Последствия теплового или солнечного удара для взрослых и детей
- Дефицит жидкости в организме, избыточное выделение тепла приводят к сгущению крови, что, в свою очередь, является основной причиной развития тромбов. Поэтому если вовремя не оказать квалифицированную помощь, то может возникнуть инсульт и даже смерть.
- Под действием тепла нарушается кровообращение, что может привести к серьезной сердечной недостаточности. При этом человек может испытывать недостаток воздуха, болевые ощущения в области сердца, головокружение, потемнение в глазах.
- Ухудшение кровоснабжения головного может приводить к острой дыхательной недостаточности. В этом случае потерпевший просто задыхается, развивается спазм легких, что может привести к смерти.
- Из-за перегрева организма наблюдается нехватка жидкости, что приводит к отмиранию клеток почек. В конечном итоге развивается почечная недостаточность.
Шок
Перегрев тела приводит к расширению кровеносных сосудов, вязкости крови, обезвоживанию организма, на фоне которых может развиваться шок. Это состояние, при котором ускоряется сердцебиение и дыхание, кожные покровы бледнеют и становятся холодными, возникает потемнение в глазах и обморок. Только в реанимационном отделении можно спасти пострадавшего.
Поражение ЦНС
Перегрев тела приводит к нарушению кровоснабжения головного мозга. Центральная нервная система в полной мере не может выполнять свою работу, поэтому человек теряет сознание. Своевременное оказание первой медицинской помощи позволяет вывести человека из этого состояния. При длительном поражении головного мозга пострадавший может упасть в кому. В этом случае нужно несколько дней интенсивной терапии, чтобы вернуть человека к нормальной жизни.
Чем опасен тепловой и солнечный удар при беременности
- Снижение артериального давления. Ребенок недополучает через плаценту кислород и полезные вещества, что негативно влияет на ее развитие.
- Непроизвольное сокращение мышц, что может привести к травме плода в матке.
- Интенсивное производство тепла в организме приводит к нарушению кровоснабжения головного мозга, в результате чего развивается головокружение и потеря сознания. Беременная женщина может упасть и потерять ребенка.
Можно ли умереть от теплового и солнечного удара
- Нарушение кровообращения приводит к отеку головного мозга. Повышенное внутричерепное давление повреждает нервные клетки, в результате чего наступает смерть.
- Обезвоживание организма приводит к вязкости крови и образованию тромбов. Если вовремя не оказать помощь, то инсульт приведет к летальному исходу.
- Непроизвольное сокращение мышц, которое может привести к спазму легких и удушью. Человек просто не может дышать и умирает.
- Длительное нахождение под воздействием тепла приводит к тяжелому обезвоживанию организма, в результате чего может наступить смерть.
ОПАСНОЕ СОЛНЦЕ
Жителей Кубани ждет очень жаркая неделя. Температура воздуха поднимется до 38 градусов в тени, а это в свою очередь может причинить вред здоровью. После длительного режима самоизоляции и карантина горожане отвыкли от действия на организм высоких температур. Помните, сильная физическая нагрузка под открытым солнцем является серьезным фактором риска развития теплового удара. Заботясь о здоровье своих читателей мы подготовили памятку о том, как определить тепловой удар и помочь человеку его получившему.
Основные симптомы и признаки теплового удара:
- высокая температура тела (40 С и выше) является главным признаком теплового удара;
- при тепловом ударе часто появляется жажда;
- отсутствие потоотделения. При тепловом ударе, вызванном жаркой погодой, кожа становится горячей и сухой на ощупь. А при тепловом ударе, вызванном напряженной физической работой, кожа обычно влажная, липкая;
- при тепловом ударе кожа зачастую краснеет;
- учащенное дыхание также является частым признаком теплового удара;
- при тепловом ударе резко повышается частота сердечных сокращений;
- при тепловом ударе может развиться пульсирующая головная боль;
- реже при тепловом ударе возникают такие симптомы, как: судороги, галлюцинации, потеря сознания.
Симптомы перегревания усугубляются при повышении влажности окружающей среды. В результате теплового удара может развиться такое осложнение, как шок. Первыми признаками шока при тепловом ударе являются: слабый пульс (снижение артериального давления), посинение губ и ногтей, кожа становится холодной и влажной, потеря сознания. Все эти изменения в организме ведут к развитию отека внутренних органов и мозга. Отек в свою очередь ведет к необратимым повреждениям внутренних органов и мозга и смерти.
Первая помощь при тепловом ударе в домашних условиях.
Если вы почувствовали первые симптомы теплового удара, немедленно вызовите скорую помощь. Если у вас нет возможности вызвать неотложную медицинскую помощь, следует предпринять следующие меры:1. Если вы почувствовали первые симптомы теплового удара и находитесь на улице, немедленно зайдите в прохладное кондиционированное помещение. Такими помещениями могут быть торговый центр, кинотеатр и т.д. При невозможности, найти другое прохладное затененное помещение
Важно максимально расслабиться.2. Снимите тесную одежду, развяжите галстук, снимите обувь.3
В случае теплового удара обернитесь влажной простыней или включите вентилятор.4. Если есть возможность, примите прохладный душ или ванну.5. Тепловой удар возникает не только в результате обезвоживания, но и в результате потери солей с потом. Поэтому при тепловом ударе рекомендуется выпить 1 литр воды с добавлением 2 чайных ложек соли. И вообще, необходимо начать постоянно пить раствор от обезвоживания, например, Регедрон, чтобы восстановить минеральный баланс организма, или просто много воды.6. При тепловом ударе ни в коем случае не пейте алкогольные напитки и напитки с высоким содержанием кофеина (чай, кофе), т.к. эти напитки нарушают терморегуляцию организма.7. Так же для снижения температуры тела можно приложить к области шеи, спины, подмышек и паха мешочки со льдом.8. Лук очень эффективен при солнечном ударе. Лучше даже натереть луковым соком ладони и подошвы ступней. В крайнем случае, хотя бы постарайтесь некоторое время понюхать нарезанный лук для снятия симптомов солнечного удара.9. Во время солнечного удара лучше есть много водянистых фруктов и овощей таких, как: арбуз, огурец, ананасы, апельсины и т.д.10.Пахта (обезжиренные сливки) – еще одно эффективное средство первой помощи при солнечном ударе. Рекомендуется пить по 2-3 стакана пахты ежедневно, пока полностью не пройдут симптомы солнечного удара.11.Необходимо придерживаться диеты, исключив потребление углеводов и отдав предпочтение продуктам, богатыми клетчаткой и калием.
Что такое тепловой удар
Тепловой удар наступает в результате перегрева организма. Накопление избыточного тепла вызывает нарушение функций жизненно важных органов и систем. Более уязвимы к воздействию высоких температур маленькие дети и пожилые люди, но в целом тепловой удар может возникнуть у любого человека, если интенсивность теплового воздействия превышает скорость адаптации организма к окружающим условиям.
Тепловой удар отличается от солнечного тем, что он не обязательно вызывается воздействием солнечных лучей, его можно получить даже в пасмурную погоду, в закрытом помещении. В редких случаях тепловой удар можно получить в бане или в сауне, если не контролировать время пребывания в парной.
Существует 4 степени гипертермии:
1 степень. Температура окружающей среды не превышает 40С, влага интенсивно испаряется через дыхательные пути и кожные покровы. Общее состояние организма удовлетворительное, но наблюдается вялость, снижение двигательной активности.
2 степень. Если температура окружающей среды доходит до 50С, организм не справляется с тепловой нагрузкой. Температура тела поднимается до 38–38,5С, систолическое давление растет, а диастолическое падает. Пульс учащается, кожные покровы краснеют.
3 степень. Если температура вокруг достигает 60С, температура тела повышается до 40С. Частота пульса значительно увеличивается, возникает интенсивная головная боль, уровень артериального давления доходит до критических показателей.
4 степень. Сопровождается резким нарушением функций сердечно-сосудистой и нервной системы. Возможны расстройства гомеостаза, почечная и сердечная недостаточность, инсульт, отек легких. На этой стадии высока вероятность летального исхода.
Диагностировать тепловой удар можно, основываясь на анамнезе, жалобах пациента и результатах физикального осмотра и измерения уровня артериального давления.
Симптомы теплового удара у детей
Тепловой удар — это наиболее тяжелая форма тепловой болезни, которая возникает, когда тело ребенка создает/накапливает больше тепла, чем может отдать в окружающую среду. Это приводит к быстрому чрезмерному повышению температуры тела, которое может привести к стойкому повреждению мозга или смерти, если его своевременно не лечить.
Признаки теплового удара у детей:
- температура тела, которая поднимается до опасных цифр (более 40-42С),
- отсутствие потоотделения,
- растерянность, дезориентация,
- покрасневшая, горячая и сухая кожа (иногда кожа может быть влажной),
- потеря сознания,
- тошнота, рвота, диарея,
- учащенное сердцебиение и дыхание,
- сильная головная боль,
- генерализованные (всех мышц) судороги,
- слабость и/или головокружение.
Признаки синдрома
Приступ паники, как правило, развивается внезапно. И может застать больного в любом месте, в любое время суток. Его проявления различны: от безудержного, мучительного чувства страха и тревоги до внутреннего дискомфорта. Паническую атаку с неярко выраженными симптомами называют «паникой без паники». При этом доминируют физиологические симптомы.
Продолжительность приступа может быть всего несколько минут, в других случаях он длится несколько часов. Но в среднем его длительность составляет 20–30 минут. ПА повторяются в одной ситуации с периодичностью 1–2 раза в день, в других – несколько раз за месяц. Впервые испытав подобные ощущения, человек сохраняет о них память на всю жизнь.
Бывает невероятная случайность, когда больной подвергается приступам всего пару раз за всю жизнь. Они бесследно исчезают, предположительно, после прекращения действия стрессового фактора.
Приступ панической атаки сопровождается следующими симптомами:
Психологические | Физиологические (вегетативные) |
|
|
Первый случай панической атаки выражается сверхсильным страхом умереть. Его сила настолько мощная, что может доводить пациента до состояния аффекта. В последующих случаях чувство неизбежной смерти трансформируется в определенную фобию. Это может быть боязнь сойти с ума, задохнуться и др.
Бывают ситуации, когда состояние не сопровождается тревожно-фобическим комплексом. На первый план выходят эмоциональные симптомы: апатия, чувство ненужности, агрессия, нервозность.
После пароксизмы больные ощущают себя обессиленными и разбитыми.
Чаще всего панические атаки встречаются в возрасте 25–50 лет. От патологии страдает примерно 5% человечества. И что интересно, в основном жители крупных городов. В пожилом возрасте такие пароксизмы возникают редко, имеют стертый характер и становятся пережитками атак, случавшихся в молодости.
Те, кто хоть раз в жизни пережил подобное состояние, описывают его с ужасом и волнением.
Например, девушку приступ застал, когда она ехала в машине с мужем и ребенком. Появилось ощущение нехватки воздуха, нереальный ужас пробирал с головы до пят. В одно мгновение появилось желание открыть дверь и выскочить из салона. Сдержала оживленная трасса.
Другого пациента охватывал страх при появлении определенных звуков. Ощущалось противное покалывание в ладонях. Накатывает волнение, от которого путаются мысли и отнимается язык.
Женщина описывала проявления панической атаки у своего мужа, когда они гуляли в парке и говорили о родственнике, у которого недавно случился инфаркт. Она заметила, что внезапно у мужа начали трястись руки и плечи. Он покрылся потом, он даже стекал каплями. Лицо побледнело, практически перестал дышать (не мог сделать вдох), взгляд был блуждающий и неосознанный. Мужчина был уверен, что умирает. Домой добирались почти 2 часа, тогда как обычно на это уходило 20 минут. Он постоянно останавливался, садился на землю, и приступ повторялся.
Как искоренить недуг
Лечение ПА начинается с признания своего состояния и осознания того, что человеку действительно нужна медицинская помощь. После обращения к врачу и исключения им реальных заболеваний, он может назначить консультацию невролога, психолога или психиатра.
Терапия состояния объединяет в себе медикаментозное и психотерапевтическое лечение.
Из лекарственных средств назначают:
Седативные средства. Они довольно эффективны, но только в случае легкой степени приступа. Основаны на травах и имеют небольшую концентрацию активных веществ. Быстрее начинают действовать настойки, чем таблетированные формы.
Антидепрессанты (ингибиторы обратного захвата серотонина) в течение 6 месяцев.
Транквилизаторы. Проявляют несколько эффектов: антитревожный, успокаивающий, снотворный, противосудорожный, спазмолитический, вегетостабилизирующий, устраняют страх. Курс лечения – 2 недели, не более, чтобы не вызвать зависимость.
Нейролептики. Используются как дополнительная терапия. Снимают психомоторное возбуждение, устраняют страх, уменьшают чувствительность по отношению к раздражителям.
Ноотропные препараты. Стимулируют работу ЦНС, активизируют мыслительную деятельность
Улучшают когнитивные функции: память, внимание. Назначаются в комплексе с основной терапией.
Из методов психотерапии наиболее эффективна когнитивно-поведенческая терапия. В ходе ее сеансов психотерапевт поможет своему клиенту воссоздать в безопасной обстановке симптомы ПА, и через некоторое время они не будут казаться человеку такими угрожающими. Страх нахождения в определенной ситуации или месте тоже удастся преодолеть.
Кроме этого, пациент сможет осознать причины своей тревоги и страхов, научиться контролировать их. Например, бывает так, что пациент получает так называемую вторичную выгоду из своего состояния
То есть подсознание специально выделывает подобные фокусы, чтобы не работать, привлечь внимание, получить заботу и т.д. Причин может быть масса
Помимо когнитивно-поведенческой терапии, также применяют семейную и психоанализ.
Оба метода, как медикаментозное лечение, так и психотерапия, по-своему эффективны. Чем раньше начата терапия панических атак, тем более велика вероятность избавиться от них раз и навсегда.
Существуют некоторые хитрости, которые позволят сократить частоту приступов, став своего рода профилактикой процесса. Во-первых, избегайте приема веществ, возбуждающих нервную систему: крепкий чай, кофе, алкоголь, наркотики. Во-вторых, необходимо привести в гармонию вашу нервную систему, нормализовать режим дня: высыпаться, заниматься спортом, гулять на свежем воздухе, правильно питаться. Посещайте группы поддержки, созданные для людей с данным типом расстройства.
И самое последнее, но самое важное: соблюдайте лечение, назначенное врачом. Приступы панической атаки не приведут вас к смерти, но существенно исказят ваше существование
Наиболее действенный метод борьбы с ними – раннее, вовремя начатое лечение. Не стоит откладывать его, стараясь преодолеть болезнь самостоятельно. Подобные попытки только усугубят процесс, трансформируя его в более глубокие и тяжелые расстройства
Приступы панической атаки не приведут вас к смерти, но существенно исказят ваше существование. Наиболее действенный метод борьбы с ними – раннее, вовремя начатое лечение. Не стоит откладывать его, стараясь преодолеть болезнь самостоятельно. Подобные попытки только усугубят процесс, трансформируя его в более глубокие и тяжелые расстройства.
Почему возникает перегрев организма?
Люди — существа теплокровные, однако комфортная температура для нашего организма — примерно 36,7 градусов по Цельсию. Если организм начинает перегреваться вследствие физической нагрузки, болезни или влияния внешней среды, то включается природный “механизм охлаждения”, и человек начинает потеть. Пот помогает эффективно снижать температуру тела, но процесс терморегуляции в некоторых случаях может нарушаться:
- после продолжительного нахождения в среде с высокой температурой и влажностью;
- под воздействием прямых солнечных лучей;
- при повышенной физической нагрузке в душном и жарком помещении;
- из-за слишком тёплой одежды, которая мешает отводить тепло;
- из-за недостаточного потребления жидкости.
Сбои в процессе терморегуляции организма провоцируют нарушения водно-солевого баланса, ухудшают кровообращение и повышают нагрузку на сердце. В результате повышается риск инфарктов и инсультов.
Перегрев организма и тепловой удар могут произойти в любом месте, для этого не обязательно находиться под прямыми солнечными лучами, можно просто сидеть в офисе и заниматься привычной работой. Тело нагревается постепенно, но сам тепловой удар может наступить неожиданно
Важно, чтобы рядом оказался человек, способный оказать первую помощь при перегреве, а при необходимости вызвать скорую помощь
Симптомы, признаки и диагностика теплового и солнечного удара
Если тело перегревается под влиянием негативных факторов, то автоматически ухудшается общее самочувствие, повышается температура до потери сознания. Поэтому при первых признаках теплового удара следует немедленно оказать первую медицинскую помощь и вызвать врача.
Покраснение кожи
Через активное производство энергии в организме начинают расширяться кровеносные сосуды, в том числе на лице. Именно поэтому появляется покраснение, что является основным признаком перегрева.
Повышение температуры тела
Абсолютно во всех случаях как теплового, так и солнечного удара наблюдается повышение температуры тела. Длительное пребывание около отрицательного фактора теплового удара температура может достигать 40 градусов. Кожные покровы становятся сухими и красными.
Снижение давления
Под влиянием перегрева организма расширяются кровеносные сосуды. Часть крови заполняет артериальные сосуды, что приводит к снижению артериального давления. Такое положение негативно сказывается на работе сердечно-сосудистой и нервной системы.
Головные боли
Тепловой удар приводит к нарушению кровоснабжения клеток мозга, которое проявляется головными болями. При этом боль может возникать в различных частях головы, иметь постоянный ноющий характер. Длительная нехватка кислорода может привести к отеку мозга и летальному исходу.
Головокружение и обморок
Под воздействием тепла кровеносные сосуды расширяются, часть крови попадает в артериальную область, клетки мозга начинают «голодать» из-за нехватки кислорода и полезных веществ. В конечном итоге человек чувствует головную боль, потемнение в глазах, головокружение. Если вовремя не оказать первую медицинскую помощь, то пострадавший может умереть, из-за отека головного мозга.
Судороги
Интенсивное производство тепла приводит к расширению кровеносных сосудов и нарушению кровоснабжения головного мозга. Центральная нервная система начинает плохо работать, поэтому возможны такие симптомы, как сильная боль и непроизвольное сокращение мышц, что называется судорогами. Как только тело охлаждается, автоматически нормализуется работа головного мозга, и исчезают другие симптомы.
Тошнота и рвота
Во время теплового удара пострадавшие жалуются на дискомфортные ощущения в зоне пищеварительной системы. Ухудшение кровоснабжения также негативно влияет на работу желудочно-кишечного тракта, поэтому может появляться тошнота, понос, рвота, изжога. После рвоты пострадавший чувствует облегчение, ведь удается выбросить в окружающий организм лишнюю энергию и охладить тело.
Ухудшение общего самочувствия
Во время солнечного или теплового удара организм человека перегревается, нарушается кровоснабжение, что приводит к сбою в работе головного мозга. Именно поэтому ухудшается общее самочувствие в виде головокружения, головной боли, судорог, повышения температуры тела. Пострадавший становится возбужденным и раздражительным, или наоборот сонливым и вялым. Ухудшаются сон, аппетит, координация.
Одышка
Организм пытается охладиться, поэтому ускоряется дыхание. Таким образом, в окружающую среду выделяется тепло, а организм получает новую порцию охлажденного воздуха. Такой процесс происходит при условии, если температура воздуха ниже температуры тела. В противном случае просто не удастся охладиться таким способом.
Как предотвратить развитие теплового удара у собаки
Во-первых, старайтесь не выгуливать собаку в самые жаркие часы дня, во время прогулки старайтесь периодически уводить питомца в тень. Не забудьте взять с собой воду для любимца – сейчас в продаже легко можно найти удобные портативные бутылочки-поилки для собак.
Во-вторых, ни в коем случае не оставляйте собаку закрытой в машине, даже если вам кажется, что на улице не так жарко, даже на несколько минут. Было подсчитано, что если на улице +20°С, то за час температура в автомобиле поднимется до +45°С, а если на улице +30°С, то для нагрева будет достаточно 10 минут!
В-третьих, если вы собираетесь заходить в магазин или кафе с собакой – стоит заранее убедиться, можно ли посещать заведение с питомцем, чтобы избежать неприятных неожиданностей. Если вы берете собаку с собой на время поездок – возьмите с собой хладагент и электронный термометр для экстренных случаев.
При выборе намордника или одежды для собаки проследите, чтобы они не был слишком тесными.
Симптомы теплового удара
Когда перегрев происходит из-за постоянного воздействия солнца, такой удар называют солнечным. Признаки того, что человек перегрелся, проявляются не сразу и усиливаются ближе к вечеру. Они могут возникать по одному или все вместе, но происходит это стремительно. Как определить тепловой удар у ребенка? Стоит насторожиться, если через несколько часов после прогулки вы заметили у сына или дочки:
- вялость, сонливость, нежелание двигаться, шаткую походку;
- покраснение кожи, которое не исчезает даже в прохладном помещении;
- резкое повышение температуры вплоть до 40°С;
- изменение настроения – начинаются капризы, плаксивость, повышается раздражительность;
- одышку и затрудненность дыхания;
- появление головной боли;
- тошноту, рвоту, боль в животе;
- покраснение слизистых оболочек глаз;
- ускорение или замедление сердцебиения;
- появление холодного пота, несмотря на то, что тело “горит”;
- затуманенность сознания и заторможенность реакции.
Если вовремя не распознать тепловой удар, то он может развиться в тяжелую форму. Симптом, который указывает на критическое состояние – это потеря сознания, часто может сопровождаться судорогами. Какие симптомы при тепловом ударе у ребенка могут отличаться от взрослого? Это носовое кровотечение – у взрослых этот признак почти не встречается. В целом все симптомы будут выражены сильнее в детском возрасте. Когда вы заметили признаки теплового удара у ребенка, нужно действовать незамедлительно.
Как оказать первую помощь при перегреве
Первая помощь будет направлена на то, чтобы убрать лишнее тепло, иначе может возникнуть тепловое истощение. Среагировать и помочь нужно будет быстро, поэтому если не знаете, что делать при тепловом ударе у ребенка, запомните правило 7 “П”:
1. Позвонить в скорую помощь.
2. Перенести в прохладное место.
3. Положить горизонтально на диван.
4. Повернуть голову набок (на случай, если ребенка начнет тошнить).
5. Пустить воздух (снимите верхнюю часть одежды, откройте окна и двери, обеспечьте циркуляцию воздуха).
6. Поить водой (часто, но небольшими глотками, при этом вода должна быть не холодная, комнатной температуры).
7. Приложить холодное (намочите полотенце и протрите затылок, шею, положите мокрую ткань на лоб. Сделайте обтирание, но не опускайте ребенка полностью в воду – резкий перепад температур может иметь негативные последствия).
Это важно!
Температура при тепловом ударе у ребенка сильно повысится, но не пробуйте сбивать ее жаропонижающими – лечение оставьте врачам. Ваша задача – определить, что малышу нужна помощь и постараться снизить температуру до приезда “скорой” при помощи обтираний и обмахиваний.
Профилактика перегрева
Критических состояний можно избежать, если соблюдать нехитрые правила нахождения на солнце. Как защитить ребенка от теплового удара:
- одевайте малышей в одежду из натуральных тканей светлых цветов, не забывайте головной убор и не кутайте слишком сильно;
- не проводите много времени на улице в период с 11 до 17 часов. Особенно актуально для южных регионов, где температура поднимается выше 30°С;
- постоянно проветривайте помещение и не задерживайтесь в помещениях, если там нет постоянной циркуляции воздуха (в магазинах, музеях, кинотеатрах);
- давайте пить побольше чистой воды, постарайтесь исключить магазинные соки и лимонады;
- перейдите на более легкое питание – больше фруктов и овощей, меньше жирного, жареного и тяжелого;
- сократите физические нагрузки, даже несмотря на то, что успокоить маленькую егозу будет сложно.
Солнце способно вызвать не только внутренние изменения, но и сильно повредить кожу. Чтобы уберечь малыша от ожогов, наносите на открытые участки тела солнцезащитный крем “Мое солнышко”. UVB и UVA-фильтры задерживают УФ-излучение и не дают ему попадать в глубокие слои кожи. Выберите фактор SPF20, SPF 30 или SPF 50+, чтобы быть полностью уверенными в защите от негативного влияния солнца. У крема специальная водостойкая формула, поэтому он будет защищать кожу даже после купания. Обновляйте средство каждые 2 часа, чтобы у вредного излучения не было шансов!
У крема гипоаллергенный состав, и он одобрен педиатрами. Даже длительное применение не вызовет аллергии, а кожа будет мягкой и увлажненной на протяжении всего дня.
Тепловой и солнечный удар – это сильный стресс для организма, поэтому старайтесь соблюдать все способы профилактики перегревания, чтобы вам и вашему ребенку не пришлось с ним столкнуться. Пейте больше воды и дарите заботу малышам, чтобы первый отдых на море запомнился только хорошими впечатлениями!
