретить компактные красивые бани из бревна на нескольких пользователей, а в городах хватает многоэтажных общественных бань для «демократической» аудитории и закрытых роскошных заведений класса «люкс».

Что такое правильная баня.

В бане есть множество мест повышенной опасности: горячие камни, горячая вода, острые углы, для расслабленного человека и многое многое другое. Баня как процесс, так и сооружение должны в первую очередь быть безопасными для человека. Помимо безопасности к бане должно предъявляться требование удобства, например, удобно подавать на камни, ложиться и сходить с полока, не прыгая и лазяя как горный козёл, удобно перемещаться и пользоваться баней. И третье требование к бане – приятность: процедуры должны быть приятны для человека, ложась на полок человек должен получать приятное тепло, а обливаясь чувствовать приятную прохладную воду…

Все эти требования относятся к бане как к процессу и составляющим его процедурам и отдыху, так и сооружению или помещению где проводится баня.

Правильная баня – это безопасная, удобная и приятная баня

Баня – это очистительный процесс.

Правильная баня – это очистительный процесс из безопасных удобных и приятных для человека очистительных процедур и безопасного удобного и приятного для человека отдыха между банными процедурами.

Авторы намеренно используют повтор, для акцента внимания читателя на выдвинутой ими парадигме «Безопасно — Удобно — Приятно». Эта парадигма является универсальным критерием по оценке эргономики заботясь главным образом о человеке, ведь эти критерии в этой озвученной последовательности применяются по отношению к главному – человеку.

Именно критериями этой парадигмы и определяются бани определяются как правильные и неправильные.

Во время правильной бани человек слово в слово ощущает те состояния и ощущения что опевались в гимне бани – Балладе о бане Владимира Высоцкого.

А что тогда такое “не правильные бани”? Неправильная баня – баня не соответствующая критериям безопасности, удобства и приятности, но остающаяся баней(банное сооружение),сохраняя возможность достичь очищения.

Например, есть банные печи, которые “стреляют” паром в сторону находящегося поддающего человека, создавая для него зону опасности. В этой зоне человек не должен находится с точки зрения

• безопасности,
• удобства (человеку приходится поддавать из неудобного положения чтобы минимизировать риск ошпариться),
• приятности эксплуатации (возникает момент с сопутствующим напряжением, мешающим психологическому очищению или человека неприятно обдаёт вылетевшим паром с каменки).

Эти печи не полная дрянь, и нам их некорректно хаять, так как в какой то момент эволюции банных печей был определенный этап, оправдывающий эту ступень технического развития. Они обеспечивают и водой и теплом, но мы их считаем неправильными имея возможность с чем сравнивать и позже показав и Вам.

Неправильная баня – это баня когда

• либо могут возникнуть опасные моменты (безопасность)
• либо ею неудобно пользоваться, как себе так и банщику
• либо или неприятно находиться и процедуриться

при этом результат в виде достижения цели – очищения возможно.

А может быть, что требования Безопасности, удобства и приятности в бане выполнены, а человек чистым в бане так и не стал? Могут, но это тогда и не баня вовсе.

Многие настроили себе бань, но туда не ходят. А почему так происходит? Такие “брошенные” построенные бани во многом не удобно их готовить, не приятно ими пользоваться, проводить процедуры, накладно отдыхать, да или вовсе нет удовольствия от бани, а после бани ещё и голова болит… Этим и объясняется то, что “баня” превращается через пару лет после постройки, огромную дорогую душевую, где просто омываются, не пользуясь парной, так как хозяин не смог найти в этой бане того, ради чего её создавал.

Если Вы построили баню и не ходите в неё, у Вас плохая баня, или не баня вовсе. Ответьте себе на вопросы: “что Вас напрягает сделать себе баню?”. В хорошую баню Вы бы стремились еженедельно за очищением и ощущениями подобия райского сада:

Обнадежим читателя, сказав, что обычно и из плохой бани и даже сауны можно сделать правильную баню, или хотя бы приблизиться к ней.

Мы стремимся не к тому, что у соседа, а тому что хорошо нам, людям!Тем более реализовывать баню заботясь о здоровье человека, помня о необходимости безопасности, удобства и приятности для человека.

Так правильная баня она может быть русской баней? тут мы подходим к вопросу а что такое “русская баня”?

Без бани ни в космосе, ни в походе

Сила любви к бани у русского народа такова, что даже в самых необычных условиях он находит способы соорудить такое необходимое для него устройство. Так появились бани на космических кораблях и в условиях выхода на природу.

Баня на МКС

Это сложное технологическое устройство, использующее насосы и даже пылесос для сбора мыльной воды с полиэтиленовых стен помывочной. Сама помывочная имеет форму высокой бочки, внутрь которой заходит космонавт. С помощью верхнего насоса внутри цилиндра распыляется вода, за счет поверхностного натяжения она оседает на стенках и теле человека.

Космонавт натирает тело, покрытое влажной пленкой мылом и с помощью насоса, устроенного в нижней части такой «бани», грязная мыльная вода отправляется на очистку для повторного использования.

Баня в виде шалаша

Если в походе захочется попариться, то это вполне можно устроить. Для этого нужны жерди из сухостоя толщиной 4-5 см и длиной не менее 1 м и укрывной материал, в качестве которого чаще всего используют полиэтиленовую пленку любой толщины и размером 6х6. Если использовать 5 жердей, получится магическая пента-сауна или баня-пирамида, в которой должен размещаться только один человек. Поставить их под углом, как шалаш или индейский вигвам. Закрепить их можно с помощью гибких ивовых ветвей и накинуть пленку, закрепив по периметру камнями.

Проще всего, если каменка будет отдельно. Из плосковатых и слегка вытянутых валунов сооружают нечто вроде колодца, внутрь которого и по краям обкладывают дровами. Огонь должен гореть долго, не менее 3 часов но в этом случае понадобится саперная лопата или деревянная рогатина, чтобы заносить раскаленные камни в шалаш.

Основные требования к поверхности покрытия пола

Важным моментом при установке конструкции является пол. Он должен быть изготовлен из материала, который устойчив к высокой температуре и влажности

Также важно, чтобы пол не был скользким. На практике чаще всего используется керамическая плитка

Пол в сауне из керамической плитки — стандартный выбор по ряду причин

Хорошо зарекомендовал себя обычный керамогранит. Прежде всего, он обеспечивает адекватные гигиенические условия и хорошо работает в помещении с высокой температурой. При таком решении внутренняя часть кабинки дополнительно обеспечивается специальными деревянными напольными решетками.

Деревянные решётки на пол — это простой и не затратный вариант для комфортных тепловых процедур

Однако при небольшой площади бани следует выбирать конструкции в которых предусмотрен собственный деревянный пол. Hozayindoma.ru знает, что это обеспечит лучшую герметичность и сохранность тепла.

Особенности турецкого хаммама

Паровая баня с минимальными температурами и абсолютной влажностью – это турецкий хаммам, хотя турки позаимствовали идею у римлян, но добавили термам самобытного восточного колорита. Если русская баня и сауна достаточно похожи, и в одной парной с попеременным успехом можно наслаждаться и паром и сухим воздухом, хаммам стоит особняком.

В бане/сауне сначала нагревается воздух, отдавая тепло поверхностям, в хаммаме же наоборот – подогрев поверхностей (распределенное тепло), от которых прогревается воздух.

Да и сами поверхности не деревянные, а исключительно камень и его производные, и это связано не только с тягой Востока к роскоши, но и с высокой теплопроводностью материала. В первозданном виде хаммам включает предбанник и пять парных с различным температурным режимом, а также несколько бассейнов с теплой и холодной водой. Адаптированный же частниками вариант от обычной бани отличается только специфичной парной без печки и в плитке.

Бани, построенные на даче

Разновидности бань, поставленных на загородных участках, в основном ограничиваются русской и финской. Сауны с инфракрасным обогревом — это небольшой короб на одного или несколько человек. Воздух в нем нагревается, но остается свежим.

Русская баня состоит из предбанника, который выполняет функции раздевалки, и мыльни-парной. Печь устанавливают чаще всего в парной, остальные помещения обогреваются через стену. В парной устанавливают полки, на них можно париться лежа и сидя. Печь делают кирпичную. Она же выполняет функцию каменки. Отапливают такую печь дровами.

Баня сибирская может быть построена в разных вариантах:

• топка по-черному;
• топка по-белому.

Примерная схема посещения сауны.

Топка по-черному — это самый простой тип бани. Дым просто выходит наружу через отверстие. По-белому — над каменкой возводится труба. Размеры бани в среднем 3х3 м, предбанника — 2х3 м.

В сибирской бане главное — оборудование специальной каменки для прогрева булыжников. Около нее устраивают полок, ширина которого около метра, длина 2 м. На противоположной стене оставляют небольшое окошко, которое открывают при топке по-черному. Предбанник оборудуется лавками.

В каменку устанавливается котел емкостью 6-8 ведер для горячей воды. Около двери ставят емкость с холодной водой на 8-10 ведер. Стены и пол лучше делать из сосны, лиственницы, ели. Строение каменное изнутри отделывают деревом. Когда дрова в топке прогорят, нужно перемешать угли и дать настояться бане минут 30-40. На каменку следует плеснуть воды, чтобы вместе с паром вылетели остатки угарного газа. После этого можно начинать мыться.

Финская сауна — это утепленный шкаф на 1-2 человек. Обогревается обычно электропечью. Крышу не всегда делают. Люди садятся в сауне, греются, моются.

Финская сауна

О том, какой была сауна в прошлые времена, мы уже знаем. Несмотря на то что костер посреди парной сегодня за­меняют чаще всего легкой электропечью (камином для сауны) и что строят финс­кую баню уже не в землянках, а в совре­менных многоэтажных домах, в устрой­стве традиционной финской сауны мало что изменилось. Разве что вместо бревенчатого сруба все чаще используются легкие сборные панельные сауны. Свою сауну финны любят так же самозабвен­но, как русские — парную с березовым веником. В Финляндии, также как и у нас, до сих пор встречаются любители попа­риться «по-черному», в дымной бане. Как и на Руси, у финнов было принято па­риться всей семьей. Сауну считали па­нацеей от всех болезней и бед, ее закоп­ченные стены первыми слышали крик но­ворожденных, согласно древним леген­дам и преданиям, обитали в сауне и бан­ные духи. Финны верили, что эти витаю­щие в облаках пара духи и дарят челове­ку легкость, радость, здоровье. А уж если человеку не помогла сауна — ему ничто не поможет.

В современной Финляндии больше миллиона саун. Подсчитано, что на каж­дую сауну здесь приходится всего пять человек. Много в стране и обществен­ных бань. Но еще больше саун Финлян­дия ежегодно экспортирует в разные страны. Сами финны различают свои сауны по размерам: ломосауны, сапо- сауны, куросауны, эросауны — они вме­щают от двух до десяти человек. Как.и русские, финны обожают прыгать пос­ле парной в сугроб, на худой конец — окунуться в бассейн с холодной водой. Финны очень бережно относятся к сво­ей истории, в том числе к банной тра­диции. До сих пор сохранились самые старые финские бани, построенные еще вXVIII веке.

Современная сауна почти не отли­чается по устройству от русской парной. Правда, парное отделение в сауне зани­мает гораздо меньше места, чем наша парилка. Слишком большую сауну труд­но прогреть. Ведь саунные печи уступа­ют нашим тяжелым каменкам. В насто­ящее время сауна сочетает в себе свой­ства сухой римской и влажной русской бань. Кстати, в некоторых крупных тер­мах Рима были парилки, оборудованные также, как и русская баня или финская сауна, — помещение отапливалось ре­шетчатой печью, на которую сверху были навалены камни. Но такая баня была скорее исключением, чем прави­лом. Римляне вообще любили собирать со всего света скульптуры богов, укра­шения, самые разные усовершенство­вания. Скорее всего, суховоздушную парную позаимствовали у какого-нибудь северного народа.

Но вернемся к сауне. Для ее сооружения сегодня тре­буется очень небольшое количество ма­териалов: дерево (осина, липа или се­верная ель), глина, кирпич и камни для устройства печи. Это если речь идет о традиционной сауне. Если печь заме­нить электрокамином, остаются только древесные материалы. Еще одно важ­ное отличие современной сауны: для теплоизоляции в ней используются со­временные синтетические материалы. Классическая русская парная ничего синтетического не терпит. А вот обшив­ка и там и здесь только деревянная.

На рисунках изображены типич­ные финские сауны, рассчитанные на двоих, троих, четверых и пятерых чело­век. Самую маленькую сауну вполне можно сравнить со шкафом, в котором могут разместиться два человека.

Современные комфортабельные са­уны состоят, как минимум, из семи-вось- ми помещений: входа с террасы, холла для отдыха, парной, предбанника, туале­та, раздевалки, душевой, бассейна.

Желательно, чтобы на полке мож­но было разместиться лежа. Если не получается, можно ограничиться г-об- разной скамьей. Если в сауне парится много людей, устраивают п-образные платформы и параллельные скамьи. В этом случае каждый может подобрать себе место с нужным температурным режимом.

 

Сауна для двоих человек. Размер парной 240×210 см

Но самое главное отличие финской сауны от всех других типов парных — это небывалый жар. Температура возду­ха в современной сауне доходит до 140, а то и до 150 °С, при влажности 5-15%! Как ни странно, в такой парной довольно легко дышится. Лечебные свойства сауны подтверждены клиническими ис­пытаниями. Она благоприятно действу­ет на сердечно-сосудистую систему, почки, тонизирует мышцы, оздоравли- вает кожу. Здоровому человеку она ни­чего не может принести, кроме пользы.

Сауна для троих человек. Размер парной 240×240 см

Особенности русской бани

Основное отличие русской бани от финской сауны – более низкая температура воздуха и при этом высокая влажность.

Температура воздуха чаще всего не превышает отметки 70 градусов, в то время как в сауне она доходит до 140 градусов, а иногда и более. Влажность при этом поддерживается на уровне около 60%. Для достижения показателей на раскаленные камни просто льется холодная вода. В результате образуется густой пар. Таким образом в помещении поддерживается оптимальный микроклимат.

Для достижения необходимых температурных показателей используется печка, внутри которой, как и много веков назад, размещаются камни. В качестве энергоносителя обычно применяется натуральная древесина. Также можно встретить парные с электрической или даже газовой печью.

Строение оборудуется дымоходом, через который отводится дым.

Для отделки помещения используется преимущественно натуральная древесина. Ее же применяют при создании настила. Ряд пород имеют целебные свойства, что повышает эффективность процедур.

Также современные строения оборудуются отдельными комнатами для отдыха, моечным сектором и прочими помещениями. Это способствует повышению комфорта.

Во время процедур используется веник. Охладиться можно в купели, которая устанавливается внутри здания или на улице.

Также внутри или снаружи бани может быть обустроен бассейн. В результате получается полноценный банный комплекс, который не нуждается в дополнении.

Предбанник и его назначение

Это помещение необходимо для того, чтобы жаждущие попариться могли спокойно раздеться, оно также защищает парилку от холодного воздуха, грязи. Здесь можно приготовиться к приему банных процедур, приготовить аксессуары.

Предбанник в сауне

Если размеры помещения ограничены, то в предбаннике ставят столик, за которым потом общаются с друзьями за чашкой ароматного травяного чая.

К дизайну этого помещения владельцы, как правило, подходят с творческим подходом, тем более, что сейчас представлен большой выбор различных аксессуаров для саун: это и деревянные забавные таблички, часы, термометры, оригинальные ведерки из дерева, шапки из войлока. Все это создает неповторимый колорит, и настраивает на нужный лад.

Зона отдыха в предбаннике

Для отделки помещения предбанника можно использовать хвойные породы дерева, например, ель скандинавскую и сосну. Оформление предбанника – это большой простор для творчества. В его отделке можно использовать различные стили и направления:

• английский стиль;
• восточный;

Проект предбанника в восточном стиле

стиль кантри;

Предбанник в сауне в стиле кантри

• стиль модерн;
• эко-стиль.

Для создания помещения в выбранном стиле помогут аксессуары: зеркала в рамах, мебель, всевозможные покрывала, стилизованные полотенца и простыни, светильники, посуда, декоративные скульптуры, а также статуэтки и многое другое.

При желании и наличии большого пространства, можно оборудовать и спальное место для гостей.