Принципы выбора и использования эфирных масел для бани

Как могут помочь эфирные масла

Главная задача любой терапии – обеспечить кровоснабжение и питание сустава, а также вывести из него нежелательные вещества, например нерастворимый кальций. С этой целью практикуют самые разные методы, и каждый из них сочетается с применением эфирных масел.

В составе эфирных масел – не только ароматические соединения, но и очень полезные для суставов химические компоненты. Среди последних – терпеноиды и терпены, углеводороды и альдегиды, органические кислоты, амины и т. д. Все они оказывают противовоспалительное, спазмолитическое и регенерирующее действие. Поступая через кожу путем растирания, они увлажняют сустав, что особенно актуально в условиях дефицита синовиальной жидкости.

Безусловно, для восстановления функциональности в полном объеме этого недостаточно. Необходим курс внутрисуставных инъекций заменителя синовиальной жидкости, например «Нолтрекс». Однако в сочетании с ним эфирные масла могут ускорить восстановление.

Какие эфирные масла считаются самыми полезными? Мнение врача-ароматерапевта:

Невероятная история эфирных масел

Примитивная ароматерапия уходит корнями в несколько тысячелетий до нашей эры. Все потому, что в те времена люди верили в многобожие и полагали, что защитят себя от болезней и бедствий, сжигая благовония. Эффект не могли объяснить и считали мистикой.

Со временем стала развиваться ароматическая медицина. Люди начали понимать пользу определенных трав, плодов, корней, а также масел, которые можно из них сделать.

Китай

В древнем Китае еще в 2697 году до нашей эры написали целое пособие «Классика внутренней медицины желтого императора». Это старейшая сохранившаяся китайская медицинская книга о пользе 300 разных растений и о том, как их применять для лечения.

Египет

Египтяне научились применять различные благовония и масла в процессе мумификации и бальзамирования тел, а также в бытовой жизни. У них наиболее востребованными были ладан, мирра, гальбанум, корица, кедр, можжевеловая ягода и шиповник. Потому что именно эти масла применяли для бальзамирования тел и их требовалось большое количество.

В середине первого тысячелетия до нашей эры вавилонские купцы уже продавали эфирные масла в стеклянных флаконах и фарфоровых баночках. Самыми дорогими был ладан и мирра. Их цена достигала стоимости драгоценных камней и металлов, потому что спрос превышал предложение.

Греция

Когда древний Египет пришел в упадок около 300 г. до н.э., Европа, а именно Греция стала сердцем ароматической медицины. Тут она приобрела научную форму.

Греки начали делать и , смешивая эфирные масла с оливковым, миндальным, касторовым. Также изучили свойства масел и сделали их классификацию, поделив на расслабляющие, тонизирующие и возбуждающие.

Новая эра

Способ получения эфирных масел в течении столетий несколько раз теряли. Делать эфирные масла, в том виде, в котором мы пользуемся ими сейчас, научились арабы в Х веке нашей эры. Им удавалось сохранять рецепт в тайне до крестовых походов в ХII веке.

Крестоносцы привезли технологию в Европу и к ХVII веку европейцы уже умели делать масла из более 100 видов плодов и растений.

Появление химических препаратов, вытеснило эфирные масла из ряда популярных лекарств. Все потому, что эфирные масла — это довольно дорого и не так практично, как принять таблетку.

Новое дыхание эфирным маслам в мире химии, дал химик из Франции Рене Морис Геттефосс. Он же придумал название ароматерапии и позже написал книгу об этом. С 80-х годов прошлого века ароматерапия активно развивается.

Сейчас ее практикуют для реабилитации в разных странах мира. Действия масел продолжают изучать и доказывать их полезные свойства.

Совместные исследования румынских и итальянских ученых в 2019 году доказали антисептические и антибактериальные свойства масла орегано, тимьяна и лаванды, а также других. Объясняя это наличием определенных веществ в составе масел.

В выводах к своим исследованиям ученые пишут, что с 2013 года интерес к ароматерапии очень вырос и количество исследований тоже растет. Кроме того, специалисты предполагают, что эра антибиотиков подходит к завершению и возможно именно эфирные масла придут им на замену, как более натуральные и с меньшим количеством побочных эффектов.

Лучшие эфирные масла для бани

Масло эвкалипта как будто создано для парной, ведь в нем содержится вещество цинеол, уничтожающее вирусы, бактерии, возбудителей дизентерии, брюшного тифа и других инфекций. Если вы расстроены и не можете успокоиться, а крепкий сон для вас большая проблема, попарьтесь с маслом чабреца — в этот день вы уснете мгновенно и будете спать очень крепко. Достаточно раз в неделю вдыхать аромат чабреца в бане и сауне, чтобы навсегда избавиться от бессонницы. Очень хорошо помогают для решения этих проблем масла мелиссы, ромашки, мяты, мандарина и герани. Если же вы, наоборот, хотите взбодриться и повысить свою работоспособность, используйте в бане масло лаванды и жасмина — они прекрасно тонизируют организм и поднимают настроение.

Люди, страдающие заболеваниями органов дыхания, оценят лечебные свойства масла кипариса. Если капнуть несколько капель в чашку с горячей водой и вдыхать целебный пар в сауне, то слизистая оболочка легких и бронхов смягчится, мокрота будет лучше отходить, а носовые пазухи очистятся. Кроме того, баня с паром кипариса нормализует гормональный баланс в организме, восстанавливает нервную систему и улучшает обменные процессы.

Очень полезно масло сосны, очищающее кожу, облегчающее состояние больных при заболеваниях дыхательной системы и эффективно лечащее насморк и гайморит. Сосна благотворно влияет на состояние сердца и сосудов, и врачи особенно рекомендуют вдыхать сосновый аромат людям, перенесшим инфаркт. У мужчин пары эфирного масла сосны увеличивают потенцию и повышают сексуальную активность, что является приятным «побочным эффектом» лечебного воздействия.

Хочется сказать несколько слов о масле мелиссы, которую Парацельс называл эликсиром жизни, ведь она является прекрасным средством для восстановления сил, укрепления иммунитета и лечения многих заболеваний. Вдыхание паров эфирного масла мелиссы укрепляет сердце, нормализует давление, приводит в порядок женскую репродуктивную функцию, омолаживает кожу и благотворно влияет на внешность.

Лечебные массажные составы

Противоартритные

1. Эфирное масло сосны — 5 ка­пель, лаванды и лимона — по 3 капли. Основа: оливковое масло — 1 столовая ложка.
2. Эфирное масло розмарина — 5 капель, кипариса —3 капли, лимона — 3 капли. Основа: оливковое масло — 1,5 столовой ложки.
3. Эфирное масло лимона — 5 ка­пель, эвкалипта и лаванды — по 4 кап­ли. Основа: косточковое виноградное масло — 1 столовая ложка.

Массаж с этими эфирными компо­зициями помогает снять боли при арт­ритах и артрозах.

Противоподагрические

1. Эфирное масло лаванды — 10 ка­пель, лимона и сосны — по 5 капель. Основа: виноградное косточковое мас­ло — 1,5 столовой ложки.
2. Эфирное масло пихты, розмари­на, розы, лимона — по 6 капель. Основа: оливковое масло — 2 столовые ложки.

Массажная смесь помогает снять боли при подагре, снижаетуровень мо­чевой кислоты в суставах и тканях.

Противобурситная

Эфирное масло мяты — 10 капель, лаванды — 5 капель. Основа: оливковое масло — 1 столовая ложка.

Смесь помогает при подошвенном бурсите. При бурсите коленного суста­ва надо делать холодные компрессы с пихтовым маслом.

При болезнях внутренних органов и систем

1. Почечный массажный тоник: эфир­ное масло шалфея — 10 капель, лаван­ды — 7 капель, оливковое масло — 1 сто­ловая ложка. При болезнях почек масси­ровать спину и участок между тазовой костью и нижней частью груди.
2. Воспаление мочевого пузыря (цистит): эфирное масло сандала — 12 капель, бергамота и эвкалипта — по 6 капель, масло из косточек виногра­да — 2 столовые ложки.
3. Болезни печени: эфирное масло розы и лимона — по 5 капель, можже­вельника — 3 капли, оливковое масло – 1 столовая ложка.

Массаж в области печени, а также рефлекторный массаж ступней нужно сочетать с одновременным приемом внуть масла розы и лимона (по 3 капли каждого на ложку меда). Это предуп­реждает развитие самых тяжелых забо­леваний печени.

Противоревматические

1. Эфирное масло пихты, эвкалипта, лимона — по 10 капель, косточковое ви­ноградное масло — 2 столовые ложки.
2. Эфирное масло сосны, шалфея, лаванды — по 10 капель, оливковое масло — 2 столовые ложки.

Вместо пихтового масла можно применять розмариновое. Массаж со­четать с ваннами.

Эфирномасличные расте­ния, рекомендуемые при болезнях почек: 1 — лаванда; 2— шалфей

Противоцеллюлитная

Эфирное масло герани — 7 капель, лимона, укропа — по 5 капель; оливко­вое масло — 2 столовые ложки.

Регулярный массаже эфирными мас­лами нужно сочетать с массажем сухой щеткой и противоцеллюлитными ваннами.

Для мышц и связок

1. Эфирное масло пихты, эвкалипта и лаванды — по 5 капель, лимона—4 капли; оливковое масло — 2 столовые ложки. Помогает при мышечных болях.
2. Эфирное масло кипариса и ла­ванды — по 5 капель, шалфея — 4 кап­ли, эвкалипта — 3 капли; виноградное косточковое масло — 2 столовые ложки. Помогает при мышечных спазмах и судорогах.
3. Эфирное масло розмарина — 10 капель, лимона и мяты — по 5 капель; оливковое масло — 2 столовые ложки. Повышает тонус мышц.
4. Эфирное масло розмарина и эв­калипта — по 10 капель, мяты — 5 ка­пель; оливковое масло — 2,5 столовой ложки.
5. Эфирное масло пихты — 10 ка­пель, эвкалипта, мяты, лаванды, со­сны — по 5 капель; оливковое масло — 2,5 столовой ложки. Составы 4 и 5 хорошо помогают при воспалении мышц (миозитах) спины и шеи. Обладают болеутоляющим дей­ствием.
6. Эфирное масло гвоздики — 5 ка­пель, герани и лаванды — по 3 капли; оливковое масло — 1 чайная ложка. Массажную смесь втирают при ра­стяжении связок, но не ранее, чем че­рез 2 дня после травмы.
7. Эфирное масло лаванды — 3 кап­ли, пихты — 2 капли; оливковое мас­ло — 1 чайная ложка. Втирается в связки при их воспале­нии.

При варикозном расширении вен

1. Эфирное масло кипариса — 12 ка­пель, оливковое масло — 2 столовые ложки.
2. Эфирное масло лимона — 10 ка­пель, виноградное косточковое мас­ло — 2 столовые ложки.

Массировать очень легкими движе­ниями в направлении вверх от поражен­ного участка.

Для рассасывания рубцов

Эфирное масло розмарина и лаван­ды — по 4 капли, мяты и гвоздики — по 2 капли, виноградное косточковое мас­ло — 1 столовая ложка.

Массажный состав втирать в об­ласть рубца, одновременно с этим де­лать аппликации на рубец.

Как приготовить ароматическое масло в домашних условиях

Если под рукой не оказалось готово­го ароматического масла, можно его из­готовить в домашних условиях. Вот ре­цепт масла, применяемого при фронти­те, гайморите, аденоидах и пр.: мята — 1 часть, эвкалипт — 1 часть, табак нюха­тельный — 1 часть.

Литровую стеклянную или глиняную емкость хорошо прогреть, на треть за­сыпать смесью трав. Залить оливковым маслом, настаивать (регулярно взбал­тывая) до тех пор, пока масло не при­обретет коричневато-зеленый цвет.

Употреблять в парной — по 3-5 ка­пель на 1 литр воды.

Польза эфирных масел в бане и сауне

Баня уже давно переросла своё изначальное предназначение, теперь это не просто дом для мытья тела. Здесь расслабляются, оздоравливают тело и дух, набираются силами. Чтобы польза от этой процедуры была максимальной, можно использовать эфирные масла. Летучие вещества, содержащиеся в маслах, нагреваются и активно проникают через распаренную кожу и дыхательные пути в организм. Выбор эфиров отличается широким разнообразием. Каждый человек может найти на свой вкус чудесные ароматы, в зависимости от тех целей, которые он преследует. Одни из них помогут избавиться от болезней и укрепят иммунитет, другие поспособствуют похудению, а третьи придадут жизненных сил.

Как правильно выбрать и хранить эфирные масла

Покупать эфирные масла следует в аптеках или специализированных магазинах. Приобретать необходимо только натуральные эфиры, лучше у известных производителей, а вот синтетических заменителей лучше избегать. Производство эфиров — трудоёмкий процесс, поэтому дешёвыми они не бывают. Хранить их необходимо вдали от солнечных лучей в прохладном месте, так как под воздействием ультрафиолета многие составляющие эфиров разрушаются. Поэтому в сауну их следует приносить на время банных процедур, хранить их там не следует.

Противопоказания к применению

Прежде чем отправиться в парную, вооружившись заветным пузырьком, следует ознакомиться с противопоказаниями, к каждому маслу всегда приложена инструкция с перечнем заболеваний, при которых пользоваться им не стоит. Общими ограничениями всегда остаются следующие:

Таблица: действие эфирных масел на организм человека

Предназначение	Эфирные масла	Действие
Медицинское назначение	Можжевельник, укроп, анис	Помогут при долго не проходящем кашле, так как имеют выраженное противовоспалительное и муколитические действия: разжижают мокроту и выводят её из лёгких.
Эвкалипт, мята, пихта, мелисса, чайное дерево, нероли, бергамот, пачули, базилик, розмарин, лимон.	Антисептическое действие, прекрасно подходит для профилактики и лечения простудных заболеваний, а также болезней верхних дыхательных путей.
Герань, вербена лимонная, базилик, жасмин	Обладают спазмолитическим действием, помогут нормализовать давление, избавиться от головных болей.
Полынь, розмарин, китайский лимонник	Помогут при упадке сил, справиться со стрессом и нервозом.
Сосна, облепиха, герань, тысячелистник, шалфей, ромашка, чистотел и валериана	Активно борются с кожными заболеваниями, такими как псориазы, дерматиты, раздражения, шелушения, в том числе вызванные обморожениями.
Ель, сосна, пихта, кедр	Противовоспалительное, регенерирующее и антибактериальное действия. Идеальное сочетание для заживления различных повреждений кожи.
Лимон, можжевельник, сандал	Способствует повышению потоотделения и выведению шлаков и токсинов из организма
Кипарис	Поможет облегчить признаки климактерического периода
Мята	Улучшает кровообращение
Шалфей	Стимулирует иммунитет
Косметологическое назначение	Лимон, грейпфрут, апельсин, розмарин или можжевельник	Эффективны при похудении, обладают жиросжигательным действием, придают коже упругость
Розмарин, сантал, пачули, мелисса	Благотворно влияют на состояние кожи и волос, борются с перхотью
Мелисса, эвкалипт	Помогут бороться с отёками
Лаванда, лимон, шалфей	Для очищения кожи и нормализации работы сальных желёз
Роза, можжевельник	Для омоложения кожи
Апельсин, жасмин, пачули, нероли	Избавят от сухости кожи
Ароматерапия	Жасмин, розмарин, ваниль, сандал, бергамот, иланг-иланг и ель	Являются афродизиаками, используются для увеличения сексуального влечения
Розмарин, герань	Для стимулирования мозговой деятельности, повышения уверенности в себе, улучшения памяти и трудоспособности
Грейпфрут	Для восстановления сил и энергии, борьбы с нервным напряжением, повышения жизненного тонуса
Пихта, кедр	Помогают побороть депрессию, нервозность, негативный взгляд на вещи, повышают жизненную активность, заряжают оптимизмом, настраивают на положительный лад, очищают сознание и успокаивают.
Апельсин, жасмин	Способствуют улучшению настроения, нормализации сна
Базилик	Помогает прояснить сознание, облегчает принятие решений
Лаванда	Успокаивает, снимает раздражительность

Правила применения эфирных масел в традиционной бане

В этом разделе мы остановимся на рассмотрении вопроса, как использовать эфирные масла в бане. И не просто использовать, а применять рационально, правильно и эффективно.

Для затравки беседы приведем небольшой исторический пример, имеющий реальную подоплеку. В причерноморских степях, во времена царствования императора Александра Освободителя на одесском тракте стояло большое и очень зажиточное село Бессоновка. Местное население выращивало репчатый лук и здесь же сбывало его купцам — оптовикам. Работали много, так, что даже на сон времени практически не оставалось. От этого и село свое название получило

Заезжие обращали внимание, что, несмотря на коварство степного климата, местные жители практически никогда не болели простудными заболеваниями

Причина оказалась проста, как и все гениальное. Постоянно работая с репчатым луком, люди системно подвергались воздействию его фитонцидов, которые, как известно, обладают удивительным антимикробным действием. Особенно актуально это проявлялось в осеннюю слякоть и зимнее ненастье, когда оптовые партии лука подсушивались прямо в домах на печах — лежанках.

Из этой истории можно уяснить основные фундаментальные правила, справедливые и для такой практики, как и эфирные масла для бани, применение которых основано на комплексном воздействии биологически активных веществ на организм человека:

1. Системность. Для получения устойчивого эффекта необходимо долговременное и систематическое воздействие. Одноразовая процедура, гарантированно не раскроет всего оздоравливающего потенциала масла.
2. Эфирные масла для бани и сауны не должны применяться в чистом концентрированном виде, по крайней мере при ингаляционном способе воздействия. Несколько капель сырья, как првило, 2 — 4 растворяются в 150 — 200 мл чистой теплой воды, температура не должна превышать 50 — 55 градусов Цельсия, которая в виде такой небольшой порции выливается на камни печки. Масла для сауны, которая, отличается высокой температурой воздуха и относительно низкой влажностью применяются несколько иначе. Емкость с большой испаряющей поверхностью, наполняется 100 — 120 мл. воды в которую добавляется 6 — 8 капель масла. Эта баночка устанавливается в месте с наиболее высокой температурой, в результате чего обеспечивается равномерное и эффективное испарение без образования пара, как, скажем, в русской бане.
3. Масло для бань и саун, в 80 % случаев попадает в организм человека через органы дыхания, поэтому оно должно быть в меру глубоким, равномерным и спокойным.
4. Следует помнить, что масло для бани максимально сможет раскрыть свой потенциал при отсутствии фактов воздействия на организм алкоголя, никотина и кофеина. Поэтому от употребления горячительных напитков кофе и табака во время принятия процедур и в течении 1,5 — 2 часов после их окончания следует воздержаться.
5. Масла для бани и сауны не допускается смешивать между собой в количестве более двух. Это требование связано, прежде всего, с тем, чтобы исключить образование непрогнозируемых углеводородных связей, которые смогут нанести вред здоровью человека, принимающего процедуры, в условиях высокой температуры и влажности.
6. В некоторых случаях, масло для сауны может спровоцировать аллергическую реакцию, поэтому, при первых признаках недомогания необходимо незамедлительно прервать парение и исключить это сырье из своей программы.
7. Ввиду того, что такое сырье обладает повышенной летучестью, не следует пренебрегать правилами элементарной пожарной безопасности, дабы не спровоцировать возгорание, которое может быть весьма интенсивным.
8. Приобретая эфирные масла в баню, не пренебрегайте их качеством и доверяйте исключительно солидным производителям с заслуженной репутацией.
9. При попадании масла в глаза помните, что они растворимы в масле и нерастворимы в воде. Промойте пораженный глаз небольшим количеством пищевого растительного масла, снизив, таким образом, концентрацию эфирного, а после обильно промойте теплой чистой водой.

Как применять эфирные масла

Масляные эфиры продаются с инструкцией, где указывается способ применения состава и необходимое количество капель.

Вот несколько общих правил, которые касаются использования масел в бане:

1. Продается масло в концентрированном виде, поэтому его перед применением обязательно разбавляют. При этом строго соблюдают пропорции указанные в инструкции.
2. Перед применением масла необходимо убедиться в том, что оно не принесет вреда. Для этого читаем информацию о противопоказаниях. Чтобы определить, нет ли у вас аллергии на тот или иной состав, необходимо немного нанести на кожу запястья и посмотреть за реакцией организма.
3. Если это первый опыт использования эфиров в парилке, то для начала рекомендуется не превышать время пребывания в парилке – пяти минут хватит. Каждый этап посещения парилки можно по времени продлевать на несколько минут.
4. Запрещается капать эфирное масло на каменку – можно спровоцировать возгорание паров из-за высокой температуры в небольшом по площади помещении. Правильное использование предполагает разбавление масла в воде.
5. Чтобы разбавленное масло быстрее испарялось, емкость ставят около печи.
6. Улучшить эффект можно, натерев разбавленным маслом полки и деревянную обшивку стен парной.
7. Разбавленным эфирным маслом смачивают веник – это позволяет повысить лечебные свойства массажа.

Небольшое количество льют на предварительно смоченные водой камни

Виды эфирных масел по способу применения в бане

Любые эфирные масла представляет собой выделенную из растений ароматическую смесь из летучих веществ, в дальнейшем используемую в качестве профилактических и лечебных целей. Как и ароматы для бани, полученные в виде настоев или отваров, они так же широко применяются при ароматерапии в банных процедурах. Вкупе с горячим паром, ароматические масла повышают и без того оздоровительный эффект бани или сауны. Рассмотрим, какими свойствами обладают наиболее известные виды эфирных масел.

Лечебное действие на организм человека

Известно, что горячий пар русской или финской бани в первую очередь оказывает эффективное воздействие на органы дыхания. Ведь неспроста с давних времен баню использовали как средство для профилактики и лечения от всевозможных болезней верхних дыхательных путей.

Чтобы усилить оздоровительное действие горячего пара, в бане применяются различные эфирные масла с выраженным воздействием на органы дыхания. Например, эфирные масла можжевельника, аниса или укропа оказывают отхаркивающее действие при сильном кашле, прочищая верхние дыхательные пути

А масла эвкалипта или мяты, кроме того, еще обладают и сильным антисептическим воздействием, что особенно важно при походе в баню при простуде. При головных болях, которые возникают вследствие изменения артериального давления или спазмов сосудов, хорошо подойдет ароматическое масло герани или вербены лимонной

А для успокоения и восстановления нервной системы можно попробовать все то же масло герани, а также эфирный аромат полыни или китайского лимонника. И наоборот, если Вы чувствуете упадок сил, то в помощь придет масляный аромат розмарина. Кожные заболевания, такие как псориаз и экземы, хорошо поддаются лечению совместным использованием горячего пара и ароматических масел сосны, облепихи, тысячелистника, шалфея, ромашки, чистотела и валерианы

Даже не имея этих заболеваний, перечисленные масляные эфиры помогут тонизировать и обновить кожные покровы, сделав ее бархатной и эластичной. Высокими антибактериальными свойствами обладают эфирные масла хвойных пород деревьев. Это и ель, и сосна, и пихта, и кедр. Если воспользоваться этими маслами при посещении парной, то они помогут ускорить процесс заживления ран, царапин и других повреждений кожных покровов. То, что русская баня – лучшее средство для выведения шлаков из организма человека, известно давно и не представляет ни для кого секрета. Где еще можно так хорошо попариться банным веником, стимулируя процесс потоотделения, а с ним и вывод ненужных и вредных веществ из организма!? Ароматические масла лимона, сандала или можжевельника, без сомнения, сделают потоотделение более эффективным и полезным.

В зависимости от видов эфирных масел, ими можно повысить эффективность лечения от многих болезней. Например, ревматизм и артрит, остеохондроз и радикулит, бронхит и трахеит, нарушение пищеварения и кишечные колики, циститы и уретриты, усиление активности эндокринной (обмена веществ) и иммунной систем, и многие другие. Правда, чтобы не навредить своему здоровью, прежде чем использовать ароматическое масло для лечения следует обязательно посоветоваться об этом у лечащего врача.

В содержание

Применение ароматических масел в косметических и профилактических целях

1. Кроме лечебных свойств, многие эфирные масла имеют и высокое дезинфицирующее действие. Со временем деревянные стены, полки и другие конструкции парной впитывают в себя неприятные запахи, неизбежно возникающие в процессе парения. Поэтому перед тем как идти париться, можно на время нагрева парной воспользоваться маслами эвкалипта, ромашки, кедровой хвои, мяты, душицы.
2. Для тех, кто желает похудеть в бане или борется с целлюлитом, можно посоветовать масляные ароматы лимона, апельсина, розмарина или можжевельника, которые используются как во время парения, так и при массажных процедурах по выходе из парилки.
3. Для устранения перхоти используются натуральные масла, извлеченные из чайного дерева, эвкалипта и мелиссы. Укрепить корни волос и предотвратить их от преждевременного выпадения, а также ускорить их рост можно с помощью эфирных масел розмарина, сантала, пачули и все того же эвкалипта.
4. Справиться с отеками и зудом от укусов насекомых помогут эфиры эвкалипта, мелиссы и эвкалипта.
5. Ушибы, боли в мышцах, растяжение сухожилий, снятие усталости – все это устраняется эвкалиптом, мелиссой, пихтой, можжевельником, розмарином и базиликом.
6. А ароматические масла жасмина, розмарина, ванили, сантала, бергамота и ели являются одновременно и эротическими средствами, помогающими бороться с импотенцией и фригидностью.
7. Для кормящих грудью матерей пойдет в пользу или эфирное масло жасмина, или базилика.

В содержание

Применение

Пихтовое масло универсальный препарат, его желательно всегда иметь под рукой. Оно используется в косметологии, медицине, быту, ароматерапии.

Косметология

1. Масло пихты используют для ухода за кожей лица:

• стареющую, увядающую кожу оно насыщает жизненной энергией, осветляет пигментные пятна, улучшает кровообращение, увлажняет, питает клетки, замедляет процессы старения;
• воспаленную, проблемную кожу дезинфицирует, очищает от черных точек, сужает поры, устраняет жирный блеск, уменьшает количество прыщиков;
• сухую, обветренную кожу успокаивает, заживляет мелкие трещинки, улучшает цвет, нормализует водный баланс.

2. Уход за волосами:

• при выпадении волос усиливает кровообращение, стимулирует укрепление волосяных луковиц, питает их и увлажняет кожу головы;
• если волосы жирные, склонные к образованию перхоти, пихтовое масло их подсушит, будет препятствовать развитию воспалительных процессов, появлению микробов.

3. Уход за руками:

• устраняет излишнюю потливость рук;
• заживляет мелкие трещинки, смягчает кожу;
• защищает от негативного воздействия внешней среды;
• увлажняет, питает кожные покровы;
• предотвращает ломкость ногтей, усиливает их рост.

Медицина

1. Пихтовое масло используется для лечения многих заболеваний, оно оказывает бактерицидное, противовирусное, противовоспалительное действие:

• воспалительные процессы дыхательных путей;
• опорно-двигательной системы;
• болезни кожи;
• сердечнососудистые заболевания.

Народная медицина предлагает сотни рецептов с использованием пихтового масла. Народные средства хороши в комплексном лечении, они помогают традиционной медицине, но не должны ее заменять.

Бытовое использование

1. Изготовление мыла.
2. Очищение и обеззараживание воздуха.
3. Отпугивающее средство для насекомых.

Ароматерапия, ванны

1. Улучшают эмоциональное состояние.
2. Расслабляют мышцы, снимают зажим.

Эфирное масло ели

Еловую смолу – живицу с незапамятных времён использовали в лечебных целях, преимущественно бактерицидных и антисептических. Испарения эфирного масла ели помогают при различных недугах:

А ещё ингаляции с еловым маслом полезны для лечения заболеваний нервной системы, так как оно обладает седативным свойством и способствует релаксации.

Есть и противопоказания

Ароматическое масло ели, как, впрочем, и другие растительные экстракты нужно с осторожностью использовать людям, склонным к аллергии. Не рекомендуется также увлекаться этим эфирным маслом тем, кто страдает от язвенных заболеваний желудочно-кишечного тракта и при гастрите

Правила безопасности при применении

Эфирные масла усиливают раздражение кожных рецепторов, влияют на зрительный и обонятельный анализаторы и вызывают четкий психотерапевтический эффект. И это серьезное влияние, а потому всегда соблюдайте такие правила:

• Правило №1. Если неожиданно вам не понравился запах какого-нибудь эфирного масла – значит, оно вам просто не подходит. Будете продолжать использовать – получите минимум головную боль, максимум – проблемы со здоровьем. А потому, если так уж получилось, то просто замените масло на другое со сходным действием.
• Правило №2. Не допускайте передозировку и не наносите сразу на кожу, если вы испытываете его впервые. Вот как можно проверить любое эфирное масло на аллергическую реакцию: капните его в чайную ложку обычного растительного масла, и эту смесь нанесите на локтевой сгиб. Если за день кожной реакции не будет, значит его вы можно смело использовать и в бане.
• Правило №3. Приобретайте эфирные масла для бани исключительно у известных производителей. Дешевыми они быть не могут, т.к. для их изготовления используется достаточно дорогое оборудование.
• Правило №4. Используя эфирные масла в бане, помните: они – огнеопасны.
• Правило №5. Если масло случайно попало вам в глаза, сразу промойте их любым жирным маслом, а затем водой.
• Правило №6. Не капайте эфирные масла в пластмассовую емкость – она может испортиться из-за растворяющего вещества.
• Правило №7. Вовнутрь эфирные масла не принимайте.

Использовать эфирные масла в жаркой и влажной атмосфере бани нужно осторожно: у некоторых людей бывает аллергия, а некоторые виды масел не стоит сочетать вместе. Экспериментируя с определенным эфирным маслом впервые, начните с минимальной дозировки – всего одной-двух капель

Пребывание в ароматической сауне или бане увеличивайте постепенно: в первый раз достаточно будет и 5 минут, а в следующий заход можете задержаться и до 15 минут. Стандартная дозировка использования эфирных капель в условиях парной: 10 капель на каждые 15 квадратных метров

Экспериментируя с определенным эфирным маслом впервые, начните с минимальной дозировки – всего одной-двух капель. Пребывание в ароматической сауне или бане увеличивайте постепенно: в первый раз достаточно будет и 5 минут, а в следующий заход можете задержаться и до 15 минут. Стандартная дозировка использования эфирных капель в условиях парной: 10 капель на каждые 15 квадратных метров.

Вот еще как можно делать: просто поставьте рядом с печью термостойкую тару с широким горлышком. Наполните ее водой и капните в нее 10 капель эфирного масла. По желанию этой водичкой можно будет окропить также стены. Но только лить само масло на камни нельзя – так его не применяют. Вам нужно развести несколько капель в черпаке с горячей водой, и только потом вылить его на раскаленные камни или печь. Еще в этот же сосуд иногда добавляют эмульгатор: 15-30 г морской соли, меда, сливок, отрубей или молочной сыворотки. Этим же раствором запаривают веники или же поливают деревянные полки. После бани обязательно спрячьте флакончики с эфирными маслами в сухое, прохладное и темное место – чтобы их содержание не испортилось.

Особенно ценны эфирные масла для проведения банного массажа. Когда тело достаточно разогрето и расслаблено, с помощью масел массаж творит настоящие чудеса! А после массажа можете тонизировать кожу таким рецептом пара: 4 капли лимона, 3 капли розы и 4 капли лаванды. Вам понравится, попробуйте!

Применение в быту

Свойство пихты уничтожать комаров, мух и прочих неприятных соседей было замечено давно. В домах раскладывали хвойные ветки.

Вместо веток можно приготовить дезодорант. В литр воды влить 1/4 стакана водки, добавить 20 капель пихтового масла. Взболтать. Перелить в бутылку с пульверизатором, распылять в квартире по мере необходимости.

Летающие насекомые быстро исчезнут.

В качестве приятного бонуса владелец получит обеззараженный воздух.

Устраняет неприятные запахи.

С этой целью используют ароматическую лампу.

С запахом в холодильнике справится кусочек ткани, смоченный маслом. Его надо оставить на несколько минут на полке или протереть внутренние стенки.

Борется с плесенью.

Особенно хорошо устраняет черную плесень в ванной

Для этого надо протереть ваткой проблемные места, обратить внимание на стыки между кафелем. Для профилактики время от времени дезинфицировать воздух в ванной комнате при помощи ароматической лампы

О том как сделать пихтовое масло в домашних условиях  читайте в нашей отдельной статье

Лечение пихтовым маслом, рецепты

Пихтовое масло отлично справляется с лечением кожных заболеваний. Небольшое количество наносят на поврежденные участки кожи и дают впитаться. Настоятельно рекомендуется не смазывать глубокие раны или большую площадь повреждений. Виды болезней, поддающихся воздействию:

• псориаз;
• опрелости;
• диатез;
• гнойничковые образования;
• пролежни.

Использование в лечении:

1. Кожную экзему лечат специальной мазью на жирной основе. Для приготовления понадобятся топленое сало и пихтовое масло в пропорции 3 к 1. Ингредиенты смешиваются и наносятся несколько раз в день на кожу. Продолжительность лечения – от девяти дней до одного месяца. Если экзема в запущенной стадии, то пропорции можно увеличить 1 к 1 и не просто навязывать, а накладывать пропитанные составом повязки.

2. При первых симптомах герпеса нужно делать локальные компрессы на десять минут. Главное – успеть начать лечение на ранней стадии.

3. Грибок на ногах отлично лечат ножные ванны с добавлением данного средства. Длительность ванн не больше 20 минут.

4. Средство показано втирать в больное место при ревматической болезни суставов. Процедуру делать перед сном.

5. Средство поможет при ушибах. Его аккуратно втирают в болезненный участок.

6. Если беспокоит радикулит, то поможет компресс, смоченный в данном масле. Его делают из бумаги и ткани. После прикладывания к спине, компресс лучше обмотать платком из натуральной шерсти. Держать его рекомендуется не дольше двадцати минут.

7. Болезнь десен отступит, если прикладывать к больному месту ватку, пропитанную данным средством. Десяти минут должно хватить при трехкратном повторении в течение дня.

8. Стенокардия проявляется приступами боли. В момент приступа натрите грудь в области сердца пятью каплями средства. Повторение рекомендуется провести еще четыре раза в ближайшие два дня.

9. Очень эффективно накладывать повязки с пихтовым маслом и детским кремом при лечении мастита. Ингредиенты смешиваются 1 к 3. Три раза в день меняется компресс в течение дня.

10

Для гипертоников важно знать, что повышенные показатели давления можно снизить профилактическими мерами. В этом поможет прием внутрь кубиков рафинада, смоченных тремя каплями средства

11. Его можно наносить на биологически активные точки организма как средство благоприятного воздействия на тело в рамках проводимой рефлексотерапии.

12. Всего десять капель пихтового состава, добавленные в ванну с водой, эффективно борются с проблемами бессонницы и неврозов. Рекомендуется принимать ее перед отходом ко сну.