Профилактика низкой температуры тела у пожилого человека
При наличии хронических заболеваний нужно уделять своему здоровью достаточно пристальное внимание. Желательны регулярные посещения специалистов и скрупулезное выполнение их назначений.. Для профилактики низкой температуры тела у пожилых людей необходимо:
Для профилактики низкой температуры тела у пожилых людей необходимо:
- Укреплять защитные силы организма. Придерживаться сбалансированного рациона питания. Принимать курс витаминных препаратов весной и осенью.
- Не купаться и плавать слишком долго в море или в реке. После выхода на берег сразу вытираться насухо.
- Избегать сквозняков в помещении. Проветривать не более 10-15 минут.
- Одеваться в соответствии с погодными условиями. Пребывание на улице в мокрой одежде и обуви недопустимо.
- При необходимости длительного нахождения в одной и той же позе надо делать перерыв на физкультурные упражнения один раз в два часа как минимум.
К чему снится Температура: толкование сна по 90 сонникам
Современный сонник
Если вам приснилось, что у вас очень высокая температура — это предвестие неожиданной неудачи. Иногда такой сон пророчит резкое ухудшение самочувствия.
Измерять во сне температуру — сон, предостерегающий от опасности. Вам следует быть очень осторожным в делах с незнакомыми людьми.
Если вам приснилось, что у близкого вам человека повышенная температура — это значит, что вы не примете чье-то обещание всерьез, из-за чего будете потом страдать.
Вычислять во сне среднюю годовую температуру — знак того, что в реальной жизни вам предстоит совершить благородное дело.
Эзотерический сонник
Если вам сниться, что у вас поднялась температура — это означает, что вы готовы заболеть, но если примете меры заранее, то болезнь можно предотвратить. То же касается и тех, кто вам сниться.
Измерять температуру — вы способны сами управлять своим здоровьем. Не пренебрегайте этой возможностью.
Приснилась Температура, но нужного толкования сна нет в соннике?
Наши эксперты помогут Вам узнать к чему снится Температура во сне, просто напишите сновидение в форму ниже и Вам растолкуют что значит, если во сне видели данный символ. Попробуйте!
Здравствуйте, хочу что бы вы помогли разгадать сон,заранее спасибо..Снилось что ходила по длинным извилистым коридорам и стены высокие и белые…вышла на дет. площадку детского сада..Держа в руках градусник (яко бы я уже померила температуру.(только бальз.темп.)) А на градуснике темпер. 37,4 я так обрадовалась..стояла и смотрела на градусник..И проснулась..
Добрый вечер! Помогите разобрать сон! Приснилось, что мне сказали, что у меня температура и я пошел искать градусник и не нашел его! После чего проснулся!
мне приснилось что я в школе и учительница прикоснулась к моей голове и говорит что у меня высокая температура но я сама не чувствую ни жара ни боли. и самое интересное когда она сказала иди к врачу я игнорировала
приснилось что лежу в больнице,нахожусь в кровате в своей палате.также приснилось что у меня тепм трид.восемь и пять.
мне сегодня приснилось что у меня температура 37,8 и мне было очень жарко потом я проснулась
Мне приснилось как будто я не могу не как проснутся, то есть мне все время охота спать. Мама решила что я заболела, я измерила температуру, она была 39. А когда я трогала лоб я не чувствовала не какой температуры. Скажите пожалуйста к чему это?
Приснилось, что сбежала от других на несколько минут к другу, которого люблю. Он лежал в кровати. ОБнаружила, что лоб гарячий. Спросила, откуда взялась температура ответил, что не знает. Лежала у него на коленях, обивалась приставания других. ушла, но пообещала, что вернусь позже. по дороге нашла много украшений, кот. принадлежали мне, но были кем-то спрятаны
Я была в своей прежней школе, шла по коридору. Внезапно встретила одного учителя, позвала её несколько раз (она не сразу услышала, хоть и была рядом). Мы обнялись, вроде что-то говорили. И тут она положила свою руку на мой лоб, и говорила что-то о температуре (однако я чувствовала себя вполне здоровой). Мы зашли в кабинет, там была и другая учительница; с ней мы тоже поздоровались, и она тоже приложила к моему лбу ладонь
Они говорили о том, что я неважно выгляжу, температура и пр. Но чувствовала я себя здоровой
Как-то так.
Приснилось что я лижу и померила температуру и она 37.3 и я удивилась что она вообще есть как не странно она редко у меня бывает
Я пришла сделать УЗИ на беременность я сама не знаю беременна я или нет мне измерили температуру у меня покозала 39
Мне приснилось что я ругаюсь с заучем школы, потом я начала терять сознание,меня привели в чувства и померяли температуру было 42.0 я только услышала что закричал у нее 42.0 и всё я проснулась.
Мало что помню, кроме того, что у меня была высокая температура и кожа была красного цвета. Лежала я при этом в кровати, укрывшись толстым одеялом.
Мне приснилось, как я меряла температуру и когда вытащила градусник, там было 48 градусов. Во сне я ещё плохо себя чувствовала.
мне приснился сон, где у меня была температура 37,4, и я почему то очень испугалась.помню что сразу побежала к родителям с градусником
Советы врачей при низкой температуре
Врачи рекомендуют не паниковать, увидев на градуснике показатели не ниже 35,5 градусов. Первое, что стоит сделать — перепроверить, правильно ли было выполнено измерение.
Тем, кто меряет температуру бесконтактным сканером рекомендуется держать чувствительный элемент на расстоянии 3-8 см от поверхности кожи на запястье, локте, возле лба или мочки уха. Тем, кто недавно пришел с улицы, стоит полностью отогреться прежде, чем измерять температуру.
Если низкая температура сопровождается сильной слабостью, нужно соблюдать постельный режим, много пить. При ухудшении состояния необходимо обратиться за медицинской помощью, пройти обследование.
Врачи не рекомендуют специально греться, парить ноги или пытаться другими способами повысить температуру тела. Такие действия могут спровоцировать ухудшение состояния.
Высокая температура по соннику
Если вам приснилось, что у вас высокая температура, то, возможно, вам стоит обратить внимание на свое здоровье. Существует так же вероятность того, что увидев во сне ртутный столбик, «убежавший» вверх, вам следует быть готовым к тому, что грядет период, когда опасность будет ходить за вами по пятам
Поэтому, толкуя, к чему снится жар, сонники рекомендуют обращать внимания на все нюансы.
Сонник Миллера
Вам приснилось, что у вас лихорадка и высокая температура? Это неприятное видение означает, что вы можете попасть в положение весьма напряженное, с накалом отношений и чувств. Горячка настигла ребенка? Сновидение является отражением проблем в делах или на работе.
А вот, знойная погода, увиденная во сне, означает некие независящие от вас факторы, которые будут мешать вам и вашим замыслам.
Краткие трактовки
Если вы желаете получить лаконичные ответы на интересующий вас вопрос, к чему снится высокая температура, то обратите свое внимание на краткие толкования
- Во сне у вас случилась лихорадка – к резкому ухудшению здоровья.
- Лихорадит кого-то другого – будьте осторожны в принятии решений.
- Видите, что измеряете температуру – удача зависит от вашей способности концентрироваться.
- Полуденный зной – признак того, что карьера может стремительно взлететь вверх.
- Горячий воздух бани символизирует отменное самочувствие высокую работоспособность.
Лихорадка, как символ опасности
Самое простое толкование сна, поясняя, к чему снится жар тела, дает сонник мисс Хассе: берегитесь заболеваний! А в Современном соннике есть другая версия: высокая температура тела – это признак неожиданной и обидной неудачи. Особенно, если горячка приключилась внезапно и бессимптомно.
Видите во сне, что в горячке мечется кто-то из знакомых? Эта греза сулит страдание и огорчения из-за того, что вы не воспримете всерьез чьи-то обещания. Сбивать во сне температуру тела – к решению всех тех вопросов, которые доставляют сложности.
Летний зной – знак карьерных достижений
Тому, кому приснилось, что глядя на градусник за окном, он видит, что на улице очень высокая температура воздуха, следует следить за своими поступками, а так же словами в коллективе, потому что обозначает такое видение накаленную обстановку вокруг сновидца, так полагает Восточный сонник.
Другая версия у Лунного сонника: карьера взлетит со стремительной скоростью, если вам приснилось, что ртутный столбик градусника застыл на верхних делениях шкалы. Согласен с такой трактовкой и сонник пастора Лоффа. Его толкование похоже: вы старательно выстраивали свой путь к вершинам карьеры, поэтому если во сне градусник отмечает, что на улице жара, то это означает вполне закономерное и заслуженное повышение.
Когда градусы в пользу, или Будете здоровы!
Хотите узнать, к чему снится высокая температура в парилке? Нет ничего сложного! По мнению практически каждого толкователя, такие грезы предрекают отменное здоровье и самочувствие. Для человека болеющего сновидение сулит скорое выздоровление.
Пониженная температура тела у пожилых людей: причины и риски
Низкие температурные показатели называются гипотермией. Это состояние для пожилого человека является патологическим, однако встречается оно редко и чаще всего объясняется обычным переохлаждением. У старшего поколения происходит снижение термальной чувствительности, поэтому старики могут своевременно не ощутить замерзание. И это действительно опасно, поскольку в результате переохлаждения может произойти глубокое обморожение рук и ног, понизиться иммунитет, развиться инфекционная болезнь.
Причиной низкой температуры тела у пожилых людей может быть прохождение курса химиотерапии или облучения в ходе лечения злокачественных опухолей. Итогом может стать ослабление защитных сил организма, развитие анемии, нарушение обмена веществ.
Гипотермия может возникать у пожилых людей вследствие таких заболеваний, как сахарный диабет, печеночная недостаточность, патологические процессы в ЦНС.
Как загрязнение от дровяных печей влияет на здоровье?
ВОЗ оценивает, что в мире из-за плохого печного отопления ежегодно преждевременно умирает около трех миллионов человек. Конечно, существенная доля этих людей проживает в развивающихся странах, где используются примитивные технологии отопления, а также низкокачественное топливо. Особенно опасны ситуации, когда имеется открытый источник горения, а отведение дыма не организовано должным образом. Люди, проживающие в домах с таким отоплением, могут сталкиваться с заболеваниями легких, повышенным риском развития астмы и других болезней.
Влияние печного дыма напоминает воздействие, которому подвергаются пассивные курильщики. Оба эти вида дыма содержат свободные радикалы — вещества, свободные поражать ДНК клеток, что может приводить к раку. Использование печного отопления с применением дров увеличивает риск рака легких, рта и гортани.
Причины
Для возникновения субфебрилитета существует очень много причин. В первую очередь, это, конечно же, инфекционные процессы, происходящие в организме человека. Любая инфекция, будь то вирусная, хламидийная, бактериальная или кишечная, может вызвать субфебрилитет. При заражении человека внутриклеточными или простейшими паразитами тоже наблюдается субфебрильная температура. Постоянно повышенная температура характерна и для онкологических заболеваний различной этиологии у мужчин и женщин. Причиной возникновения субфебрилитета может стать саркоидоз. Синдром хронической усталости, который возникает из-за постоянных стрессов, недосыпаний, переутомлений, также относится к причинам субфебрилитета. Если говорить о новорожденных и грудных детях, то в силу несовершенного теплообмена, любая инфекция может дать стойкую повышенную температуру. У беременных женщин субфебрилитет протекает без каких то особых проявлений, но необходимо как можно быстрее выяснить причину появления температуры. Так как многие инфекционные заболевания чреваты для плода и будущего ребенка серьезными последствиями.
Классификация гипотермии
Согласно медицинской практике температурные показатели ниже нормы подразделяются следующим образом:
- 35-36,5 ˚С – пониженная температура тела;
- ниже 34,9 ˚С – гипотермия, или низкая температура тела.
Специалистами разработано несколько классификаций последнего состояния. Одна из них выделяет три уровня гипотермии:
- 32,2-35 ˚С – легкая степень;
- 27-32,1 ˚С – средняя;
- ниже 26,9 ˚С – тяжелая.
Другая классификация считается более удобной для применения на практике. Она подразделяет гипотермию на две степени: умеренную и тяжелую. Пограничное значение между ними составляет 32 ˚С, поскольку именно при этой температуре у человека возможность к самостоятельному согреванию считается исчерпанной.
Признаками умеренной гипотермии по данной классификации являются тахикардия, апатичность, сонливость, дрожь, повышение уровня сахара. Чтобы помочь пожилому человеку в этом состоянии, обычно достаточно переодеть его в сухую одежду, уложить в теплую постель и напоить теплым напитком. В случае умеренной гипотермии обязательным условием является проведение электрокардиограммы, поскольку нарушение терморегуляции нередко становится причиной сбоев сердечного ритма.
Температура тела ниже 32 ˚С по данной классификации считается тяжелой гипотермией. Это состояние является очень опасным, поскольку приводит к нарушению функционирования большинства органов, отвечающих за жизнедеятельность организма: затормаживается обмен веществ и активность головного мозга, происходит дисфункция сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Критическим значением является показатель 27 ˚С, который может привести к летальному исходу. Такая температура тела вызывает кому, отсутствие реакции зрачков на свет. Пожилой человек вряд ли сможет выжить в данной ситуации без оказания срочной медицинской помощи и проведения активных согревающих процедур.
Рекомендуемые статьи по данной теме:
- Особенности пожилых людей: психологические и физиологические
- Основные проблемы пожилых людей и способы их решения
- Высокая температура у пожилого человека: причины и признаки
Увеличивает нагрузку на сердце и кровообращение во время тренировок
Scott Halleran / Getty Images
Тренировка на улице в местности с большой концентрацией влаги в воздухе может стать настоящим испытанием для вашего сердца.
«Мало того, что из-за влажности вам начинает казаться, что воздух горячее, чем он есть на самом деле, – нашему телу все труднее поддерживать нормальную температуру», – утверждает Сима Сарин, директор компании «EHE Health» и поставщик медицинских услуг.
По ее словам, под влиянием влаги усиливается кровообращение и учащается дыхание, так как организм изо всех сил старается снизить температуру тела, чтобы чувствовать себя комфортнее.
Доктор Нешейват дополняет, что при занятиях спортом в очень влажную погоду вы можете почувствовать головокружение или тошноту. Исследование марафонцев, опубликованное в «Temperature» в 2016 году, показало, что чем выше была относительная влажность воздуха, тем больше это влияло на работу сердца и кровеносных сосудов спортсменов.
Уничтожение сельскохозяйственных культур, лесов, морской жизни
В связи с потеплением климата, вредители и болезни, которые уничтожают урожай, леса и морскую жизнь, стали чувствовать себя более вольготно. Например, они начали забираться на высоту (в горы) и охватывать всё большую площадь территорий, вторгаясь в ранее жизнеустойчивые экосистемы. В результате каждое живое существо (животное, растение, дерево, цветок и рыба) находится под угрозой. Кроме всего прочего, сельскохозяйственные культуры, обеспечивающие пропитание, уничтожаются. Возможно, эти самые вредители станут свидетелями того, как homo sapiens, самый умный вид живых существ на планете, медленно, но целенаправленно уничтожит сам себя.
Текст:
Инновационная технология TION – чистота воздуха и комфортная температура в помещении
Чтобы дышать свежим воздухом, необходимо регулярно
проветривать дом
. Не создавать сквозняки, поддерживать выбранную температуру, подогревая воздух помогут бризеры
Tion Lite
и
TionO2
. Запатентованная технология Тион – комплекс мер по очистке воздуха, обеззараживанию и устранению
неприятных запахов и газов
в закрытом помещении. Добиться благоприятных параметров позволяет синергетический эффект, который возникает при цикличном применении различных принципов обеззараживания и очистки воздуха:
- префильтр G4, который задерживает твёрдые частицы (пыль, шерсть, пух);
- электростатический фильтр с генератором озона, где заряжаются все частички загрязненного воздуха;
- аэрозольный фильтр – полипропиленовый материал, задерживающий заряженные частички загрязнений и микроорганизмы;
- адсорбционно-каталитический фильтр, позволяющий с помощью сорбентов поглощать и разрушать газофазные соединения.
В создании бризеров Тион используются фильтры высокоэффективной (HEPA) степени очистки от Н11 до H13 который выйдет в 2021 году. Данная система фильтрации актуальна для борьбы с аллергенами: шестью, полевыми клещами, формальдегидами, цветочной пыльцой, что значительно улучшает микроклимат в квартире.
Может вызвать тепловой стресс
unsplash.com
В самом плохом сценарии развития событий высокая влажность воздуха может вызвать состояние, известное как тепловой стресс, при котором ваше тело вообще . «Тепловое истощение происходит, когда температура тела поднимается выше 40° C, – говорит доктор Сарин. – Вы начинаете чувствовать головокружение и обезвоживание, а сердце бешено бьется».
Исследование, опубликованное в 2020 году в научном журнале «Environmental Research Letters», предполагает, что к 2100 году более 1 миллиарда человек будут испытывать тепловой стресс, связанный с повышением уровня тепла и влажности.
Без лечения тепловой стресс может превратиться в тепловой удар, при котором вы рискуете серьезно повредить свои внутренние органы.
Поэтому любому, кто чувствует себя действительно перегретым, необходимо понижать температуру своего тела с помощью вентиляторов, охлаждающих жидкостей и пребывания в прохладных местах.
К счастью, большинству из нас достаточно небольшой порции холодного воздуха, чтобы почувствовать себя гораздо лучше в жаркий влажный день. «В следующий раз, когда вы начнете ощущать дискомфорт, включите ближайший вентилятор, – советует Белицки. – А при появлении любых нежелательных симптомов незамедлительно обратитесь к врачу»
Обложка: 1Gai.Ru
Причины пониженной температуры при КОВИДе
Иммунологи предполагают, что заражение коронавирусом влечет за сбой в работе механизмов терморегуляции и в обмене веществ. Результатом такого нарушения становится снижение температуры тела при коронавирусе до показателя 35,5.
Среди других причин низкой температуры — сопутствующие патологии, которые до заражения коронавирусной инфекцией находились в ремиссии или в латентном состоянии. Часто снижение температурных показателей возникает на фоне:
- проблем с щитовидной железой;
- бактериальной инфекции;
- сильной интоксикации;
- нарушения мозгового кровообращения в области, ответственной за терморегуляцию, инсульта;
- болезни Паркинсона;
- рассеянного склероза.
Понижение температуры тела у больных коронавирусом возникает, если они принимают бета-блокаторы, нейролептики снотворные препараты и некоторые антидепрессанты.
Внимание! Какой бы ни была причина низкой температуры, врачи рекомендуют не игнорировать симптом, а проконсультироваться с семейным доктором Это позволит предотвратить тяжелые последствия коронавируса
Гипостеническая форма
Основные признаки:
- масштабная астения;
- заниженное настроение.;
В картине гипостенической формы расстройства преобладает апатия и упадническое настроение. Характерна вялость, безразличие, адинамия, ощущение хронической усталости. Больные не способны настроить себя на какую-либо деятельность. Долго собираются, чтобы приступить к работе. Процесс продвигается очень медленно и малопродуктивно. В данном случае работоспособность снижена именно из-за постоянного ощущения усталости, слабости, мышечного переутомления даже при небольшой нагрузке. Присутствует постоянная напряженность, не получается расслабиться.
У больного нет заинтересованности в чем-либо, хобби, но явные признаки тоски или тревоги отсутствуют. Настроение сниженное, неустойчивое. Состояние сопровождается слезливостью. Происходит зацикливание на собственных чувствах и мыслях. Анализируя их, пациенты еще больше углубляются в свою апатию. Часто появляется ипохондрическая симптоматика: больные жалуются на сбои в работе внутренних органов.
Метеопатологические синдромы
В последние десятилетия было проведено много исследований при участии людей с повышенной метеочувствительностью. Это позволило специалистам определить некоторые типичные симптомы зависимости от метеоситуации. Исследователи называют их метеопатологическими синдромами или симптомокомплексами. У разных людей синдромы могут проявляться как по отдельности, так и в сочетании с другими симптомами.
Сегодня чаще всего у пациентов наблюдают такие метеопатологические симптомокомплексы:
- ревматоидный (усталость, общая слабость и быстрая утомляемость, разные воспалительные реакции, болевые ощущения);
- церебральный (раздражительность, общая возбудимость, головные боли, нарушение сна, расстройство дыхательной функции);
- вегетососудистый (скачки артериального давления, вегетативные нарушения);
- кардиореспираторный (кашель, повышенная частота дыхания, ускорение частоты сердечных сокращений);
- диспепсический (неприятные ощущения в области желудка, кишечника и/или под правыми ребрами, тошнота, отсутствие аппетита, нарушение стула);
- иммунологический (нарушение защитных реакций организма, склонность к простудным и грибковым заболеваниям);
- кожно-аллергический (высыпания на коже, зуд и другие типичные для аллергии реакции);
- геморрагический (кровоточивые высыпания на коже, кровотечение слизистых, приливы крови к голове, носовые кровотечения, повышенное кровенаполнение конъюнктив, изменения в формуле крови).
Иногда если реакции организма на определенные метеофакторы очень выраженные и повторяются довольно часто, говорят о развитии общего адаптационно-метеотропного синдрома. В таком случае нарушается равновесие всего организма. Возникают проблемы в области метаболизма и энергетического обмена, меняется ферментативная активность, структура тканей и формула крови.
Признаки гипотермии у пожилых людей
У пожилого человека патологией считаются температурные показатели 35 ˚С и ниже. Пониженная температура тела – показатель серьезных нарушений здоровья, особенно если ее причиной является не переохлаждение.
Низкая температура тела у пожилых людей проявляется:
бледностью кожи;
слабостью и общим недомоганием;
головокружениями, сонливостью;
сниженным вниманием, заторможенностью;
холодными на ощупь конечностями.
Пожилому человеку постоянно холодно даже при использовании теплой одежды, его знобит, он дрожит. Если гипотермия прогрессирует, нарушается функционирование нервной системы, могут возникнуть галлюцинации. Происходит замедление сердцебиения и дыхания, зрачки не реагируют на свет. В таком состоянии необходима экстренная врачебная помощь, иначе человек может впасть в кому и умереть.
Методы лечения предменструального синдрома
Много можно сделать самостоятельно. Вы можете добиться облегчения симптомов предменструального синдрома с помощью таких простых мер, как:
- пить много воды;
- придерживаться сбалансированной диеты, выбирая блюда, богатые клетчаткой, из овощей и фруктов, с низким содержанием соли, сахара и кофеина;
- регулярно заниматься спортом;
- избегать недосыпаний и стресса;
- не употреблять алкоголь.
Не рекомендуется активно пользоваться обезболивающими препаратами без консультации с врачом.
Обязательно обратитесь к врачу, если вы тяжело переносите предменструальный синдром, и он мешает вашей повседневной жизни. Для того чтобы доктор получил необходимый объём информации, если это возможно, записывайте симптомы ПМС, их частоту, тяжесть и то, как вы их переносите. Записей за три месяца будет достаточно.
Для того чтобы исключить состояния, которые могут вызывать подобные симптомы, вам могут быть назначены лабораторные и инструментальные исследования.
Что вам может назначить врач
В зависимости от вашей ситуации, вам могут быть назначены:
витамины и минералы (в том числе B6, E, гамма-линоленовая кислота (GLA), кальций, магний), если есть основания предполагать, что симптомы связаны с их дефицитом;
обезболивающие, такие как аспирин, ибупрофен и другие нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Они помогут уменьшить головную боль, боль в спине и мышцах, болезненность груди и боль в области таза;
диуретики (если есть проблемы с выводом жидкости). Применение данных препаратов уменьшает вздутие живота, болезненность груди, препятствует набору веса (за счёт жидкости при ПМС возможно увеличение веса до 1 кг);
когнитивно-поведенческая терапия. Она поможет самоорганизоваться и справиться со своими симптомами;
антидепрессанты и успокаивающие препараты – для облегчения эмоциональных симптомов ПМС;
гормональные препараты – чтобы сбалансировать уровень гормонов.
Не занимайтесь самолечением. Обратитесь к нашим специалистам, которые правильно поставят диагноз и назначат лечение.
Методы борьбы с гипотермией
Температура тела не должна долго оставаться слишком низкой. В таком случае нужно незамедлительно обратиться к врачу. Он проведет нужные диагностические процедуры.
Следует сделать клинический и биохимический анализ крови, общий анализ мочи, проверить уровень глюкозы в плазме, определить показатели гормонов щитовидной железы, выявить наличие определенных токсичных веществ.
Кроме того, необходимо измерить артериальное давление, сделать Эхо-Кг, ЭГК, электроэнцефалограмму, ультразвуковое исследование и др.
Если никаких серьезных заболеваний не выявлено, то нужно измерять температуру несколько раз в день.
При обнаружении стойкого снижения температуры до 35 градусов и ниже, следует:
- Провести курс приема витаминов Е;
- принимать иммуностимуляторы;
- сделать интенсивный массаж тела, а также рук и ног;
- приготовить горячее молоко с медом;
- выпить чай с малиновым вареньем;
- принять контрастный душ или ванну;
- прогревать помещение;
- одеваться потеплее;
- выпить горячий кофе;
- заварить настой шиповника;
- прекратить принимать не назначенные врачом препараты;
- выделить на сон не менее восьми часов;
- пить седативные препараты растительного происхождения;
- предпринять прогулку интенсивным шагом;
- съесть плитку шоколада.
Эти комплексные меры дадут возможность значительно активизировать метаболизм, существенно расширить сосуды, стимулировать общее кровоснабжение.
Они позволят очиститься от шлаков, отдохнуть, прогреть тело, сделать более интенсивным лимфоток. Мед, малиновое варенье и горький шоколад позволят человеку хорошо пропотеть, отрегулировав тем самым теплообмен между внутренней средой организма и внешней средой.
После этого нужно еще раз провести измерения. Если все пришло в норму, то следует понаблюдать за пациентом несколько дней. Если температура в пределах 35.2-35.5 будет возобновляться, следует обратиться к специалисту.
В целом борьба с гипотермией должна стать борьбой с причиной, ее вызвавшей.
Если это серьезное заболевание, то поможет его лечение или срочный вызов Неотложной помощи. Если же она вызвана внешними факторами, то домашние средства вполне помогут восстановить нормальные значения температуры тела.
Материалы по теме:
11 причин озноба без повышение температуры у мужчин и женщин
Повышенная температура тела у пожилого человека
Высокие значения на термометре также свидетельствуют о присутствии болезни или травмы у человека любой возрастной категории.
Специалисты считают повышенной температуру, на 1-1,5 градуса превышающую индивидуальную норму. Для пожилых это чаще всего 37-38 градусов. У отдельных людей показатель 37 ˚С – свидетельство лихорадочного состояния.
Особенности лечения в пожилом возрасте:
- присутствие большого количества хронических болезней, при этом острые заболевания случаются реже;
- процессы возбуждения и торможения в организме ослаблены;
- клиническая картина заболеваний атипична, характерен вялотекущий процесс, без резких повышений температуры;
- быстрое возникновение осложнений.
Следовательно, высокие температурные показатели в преклонном возрасте являются далеко не единственным симптомом, предполагающим оказание медицинской помощи. При уходе за пожилым человеком нужно тщательно следить за его общим самочувствием.
Необходимо записаться на прием к доктору, если у пенсионера кружится голова, он жалуется на слабость и недомогание. Пожилой человек должен регулярно обследоваться: проходить медосмотры и лабораторную диагностику.
Сезонные простудные заболевания – наиболее частая причина повышения температуры в пожилом возрасте. Ее значения зависят от вида болезни.
Обычная простуда или неосложненное ОРВИ сопровождается температурой тела от 37 до 38 градусов, поднимающейся постепенно. Резкий подъем и более высокие показатели свидетельствуют о бактериальной инфекции – ангине, гриппе.
Если лечение эффективно, жар проходит за четыре-пять дней. Если высокая температура тела держится долго, есть вероятность осложнения. Болезни, протекающие с повышением температурных значений:
- миокардит;
- туберкулез;
- язвенная болезнь, колит;
- вирусный гепатит;
- отравление;
- острый пиелонефрит и т. д.
Когда у пожилых людей изменяются температурные показатели на два-три градуса, в организме происходят негативные изменения: нарушается метаболизм, процессы передачи нервных импульсов и кровоснабжения. Итогом может стать повышение артериального давления, возникновение судорог, спутанность сознания.
